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小學校園足球訓練計劃(存儲版)

2024-12-04 05:39上一頁面

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【正文】 :00~8:00  每天下午3:10~4:40  節(jié)假日訓練另行通知  (二)訓練原則  ,不得無故缺席。并提高身體素質?! ?二)技術訓練的主要內容  以帶球為主,在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。  培養(yǎng)阻擊和防守方法。  開展五人制訓練比賽。  (4)變速跑:要求時快時慢跑。  學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。  通過練習和比賽,提高比賽的實戰(zhàn)能力,為參加校間教學比賽做準備?! ⊥ㄟ^游戲和小型比賽,讓學生學習擲界外球的技巧??筛鶕?jù)學生實際自編節(jié)奏操內容。  練習快速帶球時的球向變化和繼續(xù)帶球。  學習個人突破戰(zhàn)術?! ?二)游戲內容和比賽方法  一對一射門游戲。  二、足球實驗班辦學理念:  以球育人、以球啟智、以球促學?! ⌒W校園足球訓練計劃(三)  一、指導思想  足球運動是一項具有競爭性和對抗性的運動項目,它能體現(xiàn)出學生之間的配合意識和團結協(xié)作的精神,深受廣大學生的喜愛。 嚴格提高學生訓練質量。  (四)全面提高隊員的基本技術(重點是傳、接球技術),逐步發(fā)展隊員個人技術特長?! ?六)主要訓練手段 身體訓練手段:定時、定距的高抬腿跑,后蹬跑,跨球跑,各種起動跑,加速跑,蛙跳,多級跳。 提高個人戰(zhàn)術意識和局部 2 對 3 對 2 能力。 提高速度所需要的肌肉力量?! ∪?、教學內容安排及課時數(shù)  本學期的練習內容主要以基本身體素質和基礎足球戰(zhàn)術為主,在基礎技術的基礎上學習進攻戰(zhàn)術防守戰(zhàn)術,同時還要對學生的身體素質進行訓練?! 〉谌A段:梯隊建設:定期推廣 足球進幼兒園活動 公益活動,啟蒙班優(yōu)秀學生可以直接入讀石門實驗小學足球實驗班。  二、指導思想:  石門實驗小學與南海區(qū)足球協(xié)會將以戰(zhàn)略的眼光、創(chuàng)新的思維、科學的方法,通過認真地實施和不懈的努力,使校園足球成為石門實驗小學特色建校的重要組成部分,讓學生在快樂足球中強身健體,鍛煉意志品質,發(fā)揮個人天賦,培養(yǎng)團隊合作意識和頑強的拼搏精神,為學生的健康成長,南海足球運動的振興和發(fā)展打下堅實基礎?! ⊥ㄟ^自行練習比賽,認識位置職責和加強配合的重要性,提高戰(zhàn)斗力。、  三、足球戰(zhàn)術訓練  ()技術訓練的目的  使學生樹立戰(zhàn)術意識,初步掌握傳接球和各項戰(zhàn)術訓練的基本技能。  ,讓學生進一步掌握正確的腳法,尤其是擺動腳的方法。  在跑動中提高跑動作的正確性?! W擲界外球?! ∪⒆闱驊?zhàn)術訓練  (一)戰(zhàn)術訓練的目的  培養(yǎng)接球、傳球的集體進
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