【正文】 練習(xí)和比賽使個人技術(shù)向?qū)嵱帽荣惣记赊D(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對抗局面下控制球和運用攻守的能力。積極進(jìn)取，樂觀開朗。保持并提高隊員的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。（二）足球技術(shù)訓(xùn)練技術(shù)訓(xùn)練的目的（1）訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。（4）踢手拋球訓(xùn)練。（2）三對三、五對五的有門踢球比賽。（4）變速跑：要求時快時慢跑。學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃。接自拋球練習(xí)：腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個部位接傳球。（二）游戲比賽方法一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。折回跑，15米X15米X4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn)耐力跑練習(xí)：每周一次，每次跑200米——400米。對墻踢球和射門訓(xùn)練。練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。五對五足球比賽（小門）。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進(jìn)學(xué)生們的心理健康。二、指導(dǎo)思想：石門實驗小學(xué)與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學(xué)的方法，通過認(rèn)真地實施和不懈的努力，使校園足球成為石門實驗小學(xué)特色建校的重要組成部分，讓學(xué)生在快樂足球中強身健體，鍛煉意志品質(zhì)，發(fā)揮個人天賦，培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和頑強的拼搏精神，為學(xué)生的健康成長，南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)。第三階段：梯隊建設(shè)：定期推廣 足球進(jìn)幼兒園活動 公益活動，啟蒙班優(yōu)秀學(xué)生可以直接入讀石門實驗小學(xué)足球?qū)嶒灠?。三、教學(xué)內(nèi)容安排及課時數(shù)本學(xué)期的練習(xí)內(nèi)容主要以基本身體素質(zhì)和基礎(chǔ)足球戰(zhàn)術(shù)為主，在基礎(chǔ)技術(shù)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)防守戰(zhàn)術(shù)，同時還要對學(xué)生的身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練。提高速度所需要的肌肉力量。提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部 2 對 3 對 2 能力。以及隊員配合的訓(xùn)練。讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。在小型對抗中體會什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。進(jìn)行游戲比賽。學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。加強短跑叨米訓(xùn)練。掌握一人一球的自控球動作。足球過人足球過人常見的可以分為3大類：（1）反來勢過人。（3）假動作過人。一般只有具備高度細(xì)膩的腳下功夫，高度的自信的球員，像（貝利、馬拉多納、齊達(dá)內(nèi)、小羅）才能做出，常在多人共同防守的情況下突破，集上面各類方法之大成。當(dāng)時他帶球使出渾身解數(shù)，躲過了對方球員的推、拉、鏟、絆，連過對方五、六名隊員，勢不可擋地殺入對方禁區(qū)，拔腳勁射，球破門而入！后來這一球無可爭議地被評為最佳進(jìn)球，羅納爾多也第二次當(dāng)選世界足球先生。正向帶球過程中用一只腳踩球后，緊接著360度順勢轉(zhuǎn)身用另一只腳拉球，擺脫防守者，再或傳或射，一氣呵成。兩腳依次點球之時最好能把球向自己最方便掌控的方向輕拖。最后在轉(zhuǎn)回身體帶球。當(dāng)時是AC米蘭對維羅那，維阿從本方后場斷球，然后他迅速啟動，以迅雷不及掩耳地速度帶球高速狂奔，連過對方數(shù)人。一個優(yōu)秀的足球運動員最可貴的品質(zhì)就是勇氣！拿到球時敢于盤帶過人，過五關(guān)、斬六將的勇氣；在門前射門時有一種摧城拔寨如探囊取物的自信；總之，一個最優(yōu)秀的球員必須具備一種舍我其誰，傲視群雄的膽氣。擅長這種過人方式的現(xiàn)役大牌球星有：（小小羅）、羅納爾迪尼奧（小羅）等等。）球員觀察到對手的來勢，往與其來勢相反的方向推過或扣過對手，這時，對手往往由于慣性而一時轉(zhuǎn)不過身被過掉。、三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。讓學(xué)生初步學(xué)會二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會“二過一”傳接技術(shù)。以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動作。守門員的訓(xùn)練手型訓(xùn)練。三、訓(xùn)練計劃及內(nèi)容第一階段一、身體訓(xùn)練做徒手操以跑為主的身體訓(xùn)練。主要訓(xùn)練手段身體訓(xùn)練手段：定時、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動跑，加速跑，蛙跳，多級跳。全面提高隊員的基本技術(shù)，逐步發(fā)展隊員個人技術(shù)特長。嚴(yán)格提高學(xué)生訓(xùn)練質(zhì)量。小學(xué)校園足球訓(xùn)練計劃二：沈莊小學(xué)學(xué)校足球隊訓(xùn)練計劃一、指導(dǎo)思想足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，深受廣大學(xué)生的喜愛。二、足球?qū)嶒灠噢k學(xué)理念： 以球育人、以球啟智、以球促學(xué)。四、訓(xùn)練時間：（每周二、四下午16:5017:10）訓(xùn)練地點：風(fēng)雨活動室3月——4月：（基本功練習(xí)）；正手動作練習(xí)30次/6組； 基本動作練習(xí)30次/6組。本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈活、腦體并用、敢打敢拼的精神。學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。掌握一人一球的自控球動作。二、足球技術(shù)訓(xùn)練（一）技術(shù)訓(xùn)練的目的1．通過帶球和帶球變化，提高帶