【正文】 的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識程序時　間內(nèi)　　容組　　織　　教　　法　　與　　要　　求準(zhǔn)備部分5’15’二十二、體育委員整隊報告人數(shù)二十三、師生問好二十四、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生十二、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴(kuò)胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“運球接力”要求：聲音洪亮，精神飽滿22．服裝要求23．認(rèn)真聽講24．注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1．邊講解邊示范2．用口令指揮練習(xí)組織：組織：全班集體練習(xí)，學(xué)生分成兩組，看哪一組先完成任務(wù)。組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范。組織：兩列橫隊?????????????????????要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分40’20’一、測驗：腳內(nèi)側(cè)踢、停球測驗標(biāo)準(zhǔn)：40次/分——60分42次/分——64分44次/分——68分46次/分——72分48次/分——76分50次/分——80分52次/分——84分54次/分——88分56次/分——92分58次/分——96分60次/分——100分四、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球。教學(xué)內(nèi)容與目標(biāo)時間教學(xué)組織與方法一．課堂常規(guī)1．體委整隊、報告人數(shù)2．師生問好3．宣布本課任務(wù)：提高腳內(nèi)側(cè)踢停技術(shù)4．布置見習(xí)生5．檢查服裝二．準(zhǔn)備內(nèi)容1．慢跑步2．徒手操(1)頭部運動(2)擴(kuò)胸運動(3)振臂運動(4)體側(cè)運動(5)體轉(zhuǎn)運動(6)俯背運動(7)活動髖、膝、踝、腕(8)柔韌性練習(xí)三．基本內(nèi)容重點講述：通過科學(xué)合理的體育學(xué)習(xí)與鍛煉：達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康(三維健康觀)。2）．腳背內(nèi)側(cè)踢遠(yuǎn)：（10分）25米——35米，每漲1米加1分3）．運球過桿射門：（15分）18秒——1分15秒——12秒——15分3．1）在半塊場地內(nèi)慢跑，教師給信號命令，一聲哨左轉(zhuǎn)、二聲哨右轉(zhuǎn)、三聲哨向后轉(zhuǎn)。3．發(fā)展身體素質(zhì)練習(xí)：耐力4．教學(xué)比賽四．結(jié)束內(nèi)容1．集體整隊、放松整理下課隊形2．小結(jié)本課、布置作業(yè)3．收拾器材、宣布下課分55分10分隊形：************************▲要求：快、靜、齊隊形：體操隊形******************▲要求：整齊、安靜1．提高踢、停、運、頂及擲界外球等基本技術(shù)。組織：分成兩對進(jìn)行比賽要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’61．放松練習(xí)62．小結(jié)本課63．回收器材64．宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令?????????????????????要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個（第二階段）教案17任課班級足球選項班學(xué)生男女人數(shù)40人第1次課本課目標(biāo)1．進(jìn)一步鞏固提高學(xué)生基本身體素質(zhì)。組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。組織：兩列橫隊?????????????????????要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、復(fù)習(xí)直曲線運球技術(shù)動作要求：（1）眼睛要看球并兼顧對手和場上情況，以備隨時躲閃對手和改變方向和速度。組織：兩列橫隊?????????????????????要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分25’10’25’一、復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)腳背內(nèi)側(cè)踢停球技術(shù)易犯錯誤：(1)踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起(2)在踢球腿前擺時膝關(guān)節(jié)伸直,形成直腿掃踢(3)停地滾球時,腳離地過高,使球漏過(4)停球腳的踝關(guān)節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠(yuǎn),而失去控制二、柔韌素質(zhì)練習(xí)(1)各關(guān)節(jié)的伸展性徒手練習(xí)(2)模仿和結(jié)合球的大幅度擺腿,、教學(xué)比賽一、組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米二、教法1．講解腳內(nèi)側(cè)正面?zhèn)鞯貪L球2．給學(xué)生做正確示范動作3．學(xué)生練習(xí)時，巡回輔導(dǎo)，糾正錯誤動作組織：集體進(jìn)行，要求隊伍整齊，認(rèn)真完成練習(xí)。組織：分成兩對進(jìn)行比賽一、要求：認(rèn)真聽講解，仔細(xì)觀察教師示范，明確支撐腳站位。練習(xí)隊型：????????20m練習(xí)隊型：????????要求：認(rèn)真練習(xí)，完成任務(wù)要求：合理運用所學(xué)到的技術(shù)結(jié)束部分10’9．放松練習(xí)10．小結(jié)本課11．回收器材12．宣布下課組織：全班集體進(jìn)行教法：口令指揮練習(xí)練習(xí)隊形：成兩列隊形散開學(xué)法：聽教師口令?????????????????????要求：歸還器材場地與器材課后小結(jié)足球場半塊足球18個標(biāo)志物10個教案4授課內(nèi)容1體育保健與衛(wèi)生2學(xué)習(xí)各種停球技術(shù)3發(fā)展身體素質(zhì)的練習(xí)：上肢力量教學(xué)目標(biāo)1通過教授各種類型停球的基本技術(shù)使學(xué)生掌握基本停球技術(shù)2通過各種類型的力量練習(xí)發(fā)展學(xué)生的上肢力量及身體素質(zhì)3通過各種游戲培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作意識3通過比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生的比賽意識與協(xié)作意識程序時　間內(nèi)　　容組　　織　　教　　法　　與　　要　　求準(zhǔn)備部分5’15’十、體育委員整隊報告人數(shù)十一、師生問好十二、宣布本課內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)四、檢查服裝安排見習(xí)生八、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴(kuò)胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側(cè)壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習(xí)7各種加速跑練習(xí)七、游戲“鴨步走”“蛙跳”要求：聲音洪亮，精神飽滿10．服裝要求11．認(rèn)真聽講12．注意安全組織：學(xué)生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織：全班集體進(jìn)行二、教法1．邊講解邊示范2．用口令指揮練習(xí)組織：全班分兩組進(jìn)行，每隊半蹲做鴨步走和蛙跳，看哪一組先到終點組織：兩列橫隊?????????????????????要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)?????????基本部分10’10’15’35’一、學(xué)習(xí)各種類型的停球技術(shù)1腳背外側(cè)停球動作要求：首先判斷來球，身體重心移向支撐腳，膝稍彎曲，同時停球腳稍提起靠向支撐腳，當(dāng)球運行到支撐腳前側(cè)時，用腳背的外側(cè)推撥球的后側(cè)部，重心隨之外移，把球停在側(cè)方。組織：兩列橫隊?????????????????????要求：慢跑時速度均勻精神飽滿，隊列步調(diào)一致一、練習(xí)隊形：兩列橫隊二、學(xué)練法：認(rèn)真觀察動作聽口令練習(xí)基本部分10’10’15’25’一、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球技術(shù)動作要求：直線助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側(cè)方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節(jié)緊張，用腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。（俗稱扣圈），要求是盡量一腳出球，實在不行可以停一下球，不能帶球不能晃人。待掌握動作技術(shù)后，可采用消極防守，做運球過人射門。如此反復(fù)練習(xí)，要求先一人練習(xí)，體會拉球動作要領(lǐng)，待熟練后，再二人一組，一人做上步搶球動作，另一人進(jìn)行消極或積極防守。在直線上每隔2米，插8個標(biāo)志桿，學(xué)生依次運球繞過各標(biāo)志桿障礙。(9)中圈內(nèi)變向自由運球。(7)排成二列橫隊，兩臂間隔散開，開始練習(xí)?！锒艘唤M，一人做慢跑速運球，另一人在慢跑中做鏟球?！锒艘磺颍啄_前放一個球，乙做跨步搶球的模仿練習(xí)。★踢來自各個方向的球?！钤诹P球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。★對足球墻踢球練習(xí)。隊員乙停球后再踢球給隊員甲?！锱苌先ネＳ鎭淼牡貪L球。一人向另一人側(cè)方或側(cè)前方踢或拋有一定弧度的拋物線下落球，另一人跑上去向側(cè)方或側(cè)后方停反彈球。熟練之后再設(shè)防守者，即運球越過防守者身射門。（圖）依次循環(huán)。★隊員排成一路縱隊。在約30課時的教學(xué)期內(nèi)，培養(yǎng)他們的足球興趣，使熟悉足球，擁有一定球感，掌握帶球、腳弓傳球、顛球、射門等基本功，并適當(dāng)進(jìn)行身體素質(zhì)的訓(xùn)練。兩人一組的對抗力量練習(xí)。穿插進(jìn)行各種球性動作技術(shù)練習(xí)。由各組第一人開始跑動中踢球。踢準(zhǔn)練習(xí)。全面提高隊員的身體素質(zhì),重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學(xué)習(xí)跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。副會長：配合會長的工作?！鞍踩谝?、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。參與社團(tuán)的建設(shè)。第二章 社員一 凡熱愛足球運動者，承認(rèn)本章程的本校在校學(xué)生，均可報名參加。社團(tuán)成員人數(shù)：男生：20人；女生：20人 活動時間：周三下午第三節(jié)課 指導(dǎo)教師：小學(xué)足球社團(tuán)章程隨著國家體育教育體制的不斷深入，素質(zhì)教育成為當(dāng)今教育的重點，小學(xué)足球成為了學(xué)校競技比賽中的亮點，更是深得廣大學(xué)生的喜愛。腳內(nèi)側(cè)踢球(又稱腳弓踢球)：動作要領(lǐng)：踢球時，支撐腳踏在球的側(cè)后方15厘米左右處，膝蓋稍彎曲，踢球腳稍向后提起，膝蓋外轉(zhuǎn)，腳尖稍驍起，前擺時小腿加速，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳掌與地面平行，腳腕要用力，用腳內(nèi)側(cè)(躁骨下面、跟骨前面)觸球的后中部，將球向正前方踢出。通過積極的練習(xí)要使左右腳都能接球。要求：每次踩球力量不要過大，拉球的距離不宜太長。兩腳動作和身體重心要配合協(xié)調(diào)。3．教學(xué)中收放結(jié)合，有意識讓學(xué)生自我鍛煉，調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性、積極性。足球熱身操：上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 方法：兩腿稍開立，雙手持球在體前拍球，同時屈腿彈跳和球反彈的節(jié)奏一致踢腿 方法：雙手持球、原地做慢速高抬腿的同時將球從抬起的腿下繞過頭頸、腰背運動 方法：雙手持球、體前擊地成反彈球、當(dāng)球彈起后快速體前屈帶動頭頸部從球下方繞過 足球球性練習(xí)一、跨下左、右腳傳球動作：上體直立，兩腳左右開立，大于肩寬，足球放在兩腳之間，靠在右腳內(nèi)側(cè)處。要求：踩在球上的腳不要用力踩球，只是輕輕的踩球。動作開始后，右腳踩球的上部，用腳底滑動球向左側(cè)滾動，當(dāng)右腳滑球落地后，左腳馬上向左側(cè)跨一步支撐身體后，右腳再做踩球向前滾動，兩會按各自的動作交替練習(xí)。這樣，連續(xù)練習(xí)?？罩星蛑苯觽鬟f時，大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，腳內(nèi)惻對正出球方向，利用小腿擺動平敲球的中部，如要踢出低球或高球，可觸球的中上部或中下部。第一章 總綱一 名稱：本組織全稱為“綠茵足球社團(tuán)” 二 宗旨：讓足球豐富生活，讓足球帶來快樂，讓足球伴你成長。四 社員享有的權(quán)利：。充分利用同學(xué)們的業(yè)余時間。所以社團(tuán)成員優(yōu)先選擇5年級學(xué)生。三 程序：，申請。二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。踢遠(yuǎn)練習(xí)。50～60米最大強(qiáng)度的重復(fù)跑，每組間歇使學(xué)生完全恢復(fù)，每次練習(xí)共3組。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習(xí)。動作技術(shù)練習(xí)17—18周 發(fā)展學(xué)生身體耐力能力發(fā)展有氧耐力的練習(xí)。階段二主要以足球基本技能運用，包括：足球基本功、力量和爆發(fā)力訓(xùn)練、小型分組對抗和教學(xué)比賽等，重在培養(yǎng)學(xué)生的技能運用能力和對足球運動的理解。由排頭開始從起點線運球繞過數(shù)根標(biāo)桿，再折回到起點，把球傳給一個人，然后跑到排尾（圖），依次循環(huán)。運球者要盡量使球不觸及到站著的或走動著的人。較熟練地掌握之后，防守者做積極防守。要求擲出去的球要有一定的力量?！镪爢T分成甲、乙組，相距20米左右成“一”字縱隊。★當(dāng)學(xué)生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強(qiáng)調(diào)使用較差的一只腳踢球練習(xí)?！疃艘磺?，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過?！镪爢T分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立?！镉先ヌ咔蚝秃笸酥刑咔蚓毩?xí)?！锒艘唤M，相距78米，一人直線運球，另一人做正面跨步搶球。(3)用左腳腳掌將球停住，停球的一只腳向球的側(cè)面盡可能地跨出一大步，然后用右腳腳背外側(cè)向右方運球。(8)沿中圈運球。(10)隊員按教師手勢做變向運球，或按信號做變速運球。要求先做無球模仿練習(xí)，再做有球練習(xí)，逐漸加快運球速度。連續(xù)扣運10次左右后，應(yīng)適當(dāng)?shù)胤潘审w息。待掌握技術(shù)動作后，逐漸加速或加設(shè)積極防守人。45人繞成一個小圈，相互顛球給對方，可以用任何合法顛球部位，前提是保證球不落地。1．踢固定球，做腳內(nèi)側(cè)踢球支撐腿戰(zhàn)位及踢球部位模仿練習(xí)2．兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內(nèi)側(cè)擺腿練習(xí)3．兩人一組，隊形相距五米，練習(xí)傳球????????????????????