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蹲踞式起跑設(shè)計(jì)范文合集(存儲(chǔ)版)

2025-10-26 13:41上一頁面

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【正文】 布課的結(jié)束,師生再見五、安全措施清理好場地;充分做好準(zhǔn)備、放松活動(dòng);課堂上進(jìn)行安全教育;正確引導(dǎo)競賽行為,防止惡意競爭。二、學(xué)情分析本課為新授課,根據(jù)學(xué)生特點(diǎn),如好學(xué)、好動(dòng)、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星;但是他們認(rèn)識(shí)粗淺,注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動(dòng)的興趣和樂情來的快去的也快,難以持久等。六、教法六年級(jí)學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識(shí)和方法,學(xué)會(huì)了一些運(yùn)動(dòng)技能。八、教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分:8分鐘。教學(xué)法:教師講解游戲方法要求及安全事項(xiàng),游戲后學(xué)生交流心得體會(huì)。在利用報(bào)紙創(chuàng)編跑的游戲中體驗(yàn)與同伴團(tuán)結(jié)協(xié)作的愉悅和快樂。⒈師:請你們把報(bào)紙放在身體的任意一個(gè)地方,不讓報(bào)紙掉下來,但是又不能用手幫助跑起來,看看誰的報(bào)紙不掉下來?⒉幼兒自由探究。三、一起來探索——我會(huì)玩游戲(12分鐘)討論:⑴除了快速跑,我們還可以怎樣跑?⑵我們以前玩過哪些跑的游戲?⑶在玩跑的游戲時(shí),我們可以用報(bào)紙做什么?鼓勵(lì)、引導(dǎo)幼兒自由結(jié)伴,利用報(bào)紙創(chuàng)編各種跑的游戲。玩具:尾巴,障礙物。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)10一、指導(dǎo)思想本節(jié)課以新課程標(biāo)準(zhǔn)理論為依據(jù),本著“健康第一”的教育教學(xué)宗旨。因此在教學(xué)過程中要更加注意師生間情感交流與語言激勵(lì),盡量營造出和諧愉快的課堂氛圍,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極參與的意識(shí),完成既定的教學(xué)目標(biāo)。(能力相當(dāng)?shù)膶?yīng)在一起,增加難度)實(shí)踐體驗(yàn)階段:一為異質(zhì)分組,將不同能力水平的學(xué)生組合形成一個(gè)學(xué)練小組,讓能力較好的學(xué)生這一資源得以充分利用,降低差生的學(xué)練難度。四、學(xué)情分析授課班級(jí)為初一年五班,共有48人,其中男女生各占一半。不論是比賽的需要還是從鍛煉身體的需要,都應(yīng)讓學(xué)生掌握此項(xiàng)技術(shù)。.。是小學(xué)高年級(jí)快速跑教學(xué)所采用的起跑方式。通過游戲提高學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈敏性。b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。你們在練習(xí)的是時(shí)候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動(dòng)作進(jìn)行評(píng)價(jià)。本課運(yùn)用自主探究及小組合作的教學(xué)方式,充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性,使學(xué)生真正成為課堂的主人進(jìn)行多元評(píng)價(jià)面向全體。它的特點(diǎn)是強(qiáng)度大,以最快的速度跑完全程,通過較短距離的跑,來發(fā)展快速跑的能力。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。四、教學(xué)目標(biāo)的確定:認(rèn)知目標(biāo):使90%的學(xué)生初步理解蹲距式起跑動(dòng)作方法。示范法:完整示范,建立概念,動(dòng)作正確優(yōu)美,利于模仿。B、分解教學(xué)教師指導(dǎo),帶領(lǐng)動(dòng)作練習(xí)。組織學(xué)生收拾體育器材,如數(shù)歸還。而五年級(jí)學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),他們不會(huì)滿足于簡單的起跑和活動(dòng)形式。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有:“石頭剪刀布”游戲的拓展(俯臥狀用腳做游戲);聽信號(hào)低重心快速鉆過山洞;快速蹬離起跑器后跑過山洞;分組練習(xí),比一比、評(píng)一評(píng)。靈活運(yùn)用游戲化的教學(xué)方法,將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動(dòng)而有趣味,努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣,培養(yǎng)動(dòng)手能力和創(chuàng)新意識(shí)。2.教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,快速起動(dòng)。蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力(跑類)教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是跑類教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,也是江蘇省《小學(xué)生體育學(xué)習(xí)》中五年級(jí)首推的活動(dòng)形式,所以學(xué)練該內(nèi)容比較重要,也比較難。(3)、小結(jié)布置課后作業(yè)和下次課的內(nèi)容。聽到“各就位”口令后,兩手撐地,后膝跪地,兩手放在緊靠起跑線后沿處,兩臂伸直,肩與起跑線平行,兩手間隔比肩稍寬,四指并攏和拇指成八字形支撐,兩腳左右間距大約15c(或一腳長)。①通過揭題,說明教學(xué)目標(biāo),讓學(xué)生產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的39。同時(shí),根據(jù)課改后的新課標(biāo)要求,在課的準(zhǔn)備部分結(jié)束后組織學(xué)生做一個(gè)運(yùn)動(dòng)游戲。以學(xué)生發(fā)展為中心,通過課堂教學(xué),調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),發(fā)展學(xué)生個(gè)性。(四)結(jié)束部分放松:回家設(shè)計(jì)意圖身心放松盡快恢復(fù)到安靜水平,培養(yǎng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)會(huì)放松的習(xí)慣。但有些學(xué)生的動(dòng)作還不夠連貫。蹲踞式起跑1)復(fù)習(xí)舊知引入新知:同學(xué)們!誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項(xiàng)目,具體作用是什么?(設(shè)計(jì)意圖:自然引入到本課的39。并用竹竿、信號(hào)旗,起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求,確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功,使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。八、教學(xué)流程:激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲師起跑動(dòng)作講解示范學(xué)生學(xué)練分四組練習(xí)巡回輔導(dǎo)實(shí)踐與體驗(yàn)18—25分鐘“各就位”前后點(diǎn)的量法與左右腳的之間的間隔(前后一腳半,左右一拳頭,第一點(diǎn)離線后一腳半)拓展游戲練習(xí):“警察”“小偷”。對于初學(xué)者來說較易掌握。2動(dòng)作方法目標(biāo):80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”,動(dòng)作要領(lǐng)。通過該項(xiàng)技術(shù)學(xué)習(xí),讓學(xué)生在學(xué)練中自己探究、分析、合作,提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力,為快樂體育、終身體育打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務(wù)工子女組成,學(xué)生平時(shí)比較少接觸游戲,據(jù)了解大多數(shù)學(xué)生喜歡體育運(yùn)動(dòng),也樂于參加短跑比賽?;顒?dòng)總結(jié)本次活動(dòng)以幼兒興趣和年齡特點(diǎn)為基礎(chǔ),讓幼兒在探索中練習(xí)各種跑的能力,掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),以及自如躲閃的能力,更加平穩(wěn)的控制自己的身體。四、放松運(yùn)動(dòng)(3分鐘)將報(bào)紙放在地上,聽著音樂按摩腿部。㈤分組競賽形式進(jìn)行練習(xí)快速跑比賽23次。根據(jù)報(bào)紙的間隔,進(jìn)行雙腳跳、單腳跳的練習(xí)。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)9活動(dòng)目標(biāo)能夠掌握快速跑的動(dòng)作要領(lǐng),在跑的過程中能夠自由躲閃。兩人一組,一人發(fā)令,一人練習(xí),然后交流心得體會(huì)3—4次; ④ 學(xué)生展示1—2次,師生共評(píng);⑤ 學(xué)生再次練習(xí)5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。因此培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的能力是提高學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的一種有效手段。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力,提高心肺功能。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力,提高心肺功能?!芭堋保簝墒盅杆偻齐x地面,兩臂用力前后擺動(dòng),兩腳迅速蹬地面。而五年級(jí)學(xué)生已有一定的站立式起跑的技術(shù)基礎(chǔ),他們不會(huì)滿足于簡單的起跑和活動(dòng)形式。使學(xué)生從生理和心理上進(jìn)入良好狀態(tài)。后蹬跑教學(xué)重點(diǎn):前腳掌用力蹬地,后蹬充分,兩臂協(xié)調(diào)配合。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計(jì)5教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)蹲踞式起跑坐位體前屈教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):激勵(lì)學(xué)生積極參加體育鍛煉,使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動(dòng)作。 2.教學(xué)難點(diǎn):協(xié)調(diào)用力,快速起動(dòng)。二、教材、學(xué)情分析蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力(跑類)教材之一,是學(xué)生要掌握的基本技能和方法,是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分,所以該內(nèi)容比較重要。積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快游戲:龜兔賽跑(同一起跑線)游戲:你追我趕(追逐跑)團(tuán)結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動(dòng)作到位、有力。結(jié)束部分選取祖國道教吐納法,配合輕音樂達(dá)到調(diào)整呼吸,放松緊張肌肉的目的。讓學(xué)生對所學(xué)知識(shí)有個(gè)更加清晰的概念。學(xué)生按隊(duì)分組,發(fā)揮小組長做用,這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。(3)情感目標(biāo):樂于接受教師的指導(dǎo)和教育,能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動(dòng)中。從而計(jì)算出相鄰跑道長度之差,確定每一條跑道的起跑線。(出示運(yùn)動(dòng)場運(yùn)動(dòng)員圖片)小組討論:田徑場400m跑道,為什么運(yùn)動(dòng)員要站在不同的起跑線上?(終點(diǎn)相同,但每條跑道的長度不同,如果在同一條跑道上,外圈的同學(xué)跑的距離長,所以外圈跑道的起跑線位置應(yīng)該往前移。結(jié) 束 部 分集合整隊(duì)放松練習(xí)課后小結(jié)布置作業(yè)師生道別歸還器材5分組織: 學(xué)生成四列體操隊(duì)形進(jìn)行放松練習(xí)。聽到“預(yù)備”口令后,平穩(wěn)抬起臀部,稍高于肩,身體重心前移,注意力高度集中,當(dāng)聽到“槍聲”時(shí),兩手迅速推離地面,兩臂用力前后擺動(dòng),兩腿迅速蹬地面。 站立。在這一階段應(yīng)該加強(qiáng)有利于提高力量、速度等身體素質(zhì)的練習(xí)掌握通俗易懂的體育與健康的基礎(chǔ)知識(shí)。二、教材分析:本教材是人教版《體育與健康》水平四,即七年級(jí)的教學(xué)內(nèi)容。(三)結(jié)束與放松部分整理隊(duì)伍,進(jìn)行小結(jié)。(二)學(xué)習(xí)與實(shí)踐部分。教師完整示范,讓學(xué)生在大腦中樹立準(zhǔn)確的動(dòng)作,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。與他人合作方面有一定基礎(chǔ),雖然體質(zhì)還是較弱,運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象還是存在。第一篇:蹲踞式起跑設(shè)計(jì)蹲踞式起跑的教學(xué)一、指導(dǎo)思想堅(jiān)持以“健康第一”為指導(dǎo)思想,以學(xué)生的身心發(fā)展為中心,促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的綜合發(fā)展,激發(fā)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣,體現(xiàn)學(xué)生的主體地位與主動(dòng)參與的活動(dòng)意識(shí),培養(yǎng)他們的想象力、創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。三、學(xué)情分析本次課的教學(xué)對象是初中一年級(jí)的學(xué)生,這一階段的學(xué)生處于生長發(fā)育的過渡期,有很好的模仿能力,同時(shí)學(xué)生具有好動(dòng)和好奇的生理特點(diǎn)。六、教學(xué)方法(一)教法講解示范法: 通過講解動(dòng)作要領(lǐng),做到語言精煉、講解適度,輔助學(xué)生掌握動(dòng)作要領(lǐng),啟示學(xué) 生積極思維,學(xué)練結(jié)合。通過慢跑和徒手操使學(xué)生達(dá)到熱身效果,結(jié)合游戲提高學(xué)生的興奮性和學(xué)習(xí)興趣。通過身體素質(zhì)練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力和不怕吃苦的精神。關(guān)注個(gè)體差異和不同需求,確保每個(gè)學(xué)生體驗(yàn)成功,由于學(xué)生在身體條件、運(yùn)動(dòng)技能等方面有個(gè)別差異,在教學(xué)中設(shè)計(jì)了不同的練習(xí),使學(xué)生體驗(yàn)團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。可塑性強(qiáng)、模仿能力好。準(zhǔn)備部分慢跑150—200米徒手操 ①單臂后振 ②擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) ③體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ④腹背運(yùn)動(dòng) ⑤弓步壓腿 ⑥膝繞環(huán) ⑦踝、腕關(guān)節(jié)活動(dòng)1分4分 8 拍 組織: 練習(xí)。兩手約與肩同寬,兩臂伸直,肩微前移超過起跑線,頸部自然放松,兩眼視前下方半米處,注意聽預(yù)備口令。 要求: ; ; ; 。教學(xué)過程:一、提出研究問題。四、得出結(jié)論看書P76頁最后一圖:學(xué)生分別計(jì)算各條跑道的半圓形跑道的直徑、兩個(gè)半圓形跑道的周長以及跑道的全長。(2)能力目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動(dòng)作的能力?!飶?fù)習(xí)站立式起跑姿勢?!锝處熓痉叮涸趯W(xué)生自主探究的基礎(chǔ)上,教師要給學(xué)生進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。游戲開始前教師及時(shí)提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)相互關(guān)心,培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子。學(xué)生活動(dòng):兩人一組借助教師的提示和報(bào)紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),
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