小學(xué)足球隊(duì)訓(xùn)練及比賽計(jì)劃(完整版)
【正文】 練手段：比賽規(guī)則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓(xùn)練間隙單獨(dú)訓(xùn)練）教學(xué)克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉(zhuǎn)、變向等。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。戰(zhàn)術(shù):二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。（四）具體措施制定嚴(yán)格的隊(duì)伍管理制度與紀(jì)律。明確隊(duì)員在比賽中的職責(zé)。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段（一）提高隊(duì)員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我。訓(xùn)練作風(fēng)方面：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性培養(yǎng)隊(duì)員之間相互友愛(ài)協(xié)作的精神 比賽作風(fēng)方面：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)培養(yǎng)隊(duì)員永不服輸永遠(yuǎn)爭(zhēng)第一的精神培養(yǎng)隊(duì)員尊重對(duì)手和裁判的意識(shí)嚴(yán)格的比賽紀(jì)律（二）全面提高隊(duì)員的基本技術(shù) 四、五、六年級(jí)：提高隊(duì)員的傳接球的速度。一、二、三年級(jí)：提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。培養(yǎng)榮譽(yù)感、責(zé)任感，樹(shù)立為校爭(zhēng)光的信念。進(jìn)行積極性休息。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅?；炯夹g(shù)訓(xùn)練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運(yùn)球、搶斷球、擲外球、東街小學(xué)足球訓(xùn)練詳細(xì)方案基本的體能訓(xùn)練：一、耐力訓(xùn)練長(zhǎng)跑：要求為400米跑道，每次5圈。動(dòng)態(tài)平衡：選擇一離地窄坎，像走平衡木樣行走；或單腳跳格子。（多人）腳外側(cè)互相傳球。小組傳球練習(xí)這是圓圈搶球的基本練習(xí)形式。（此時(shí)，支撐腿位置距球相當(dāng)后面）與右側(cè)外腳背扣球同時(shí)，身體也向球移動(dòng)的方向移動(dòng)過(guò)來(lái)。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出，可以改變前進(jìn)的方向。使學(xué)生掌握小足球的基本技術(shù)，了解足球比賽的規(guī)則,并能夠自己組織比賽。提高加強(qiáng)足球在校園的普及力度，成立校級(jí)聯(lián)賽。：嚴(yán)格的組織紀(jì)律性嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺(jué)性：培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng)。并提高身體素質(zhì)。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹鳎趲蛑袑W(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。四、游戲和比賽(一)目的通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。通過(guò)練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。通過(guò)游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。可根據(jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。(二)游戲內(nèi)容和比賽方法一對(duì)一射門(mén)游戲。強(qiáng)調(diào)從基本功練起。每次比賽過(guò)后開(kāi)會(huì)總結(jié)。三對(duì)一十傳球(二腳出球)。練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。對(duì)墻踢球和射門(mén)訓(xùn)練。折回跑，15米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。(二)游戲比賽方法一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲比賽。(二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。(二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容以帶球?yàn)橹鳎瑢W(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。(2)快跑：60米、200米。(二)比賽方法一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。單一的射門(mén)訓(xùn)練和接球后的射門(mén)訓(xùn)練。(l)慢跑：15米X2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段我?，F(xiàn)有足球隊(duì)員12人均為56年級(jí)。增強(qiáng)自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。這組練習(xí)是基本練習(xí)。重復(fù)練習(xí)。如果傳球被搶斷或傳球出界，被搶斷的隊(duì)員或踢球出界的隊(duì)員將替換圈內(nèi)的隊(duì)員。一名隊(duì)員傳球，另一名隊(duì)員腳底停球迅速拉回，然后用腳內(nèi)側(cè)撥球從支撐腳后方通過(guò)，再用原支撐腳腳底橫向拉球通過(guò)體前，傳回。壓腿，下腰。一個(gè)足球場(chǎng)的長(zhǎng)度。
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