體質(zhì)分析(存儲(chǔ)版)
【正文】 體溫的改變：肢體冰涼為寒，五心煩熱為實(shí)熱，燥熱。午后兩顴潮紅者，屬陰虛證。面黑而焦干，多為腎精久耗，虛火灼陰，多屬腎陰虛，面色黧黑，肌膚甲錯(cuò)者，多由血瘀日久所致青（肝），主寒證、氣滯、血瘀。第一篇：體質(zhì)分析身體和面部診斷關(guān)乎于色，質(zhì)，形，溫，并且通過望，問，切(觸)診 來判斷問題的成因。面色淡青或青黑者，屬寒盛。白（肺）：主虛證：包括血（陰）虛、氣虛、陽(yáng)虛。疼痛的感覺：學(xué)會(huì)找出客人身上的疼痛點(diǎn)，也就是氣結(jié)，硬結(jié)，氣為氣滯，硬為血瘀，疼痛感也分酸脹麻刺。大便的形成：我們平時(shí)吃的食物先由胃通過肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，剩余的食物殘?jiān)魅氪竽c，經(jīng)過大腸再次吸收以后排出體外，這就形成了排毒系統(tǒng)。，學(xué)生的體質(zhì)健康水平處于良好水平，%，%的學(xué)生進(jìn)入優(yōu)秀成績(jī)段，%的學(xué)生處于不及格狀態(tài)。3 建議，從教師配備、教師培訓(xùn)、開足課時(shí)、器材設(shè)施配置、場(chǎng)地建設(shè)、教學(xué)常規(guī)等全方位重視起來。兼有陰盛體質(zhì)的性格特征：古道熱腸，激情奔放；急躁焦慮，傷人傷己；支配欲強(qiáng)，缺乏柔性。善于把握機(jī)遇與挑戰(zhàn)，缺乏足夠的勇氣去面對(duì)挑戰(zhàn)，進(jìn)而產(chǎn)生逃避的心理，但是一旦克服心理障礙就能夠很好的應(yīng)對(duì)。（二）感悟：通過對(duì)自己體質(zhì)各方面的分析，使我更加清楚地認(rèn)識(shí)了自己。２、研究對(duì)象與方法１．１ 研究對(duì)象： 我校９２級(jí)女生五十名以后每年新生中女生五十名。幾十年傳統(tǒng)的中國(guó)體育只重視運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)而輕視強(qiáng)身健體，在體育課中多是傳授運(yùn)動(dòng)技術(shù)與技能，而絕大多數(shù)女生不具備當(dāng)運(yùn)動(dòng)員的條件，所以她們對(duì)體育課產(chǎn)生厭煩抵觸情緒，此其。Ｈ體育教師受經(jīng)濟(jì)浪潮的沖擊，轉(zhuǎn)行跳槽者漸多，不安心本職工作、熱衷于第二職業(yè)者多，且大部分在職體育教師知識(shí)老化，素質(zhì)下降，難以適應(yīng)現(xiàn)代化教學(xué)要求。在應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)化過程中。通過體質(zhì)健康檢測(cè)的結(jié)果進(jìn)行評(píng)估，制訂健康工作計(jì)劃，跟蹤干預(yù)，加強(qiáng)課堂教學(xué)的實(shí)踐。從統(tǒng)計(jì)結(jié)果來看，農(nóng)村小學(xué)生的耐力素質(zhì)呈下降趨勢(shì)，男女生的優(yōu)秀率只達(dá)到17%和14%，而女生優(yōu)秀率相當(dāng)?shù)?。家庭和學(xué)校一起關(guān)心孩子的健康。學(xué)校要積極開展課余體育活動(dòng)。營(yíng)養(yǎng)不良和較輕體重檢出率逐年降低，正常體重的比例卻沒有明顯增加，主要因?yàn)槌睾头逝直壤黾印Ｆ淠康木驮谟谑箤W(xué)校和廣大的學(xué)生以及家長(zhǎng)能夠及時(shí)了解學(xué)生的健康水平，督促學(xué)生積極參加體育鍛煉，上好體育課，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而全面增進(jìn)學(xué)生的健康水平。④評(píng)定。Ｅ學(xué)校體育場(chǎng)地、器材嚴(yán)重不足，無法保證正常的體育教學(xué)和課外體育活動(dòng)的開展。因精神狀態(tài)不能上體育課９２級(jí)無，９３級(jí)９４級(jí)各占２％３．２原因分析連續(xù)三年的測(cè)試結(jié)果顯示，新入校女生與在校女生的體質(zhì)一年不如一年，表明其發(fā)展水平與經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平非正相關(guān)。適應(yīng)能力與精神狀態(tài)等多方面的指標(biāo)來衡量。易患風(fēng)濕、類風(fēng)濕、骨質(zhì)增生等有器質(zhì)性病變的頸肩腰腿痛，老年病表現(xiàn)為癌癥?？偸翘崆巴瓿扇蝿?wù)，也可能與性格的急躁有關(guān)。意志力較強(qiáng)，超過身體承受能力。顯示我校一分鐘跳繩水平較低，說明一分鐘跳繩練習(xí)還存在問題，有待改進(jìn)。 測(cè)試方法和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)按照《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試方法及要求，采用“考試”形式進(jìn)行測(cè)試和《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行評(píng)分。血的運(yùn)行：我們平時(shí)吃的食物先由胃通過肝臟分泌膽汁進(jìn)行消化，然后由小腸進(jìn)行吸收，再由脾進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)分解，把營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分輸送到心臟，再由心臟的一張一縮將營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)分隨著血液輸送到腎臟，經(jīng)過腎臟過濾以后，好的血液流入全身，血液中的雜質(zhì)由腎臟排出體外，這就形成了血液循環(huán)。睡眠：失眠多夢(mèng)，睡不著，很難入睡為腎陰虛，淺眠，容易驚醒，為腎陽(yáng)虛。紅（心），主熱證，滿面通紅者，屬實(shí)熱證。黑（腎），主腎虛、寒證，血瘀，面黑暗淡者，多屬腎陽(yáng)虛，眼眶周圍發(fā)黑者，多屬寒濕帶下。
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