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小學足球社團訓練教案(完整版)

2024-11-14 19:33上一頁面

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【正文】 4.宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個教案2授課內(nèi)容1學校體育的任務2簡介足球運動的發(fā)展概況及鍛煉價值3學習腳內(nèi)側踢、停球技術4發(fā)展身體素質(zhì)的練習:耐力教學目標1通過教授腳內(nèi)側踢、停球的基本技術使學生基本掌握踢停球技術2通過各種類型的變速跑發(fā)展學生的體能及身體素質(zhì)3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識通過介紹足球運動的發(fā)展概況,使學生了解足球運動的鍛煉價值程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準備部分5’15’四、體育委員整隊報告人數(shù)五、師生問好六、宣布本課內(nèi)容和教學任務四、檢查服裝安排見習生六、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿4.服裝要求5.認真聽講6.注意安全組織:學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習組織:全班集體練習,學生圍圈,兩人一組,一人追一人跑,貼人時另一個人跑。一:扣圈 足球隊團體訓練小方法 :2搶4或者2搶5的訓練:45人傳球,中間兩人搶斷。要求先運球到固定標志,立即用撥、拉、扣、挑等過人方法過人后,迅速起腳射門。(3)先用右腳內(nèi)側向左前方推運兩次球,立即用同一只腳底向右后方拉球,接著再用用腳背內(nèi)側向右前方推運球。(13)運球練習繞過障礙。依次進行。(6)走或慢跑中用單腳或雙腳交替進行各種技術運球?!锝處熭p推滾動球,隊員在慢跑中做鏟球。搶截球技術教學與訓練搶球技術教學、訓練內(nèi)容與方法示例★二人一球,球放在中間,二人對面均離球一步,二人同時做跨步用腳步內(nèi)側搶球的模仿練習。依次循環(huán)?!钤诹P球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球?!锒艘磺?,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。二人一組,相距15米左右,隊員甲向隊員乙的側面踢球,隊員乙跑動中用規(guī)定部位停球。兩人相距68米相對站立,一人踢(擲)地滾球,另一人停球。一人踢或拋磚引玉一定高度的成拋物線下落球,另一人向側方或側后方停反彈球★二人相距15米左右。★前跑接球后,運球到規(guī)定的防守區(qū)域內(nèi)越過固定障礙射門。各組的排頭按同一方向沿中圈運球,運球到起點把球交給本組的下一個同伴,然后跑到排尾。一組第一人運球到對面的運球起點線,把球傳給另一組的第一人,然后跑到排尾(圖),依次循環(huán)。備注:每次活動中都要穿插各種球性練習第三篇:足球社團訓練計劃南陽市第十五小學足球社團訓練計劃教學人員:岳東、謝培訓練對象: 三年級足球社團全體成員 訓練時間: 周五下午后兩節(jié) 訓練地點:學校足球場 訓練用具:4號足球主要任務:為了豐富小學生課余文化生活、增強體質(zhì)、增強團結協(xié)作能力、并培養(yǎng)青少年兒童對于足球運動的興趣,使他們擁有一定的足球運動基礎,對報名足球興趣班的同學進行訓練。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。1010m方格場地內(nèi),多人、每人一球進行快速運、控球練習,要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。(4)隊員分成兩組,相距15米左右,成“一”字形相對站立。二人一球,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,離球約10厘米),另一人做助跑踢球練習。四 社團活動任務:提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性,培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓練質(zhì)量。會長:配合指導老師完成訓練任務,組織團員活動。七 注意事項,自愿報名參加訓練。五 社團成員必須履行的義務:,執(zhí)行社團決議,并積極完成社團委托的任務。促進各學校間的交流 ,加強合作,共創(chuàng)佳績。社團招收范圍:三五年級的足球愛好者。要求: 踩單車的假動作要逼真,身體要協(xié)調(diào)。要求:拋球要穩(wěn),腳接球時注意做好準備動作。這樣,兩腳交替向后踩球拉球和落地支撐練習。腳下的傳球動作要逐漸加快速度。2.教學中精講多練,講練結合,激勵學生學習。動作開始后,用右腳內(nèi)側把球傳至左腳內(nèi)側,傳完球后右腳立刻落地支撐,這時左腳內(nèi)側傳球回右腳,傳完球后立刻落地支撐。動作熟練后眼睛要目視前方,兩腳的交換跳動作要快。要求:腳底滑球向前滾動方向要直。要求: 兩腳夾球時一定要緊,不能掉下來。第二篇:小學足球社團 簡介和訓練計劃綠茵足球社團簡介為了貫徹落實全國青少年校園足球工作會議精神,加強學校體育工作,實現(xiàn)提高學生體質(zhì)健康、運動技能和人格素養(yǎng)的總目標和總要求,提高校園足球普及水平,奠定中國足球發(fā)展的人才基礎,我校立足學校實際,積極努力發(fā)掘足球人才,成立小學足球社團。三 基本任務: 。或工作不認真者。六 關于比賽,一律以主裁判為主,必須服從一切判罰。四 工作中和活動中表現(xiàn)不好的會員本著懲前毖后的原則,視其情節(jié)輕重,予以以下處分: 第四章 社團訓練目的與任務一 培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。學習踢球動作應先從踢靜止球開始,并以踢靜止球、地滾球為主。(1)在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。發(fā)展反應速度的練習。發(fā)展腰腹力量的練習。12min計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,總距離3000m。足球隊訓練方法運球技術教學、訓練內(nèi)容和方法示例★在慢速成用單腳推或撥球前進。這個練習還可以讓隊員相隔一定距離一個接一個進行運球過桿練習,以增大練習密度。兩組按教師的指令輪流進行。這個練習可每次交換角色,也可做幾次后再交換練習?!锒艘唤M,相互踢高球的停高空下落的空中球。甲組第一名隊員踢地滾球給乙組第一名隊員,然后跑回本組排尾;乙組第一名隊員跑上去停球,然后再踢給甲組的下一個隊員?!镌诤唵蔚臈l件下能較正確地完成踢球動作之后,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球,并要逐漸加大動作難度,提高動作質(zhì)量?!钕騽澯袠酥镜淖闱驂μ邷?。由各組第一人開始跑動中踢球。☆迎球跑動踢球:二人一組,相距15米左右,甲踢球給乙,乙跑上去迎球踢還給甲,并回到原來的位置上,甲接球后再將球向乙的另一側踢出,乙也象前面一樣跑上去迎球踢還給甲,依次循環(huán)?!锒艘唤M,并肩慢跑觀察對手身體重心移動,練習掌握沖撞時間和沖撞動作。(4)右腳前腳掌將球向后撥拉引,轉身180176。隊員分成二組,成一路縱隊面向圈外站立。(11)隊員自由運球向前,并隨時報出教練員手指的號碼。(2)先用右腳背外側向右前方運撥兩次球,立即用右腳背內(nèi)側向左前方扣球,換左腳背外側向左前方運撥兩次球,再用左腳背內(nèi)側向右前方扣球。(5)二人一組,做一過一練習。(8)做傳接運過射的綜合練習。這個比較難,要經(jīng)過比較長的時間才可以有小成。組織:兩列橫隊?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作聽口令練習????????基本部分10’10’15’25’一、學習直線運球基本技術1腳背正面直線運球動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運球腳提起,腳尖下指,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行。1.兩人一球,一人用腳底擋球,另一人做腳內(nèi)側擺腿練習2.兩人一組,隊形相距五米,練習停球????????????????????練習方法:同上練習隊型:同上要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分10’13.放松練習14.小結本課15.回收器材16.宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個教案5授課內(nèi)容1介紹健康的概念及影響人類健康的主要因素2學習腳背內(nèi)側踢球技術3發(fā)展身體素質(zhì)的練習:速度教學目標1通過教授腳背內(nèi)側踢球的基本技術使學生初步掌握該項技術2通過各種類型的速度練習發(fā)展學生的速度素質(zhì)3通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識與協(xié)作意識。2運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制。組織:分成兩對進行比賽一、要求:認真聽講解,仔細觀察教師示范.要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分5’29.放松練習30.小結本課31.回收器材32.宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個教案9授課內(nèi)容1體育鍛煉對健康的影響2學習腳背內(nèi)側踢準3介紹頭頂球技術4發(fā)展身體素質(zhì)的練習:速度教學目標1通過教授腳背內(nèi)側踢準技術使學生合理掌握該項技術通過教授原地正面頂球技術使學生基本了解該項技術的原理3通過各種類型的速度跑發(fā)展學生的速度素質(zhì)4通過比賽讓學生合理運用所學到的基本技術,培養(yǎng)學生的比賽意識程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準備部分5’15’二十五、體育委員整隊報告人數(shù)二十六、師生問好二十七、宣布本課內(nèi)容和教學任務四、檢查服裝安排見習生十三、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“運球接力游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿25.服裝要求26.認真聽講27.注意安全組織:學生成兩路縱隊繞半場慢跑兩圈一、組織:全班集體進行二、教法1.邊講解邊示范2.用口令指揮練習組織:全班集體練習,分成兩組,分別運球至標志物返回后傳給下一人進行,看哪一組先完成任務。組織:兩列橫隊?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作聽口令練習基本部分20’15’25’一、學習原地擲界外球技術動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內(nèi),擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內(nèi)二、耐力素質(zhì)練習525m折返跑2組三、教學比賽一、組織:全班兩人一組,每組一球,同時進行練習二、教法1.講解腳內(nèi)側正面?zhèn)鞯貪L球2.給學生做正確示范動作3.學生練習時,巡回輔導,糾正錯誤動作一、組織:全班兩人一組,每組一球,兩列橫隊,相距五米二、教法:1.講解腳內(nèi)側接地滾球2.教師示范組織:集體進行,要求隊伍整齊,認真完成練習。組織:兩列橫隊?????????????????????要求:慢跑時速度均勻精神飽滿,隊列步調(diào)一致一、練習隊形:兩列橫隊二、學練法:認真觀察動作聽口令練習??????????基本部分10’15’25’一、測驗:腳背內(nèi)側踢準考試標準:進一球3分進二球6分進三球10分二、教學比賽一、組織:全班進行二、場地要求1.進一球——3分2.進二球——6分3.進三球——10分三、要求1球放在大禁區(qū)弧中的任意一個位置2球踢出后落點必須在球門線以內(nèi)組織:分成兩對進行比賽場地要求:要求:認真練習,完成任務要求:合理運用所學到的技術結束部分10’53.放松練習54.小結本課55.回收器材56.宣布下課組織:全班集體進行教法:口令指揮練習練習隊形:成兩列隊形散開學法:聽教師口令?????????????????????要求:歸還器材場地與器材課后小結足球場半塊足球18個標志物10個教案15授課內(nèi)容考試(直、曲線運球)教學目標1通過測驗以檢驗學生對該項技術的掌握情況及教學效果2教學比賽中體會比賽規(guī)則及裁判法程序時 間內(nèi)  容組  織  教  法  與  要  求準備部分5’15’四十三、體育委員整隊報告人數(shù)四十四、師生問好四十五、宣布本課內(nèi)容和教學任務四、檢查服裝安排見習生十九、繞半場慢跑六、球操1頸部運動2擴胸運動3腰部運動4全身運動5正壓側壓腿6各種韌帶的靜力性拉伸練習7各種加速跑練習七、游戲“貼人游戲”要求:聲音洪亮,精神飽滿43.服裝要
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