【正文】 于一個(gè)人心理發(fā)展的動(dòng)蕩和不穩(wěn)定時(shí)期，學(xué)生群體是一個(gè)大的群體，學(xué)生中存在的心理問(wèn)題是大量的。5．學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的對(duì)象主要是針對(duì)各級(jí)各類(lèi)學(xué)校的學(xué)生，主要是大中小學(xué)生。3）生活事件與心理應(yīng)激：應(yīng)激是由應(yīng)激源(緊張刺激物)引起的，伴有軀體機(jī)能和心理活動(dòng)改變的一種身心緊張狀態(tài)。5．影響人的心理健康包含兩類(lèi)因素：生物學(xué)因素和心理社會(huì)因素。3．健康和不健康之間沒(méi)有絕對(duì)界線(xiàn)，從正常到心理疾病之間有一個(gè)廣闊的過(guò)渡帶，人的心理健康狀態(tài)也是一個(gè)動(dòng)態(tài)發(fā)展的過(guò)程。.. .. .. ..第一章：心理衛(wèi)生概述 1．心理：也可稱(chēng)為心理活動(dòng)或心理現(xiàn)象，可人為分成心理狀況、心理過(guò)程和個(gè)性心理上大部分。4．健康心理的標(biāo)準(zhǔn)為1）認(rèn)知能力發(fā)展正常，智力水平處于正常范圍內(nèi)。（第5點(diǎn)和7點(diǎn)有點(diǎn)像大題的特色）6．生物學(xué)因素包含：遺傳因素、體質(zhì)因素、性別和年齡因素、器質(zhì)性因素。應(yīng)激源包含軀體性、心理性、文化性和社會(huì)性。6注意一個(gè)論點(diǎn)：從一定意義上來(lái)說(shuō)，心理輔導(dǎo)就是學(xué)校心理輔導(dǎo)。因此，學(xué)校心理輔導(dǎo)的工作也是大量而經(jīng)常的伴隨于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的整個(gè)過(guò)程，必須實(shí)行全過(guò)程的監(jiān)護(hù)指導(dǎo)。3強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視輔導(dǎo)對(duì)象理性的作用。而這種潛能的開(kāi)發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識(shí)局限性的特征，往往使學(xué)生在能力發(fā)展、信心重建等方面，實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。這種聯(lián)系和一致性，表現(xiàn)在學(xué)校教育這樣一個(gè)特殊的環(huán)境中，因而就顯得更加典型和突出。2學(xué)校心理輔導(dǎo)與思想政治教育在職能上是互相銜接的。差異性表現(xiàn)在：目標(biāo)不同、內(nèi)容不同（心理輔導(dǎo)解決成長(zhǎng)問(wèn)題，思想教育解決人生觀問(wèn)題，）、工作角色不同（心理輔導(dǎo)地位平等，思想教育地位不平等）、工作方法不同。5指導(dǎo)和幫助學(xué)生形成較強(qiáng)的學(xué)習(xí)適應(yīng)性，適應(yīng)學(xué)校各階段的學(xué)習(xí)生活，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。18．學(xué)校心理輔導(dǎo)人員的專(zhuān)門(mén)素質(zhì)要求：高度的事業(yè)心和責(zé)任感、特殊的職業(yè)道德（全心全意為中小學(xué)生及來(lái)訪(fǎng)者服務(wù)、尊重中小學(xué)生及來(lái)訪(fǎng)者、保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離）、保持適當(dāng)?shù)娜穗H距離、特殊的智能結(jié)構(gòu)、健全的人格。學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的內(nèi)容有些涉及到個(gè)人的隱私。2）指導(dǎo)和幫助階段任務(wù)一：指定輔導(dǎo)目標(biāo)：咨訪(fǎng)雙方共同制定目標(biāo)（注意兩點(diǎn)：要求咨訪(fǎng)雙方在心理問(wèn)題的把握和原因分析上取得一致意見(jiàn)，鼓勵(lì)引導(dǎo)來(lái)訪(fǎng)者思考并提出自己的要求）；保證心理輔導(dǎo)目標(biāo)的針對(duì)性；中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一（終極目標(biāo)是實(shí)現(xiàn)人的心理健康、潛能的充分發(fā)掘和人格的完善）輔導(dǎo)目標(biāo)具體可行。5．傾聽(tīng)的技術(shù)：基本技術(shù)，支持作用（記住每種傾聽(tīng)技術(shù)的概念）。4）詢(xún)問(wèn)：包含開(kāi)放式詢(xún)問(wèn)（70%，即是什么、為什么、怎么樣）和封閉式詢(xún)問(wèn)（30%，即是不是、對(duì)不對(duì)、有沒(méi)有，信息量小、資料準(zhǔn)確）5）摘要：輔導(dǎo)人員把來(lái)訪(fǎng)者所表達(dá)的信息，進(jìn)行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達(dá)出來(lái)。自我開(kāi)放包含兩類(lèi)：輔導(dǎo)員自己對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的體驗(yàn)和感受；輔導(dǎo)員向來(lái)訪(fǎng)者談與輔導(dǎo)內(nèi)容有關(guān)的個(gè)人經(jīng)驗(yàn)。5）空間距離：咨訪(fǎng)雙方的距離以符合輔導(dǎo)關(guān)系的建立，彼此感到適宜為原則。6．心理評(píng)估的原則：1）客觀性原則：最基本的原則。4）綜合性原則在心理評(píng)估中出運(yùn)用心理學(xué)的方法和技術(shù)外，還需要結(jié)合運(yùn)用多種學(xué)科的方法和技術(shù)以取得最佳的評(píng)估結(jié)果。2）觀察法是自然條件下進(jìn)行的研究，被研究的現(xiàn)象很少受“環(huán)境的干擾”，因而觀察的結(jié)果真實(shí)、可靠，更接近于現(xiàn)實(shí)。3）觀察法的步驟：明確觀察目的和現(xiàn)象、選擇使用適當(dāng)?shù)挠^察類(lèi)型和方法（結(jié)構(gòu)觀察 VS. 非結(jié)構(gòu)觀察；完全參與觀察VS. 不完群參與觀察）5）運(yùn)用觀察法的要求：觀察者應(yīng)有良好的觀察習(xí)慣和敏銳的觀察能力；預(yù)備觀察者建立良好的關(guān)系決定者觀察結(jié)果的真實(shí)程度；盡量避免主觀心理效應(yīng)的不良影響（觀察者效應(yīng)：觀察者對(duì)所要觀察的問(wèn)題的假設(shè)已有相當(dāng)?shù)囊阎?，有可能根?jù)對(duì)問(wèn)題的預(yù)期答案帶有主觀的溫和與研究的期望，是假設(shè)得以驗(yàn)證；被觀察者效應(yīng)：觀察者的期望被觀察者知覺(jué)后，做出故意投合研究者的意圖或是故意為被研究者希望的行為反應(yīng)）；把觀察和思考相結(jié)合（觀察現(xiàn)象，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)）9．談話(huà)法1）概念：輔導(dǎo)員根據(jù)心理評(píng)估的目的和任務(wù)，通過(guò)與來(lái)訪(fǎng)者面對(duì)面的交談方式，直接收集評(píng)估資料的方法。尤其是調(diào)查來(lái)訪(fǎng)者生活史上的一些態(tài)度、事實(shí)、體驗(yàn)等。這是問(wèn)卷編制中的兩難問(wèn)題，不好把握。14．心理測(cè)驗(yàn)的分類(lèi)：按照功能、對(duì)象、材料、應(yīng)用類(lèi)型的不同分類(lèi)，詳見(jiàn)9293頁(yè)。16．使用心理測(cè)驗(yàn)的一般原則：正確認(rèn)識(shí)心理測(cè)驗(yàn)；保護(hù)測(cè)驗(yàn)內(nèi)容，防治濫用測(cè)驗(yàn)；做一名合格的測(cè)驗(yàn)者，維護(hù)心理測(cè)驗(yàn)的聲譽(yù)；根據(jù)測(cè)驗(yàn)的目的與對(duì)象特點(diǎn)，選用適宜的心理測(cè)驗(yàn)；慎重地解釋與使用心理測(cè)驗(yàn)結(jié)果（注意：心理測(cè)驗(yàn)測(cè)的是典型的行為模式；正確對(duì)待心理發(fā)展的穩(wěn)定性和可變性；測(cè)驗(yàn)結(jié)果僅是某個(gè)側(cè)面現(xiàn)象的反映；全面分析；防治貼標(biāo)簽；分析各種不同的心理特質(zhì)）。弗洛伊德認(rèn)為心理動(dòng)力過(guò)程的矛盾沖突是從兒童期開(kāi)始矛盾的性質(zhì)和強(qiáng)度取決于而同期的教養(yǎng)情況和父母的態(tài)度。輔導(dǎo)目標(biāo)：使?jié)撘庾R(shí)意識(shí)化，幫助來(lái)訪(fǎng)者克服潛意識(shí)沖突。釋夢(mèng)（夢(mèng)的六種規(guī)律：象征化、移植、凝縮、投射、變形、二次加工，其中，投射的概念曾經(jīng)作為選擇題考過(guò)）、移情（在長(zhǎng)期的心理分析的過(guò)程中，來(lái)訪(fǎng)者會(huì)把自己對(duì)父母、親人等的感情和情緒依戀關(guān)系轉(zhuǎn)移到輔導(dǎo)員身上，把它作為自己的父母、親人等。輔導(dǎo)關(guān)系：強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)員主動(dòng)與指導(dǎo)的角色。步驟：排列焦慮等級(jí)層次表；放松訓(xùn)練，以全身肌肉迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)為合格；系統(tǒng)脫敏過(guò)程，想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏）、厭惡法（將某些不愉快的刺激，通過(guò)直接作用或間接想象，與來(lái)訪(fǎng)者須改變的行為癥狀聯(lián)系起來(lái)，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。主要目的：幫助來(lái)訪(fǎng)者改變其不正確的自我概念，改變其對(duì)待自己的方式。”選擇性概括：僅依據(jù)個(gè)別細(xì)節(jié)而不考慮其他情況便對(duì)整個(gè)事件做出結(jié)論，這是一種瞎子摸象式的、以偏概全的認(rèn)知方式。如沒(méi)有被聘為播音員，從而就產(chǎn)生“我感到非常沮喪，因?yàn)闆](méi)有什么地方再會(huì)聘我了；我現(xiàn)在連整理房間的能力也沒(méi)有了，我成為一個(gè)無(wú)用的人了。具體方法：三欄目技術(shù)（基本假設(shè)：人的感覺(jué)反映的并不一定是真實(shí)的事件，而是受人的認(rèn)知影響。4中小學(xué)生認(rèn)知能力的高低主要表現(xiàn)在：對(duì)客觀事物的認(rèn)識(shí)，對(duì)實(shí)際問(wèn)題的解決兩個(gè)方面。5）呼吸調(diào)節(jié)法：處理情緒波動(dòng)的有效方法，通過(guò)深呼吸，可以使波動(dòng)的情緒及時(shí)穩(wěn)定下來(lái)。2．小學(xué)生自律性的發(fā)展：從他律到自律過(guò)渡。五、發(fā)展性個(gè)性衛(wèi)生問(wèn)題輔導(dǎo)，關(guān)鍵在于讓學(xué)生學(xué)會(huì)正確地看待自己、他人和環(huán)境（曾經(jīng)考過(guò)填空題）。7預(yù)習(xí)的作用：提高聽(tīng)課效率、更好地做課堂筆記、培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、鞏固學(xué)生對(duì)知識(shí)的記憶。課后復(fù)習(xí)安排兩次（課間休息時(shí)間/在晚上）。六七歲兒童認(rèn)為，朋友就是一起玩的伙伴，10歲的兒童認(rèn)為朋友需要強(qiáng)調(diào)相互同情和幫助，同伴友誼呈現(xiàn)趨上性。10交往的原則：平等（含義：交往雙方在態(tài)度上的平等，需要正確評(píng)價(jià)自已，尊重他人的自尊心和感情）、尊重（尊重自己、在態(tài)度和人格上尊重同學(xué)、平等待人、尊重同學(xué)的生活習(xí)慣）、真誠(chéng)（熱情關(guān)心、過(guò)失相規(guī)）、互助互利（人際關(guān)系以能否滿(mǎn)足雙方需要為基礎(chǔ)，需要樂(lè)于幫助別人，也要善于求助）、信用、寬容（正確對(duì)待個(gè)性差異，根據(jù)不同性格采用適當(dāng)交友方式，對(duì)于大是大非的原則問(wèn)題，不能采取寬容態(tài)度）。第十四章：中小學(xué)生心理障礙輔導(dǎo)1障礙性心理問(wèn)題，也稱(chēng)心理障礙或心理疾病，是由不良刺激引起的心理異?，F(xiàn)象。表現(xiàn)：精神功能受損程度已達(dá)到自知力嚴(yán)重缺失，不能應(yīng)付日常生活要求或保持對(duì)現(xiàn)實(shí)的恰當(dāng)接觸。4. 歲月是無(wú)情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。你必須努力，當(dāng)有一天驀然回首時(shí)，你的回憶里才會(huì)多一些色彩斑斕，少一些蒼白無(wú)力。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。如抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、疑病癥、學(xué)?？植腊Y、3神經(jīng)癥的共同癥狀：1）無(wú)腦器質(zhì)性病變，沒(méi)有足以造成腦功能障礙的軀體疾??；2）精神活動(dòng)能力低下，常伴有焦慮或煩惱；3）自知力良好；4）行為保持在社會(huì)允許的范圍內(nèi)；5）有迫切治療的愿望（與精神病最明顯的區(qū)別）4導(dǎo)致神經(jīng)癥的心理因素：急性精神刺激、工作生活學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、人際關(guān)系不合、暗示或自我暗示。第十三章：中小學(xué)生青春期心理衛(wèi)生與輔導(dǎo)1青春期發(fā)育是以性成熟為核心，青春期的開(kāi)始是以第二性征的出現(xiàn)為標(biāo)志，以性器官的完全成熟為界。5中學(xué)階段的友誼特征：穩(wěn)定性、親密性、矛盾性。14為什么做作業(yè)是學(xué)習(xí)過(guò)程不可缺少的重要環(huán)節(jié)：做作業(yè)的目的是進(jìn)一步消化、理解課堂上所學(xué)的知識(shí)（知識(shí)學(xué)習(xí)三階段：新知識(shí)的獲得、知識(shí)的轉(zhuǎn)化和評(píng)價(jià)）；做作業(yè)也可以檢查自己課堂學(xué)習(xí)的優(yōu)劣；做作業(yè)可以發(fā)展學(xué)生的思維能力。9聽(tīng)課：聽(tīng)課是學(xué)生獲取知識(shí)的最主要環(huán)節(jié)。第十一章：中小學(xué)生學(xué)習(xí)衛(wèi)生與輔導(dǎo)1學(xué)生以學(xué)習(xí)最基本的知識(shí)和基本技能為主。小學(xué)生群體的形成有5個(gè)時(shí)期：獨(dú)立期（一年級(jí)第一學(xué)期）、水平分化期（一二年級(jí)）、垂直分化期（二三年級(jí)）、部分集團(tuán)形成期（五六年級(jí)）、集團(tuán)合并期（五六年級(jí)）。原理：從生物學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看，快速呼出身體力的二氧化碳，會(huì)使中樞神經(jīng)迅速做出抑制的保護(hù)性反應(yīng)，加深或放慢呼吸頻率，可以起到安靜情緒的作用6）表情調(diào)節(jié)法：通過(guò)改變外部表情而相應(yīng)改變內(nèi)部的情緒。7．中小學(xué)生適應(yīng)性認(rèn)知問(wèn)題表現(xiàn)（請(qǐng)注意：認(rèn)知問(wèn)題的輔導(dǎo)一般可以采用認(rèn)知重構(gòu)的方式，具體方法可以參加第六章內(nèi)容，）：1）過(guò)分概括：人應(yīng)該得到自己生活中每一位對(duì)自己重要的人的喜愛(ài)和贊許；2）追求完美：一個(gè)人應(yīng)該能力十足，在各方面都有成就；3）虛擬陳述：事情應(yīng)該按自己喜歡和期望的去發(fā)展，否則便是很糟糕，很可怕的；4）過(guò)分擔(dān)憂(yōu)：危險(xiǎn)或可怕的事情隨時(shí)發(fā)生； 5）無(wú)法控制：不愉快的情緒是由外界引起的，因此我無(wú)法控制這種情緒；6）走極端：對(duì)有錯(cuò)誤的人應(yīng)該給予嚴(yán)厲的懲罰和制裁；7）不敢面對(duì)：逃避困難、挑戰(zhàn)與責(zé)任，要避免對(duì)他們?nèi)菀椎枚啵?）過(guò)分依賴(lài)：人應(yīng)該依賴(lài)他人，并且依賴(lài)比自己強(qiáng)的人；9）無(wú)法改變：一個(gè)人往往被歷史所決定，因此一切都是無(wú)法改變的；10）絕對(duì)化：任何問(wèn)題都能夠而且應(yīng)該有正確、完美的答案。三欄包含：隨想（自責(zé)）欄，認(rèn)知失真欄，合理反應(yīng)欄）、與不合理信念辯論技術(shù)（幫助來(lái)訪(fǎng)者向其不合理信念提出挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，以動(dòng)搖其信念。抑郁與非抑郁來(lái)訪(fǎng)者的差異：對(duì)前途的期望、夢(mèng)想內(nèi)容、對(duì)想象情境的解釋?！?過(guò)度引申：或稱(chēng)為過(guò)度泛化，是指在單一事件的基礎(chǔ)上做出關(guān)于能力、操作或價(jià)值的普遍性結(jié)論，也就是說(shuō)從一個(gè)瑣細(xì)事件出發(fā)引申做出結(jié)論。 輔導(dǎo)過(guò)程：來(lái)訪(fǎng)者求助—訪(fǎng)員說(shuō)明—鼓勵(lì)—接納—來(lái)訪(fǎng)者成長(zhǎng)萌動(dòng)—接納—接納—澄清—效果—擴(kuò)大效果—全面成長(zhǎng)—輔導(dǎo)結(jié)束。注意確定需要改變的目標(biāo)行為、確定代筆類(lèi)型、選擇支持代幣的強(qiáng)化物、建立代幣兌換規(guī)則）、示范法、行為契約法、生物反饋法（借助現(xiàn)代電子儀器將來(lái)訪(fǎng)者體內(nèi)生理機(jī)能予以描記，并轉(zhuǎn)換呈聲光等反饋信號(hào)，使來(lái)訪(fǎng)者能根據(jù)這些反饋信號(hào)，有意識(shí)地學(xué)習(xí)調(diào)控自己的內(nèi)臟功能和身體功能，達(dá)到調(diào)整機(jī)體功能的目的）。2 ．確定來(lái)訪(fǎng)者的適應(yīng)不良與異常行為的主要癥狀表現(xiàn)，作為輔導(dǎo)的目標(biāo)，即確定需要矯正的異常行為。分為正移情和負(fù)移情兩種形式）、阻抗（來(lái)訪(fǎng)者有意識(shí)或無(wú)意識(shí)地回避某些敏感壞，有意無(wú)意地使輔導(dǎo)中心偏移）、闡釋?zhuān)òY狀的無(wú)意識(shí)隱義和動(dòng)機(jī)揭露出來(lái)使其進(jìn)入意識(shí)的一種方法，時(shí)刻復(fù)阻抗的主要方法）。 輔導(dǎo)過(guò)程：準(zhǔn)備期、預(yù)備治療期、治療一至三期。經(jīng)歷以下階段：嬰幼兒性欲（口腔期和肛門(mén)期）、兒童期性欲（戀母期和戀父期）、潛伏期性欲、青春期性欲（通過(guò)正常性行為得到滿(mǎn)足）。第6章 ：心理輔導(dǎo)的理論與方法1．精神分析法創(chuàng)始人