【正文】 ：起先部分（課堂常規(guī)）、打算部分、基本部分（課的主要內(nèi)容）、結(jié)束部分。結(jié)束部分（1）、整理隊伍，散開。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。設(shè)計意圖：培養(yǎng)學(xué)生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌（二）準(zhǔn)備部分：關(guān)節(jié)活動、輔助性的準(zhǔn)備活動。）(4)小組合作強(qiáng)化動作突破難點：A、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。設(shè)計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度和習(xí)慣。大部分學(xué)生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。六、本課的重、難點：重點：各環(huán)節(jié)技術(shù)動作正確，反應(yīng)速度快難點：各技術(shù)環(huán)節(jié)連貫銜接緊密七、教學(xué)過程分析我將通過以下四個環(huán)節(jié)來達(dá)成本課教學(xué)目標(biāo)開始部分：課堂常規(guī)隊列練習(xí)二四列互變、裂隊合隊走。小組合作強(qiáng)化動作突破難點：a、同學(xué)們我們通過自己的努力大部分學(xué)生已經(jīng)基本掌握了蹲踞式起跑的動作。設(shè)計意圖：通過趕豬比賽發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識。接下來設(shè)計跑格的游戲，學(xué)生根據(jù)不同距離的“標(biāo)志格”來了解起跑時步幅應(yīng)該小，步頻應(yīng)該快，等到加速后步幅應(yīng)該大。八、通過上面的教學(xué)步驟，本次課的預(yù)計效果：密度25%————35%。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì)及奔跑能力，提高心肺功能。自主學(xué)習(xí)法：因為自主學(xué)習(xí)法能夠激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)欲望，是培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的一種有效的方法，因此首先采用自主學(xué)習(xí)法，讓學(xué)生全身心感受學(xué)習(xí)的樂趣；游戲法：玩是天性，倡導(dǎo)學(xué)生“玩中學(xué)”，“玩中練”使體育課充滿樂趣，有吸引力；合作學(xué)習(xí)法：合作是人在社會中必須具備的一種能力，只有會合作的人才能更適應(yīng)社會發(fā)展。教師講解示范蹲踞式起跑的方法，學(xué)生聽記；在教師發(fā)信號下學(xué)生分組進(jìn)行5—6次練習(xí)；③ 學(xué)生交流體驗。九、場地、器材田徑場地、音樂播放機(jī)1臺十、教學(xué)效果預(yù)計 85%的學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習(xí)密度在35%——40%、平均心率130次/分；預(yù)計本課對學(xué)生思想品質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊精神、競爭意識都可以得到提高。② 蹲踞式起跑：教學(xué)法：設(shè)疑法。講解示范法是體育教學(xué)中最主觀、直接的方法也是最常用的教學(xué)方法，對學(xué)生能否更好的掌握技術(shù)動作起重要作用；指導(dǎo)法：指導(dǎo)學(xué)生蹲踞式起跑的練習(xí)，鼓勵學(xué)生善于思考勤加練習(xí)；糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術(shù),在學(xué)生練習(xí)時給予適時適當(dāng)糾正，達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。四、教學(xué)內(nèi)容蹲踞式起跑練習(xí)快速反應(yīng)游戲五、教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)： 激勵學(xué)生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動作方法。、下課，師生再見。學(xué)生根據(jù)教師的動作在分組練習(xí)。設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。設(shè)計意圖：本著以學(xué)生為主體，使學(xué)生用自己的眼睛進(jìn)行觀察，用自己的頭腦進(jìn)行思考，用自己的身體進(jìn)行練習(xí)從而進(jìn)一步明確蹲踞式起跑的正確技術(shù)動作。運用自我探究及小組合作和教學(xué)比賽的良好氛圍，使學(xué)生通過練習(xí)進(jìn)一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。通過教學(xué)能使學(xué)生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性、力量、靈敏等身體素質(zhì)，提高學(xué)生的快速反應(yīng)能力，使學(xué)生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點。設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步鞏固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時發(fā)展學(xué)生奔跑能力。3）輔助教具突破重點：A、大部分同學(xué)的起跑還是不錯來的，只是反應(yīng)不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出B、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應(yīng)慢的同學(xué)會被竹竿砸到。社會適應(yīng)領(lǐng)域：在學(xué)習(xí)的過程中與同伴能默契配合，共同提高，發(fā)展學(xué)生與人交流、與人合作的團(tuán)隊精神和社會交往能力；培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們在五年級的時候已經(jīng)初步學(xué)過蹲踞式起跑。第四篇：蹲踞式起跑教案蹲踞式起跑教案一、指導(dǎo)思想：本課以新課標(biāo)的教育理念——堅持“健康第一”為依據(jù)，以最終使學(xué)生終身受益為宗旨。老師指導(dǎo)，自訂目標(biāo)，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評的教、學(xué)、練相長活動。②通過示范，培育學(xué)生視察思維的實力，使之明確要領(lǐng)，學(xué)會練習(xí)方法練習(xí)法：①通過嘗試練和仿照學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)悟動作要領(lǐng)。情感目標(biāo)：培育學(xué)生克服困難、主動上進(jìn)的優(yōu)良品質(zhì)。是一項古老的、至今仍充溢活力的活動。它的特點是強(qiáng)度大，以最快的速度跑完全程，通過較短距離的跑，來發(fā)展快速跑的實力。小競賽“比一比，評一評”學(xué)練方法：后排學(xué)生用力踩實起跑器，同時抬頭觀看前排學(xué)生的蹲踞式起跑后加速跑的動作過程?！般@山洞”游戲的拓展學(xué)練方法：2兩排和4兩排各為一組，面對面的兩人相互搭成“山洞”，“山洞”由低到高成一直線，學(xué)生聽到教師起跑的信號后，從山洞的一端快速跑到另一端并繼續(xù)搭成山洞。（二）教學(xué)重點和難點教學(xué)重點：快速起動。二、教材和學(xué)情分析主教材《蹲踞式起跑》是奔跑類教材，是田徑教材的重要組成部分。教學(xué)法：教師講解游戲方法要求及安全事項，游戲后學(xué)生交流心得體會。八、教學(xué)過程一、準(zhǔn)備部分：8分鐘。六、教法六年級學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握了一定的科學(xué)鍛煉身體的常識和方法，學(xué)會了一些運動技能。根據(jù)以上特點由教師指導(dǎo)，使學(xué)生始終保持在最佳的狀態(tài)下學(xué)習(xí)、鍛煉和娛樂，并使學(xué)生對體育的間接興趣逐漸轉(zhuǎn)化為自覺鍛煉的習(xí)慣。進(jìn)行多元評價面向全體。設(shè)計意圖：通過比賽的形式使學(xué)生進(jìn)一步穩(wěn)固所學(xué)技術(shù)，并檢驗自己學(xué)習(xí)狀況，同時開展學(xué)生奔跑能力。b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反響慢的同學(xué)會被竹竿砸到。并用竹竿、信號旗，起跑器等輔助教具加以強(qiáng)化。關(guān)注個體差異和不同需求，確保每個學(xué)生體驗成功，使學(xué)生體驗團(tuán)結(jié)的好處和競爭的樂趣。六、教學(xué)重點：“各就位”教學(xué)難點：“預(yù)備”“跑”七、教學(xué)設(shè)想：按照日常教學(xué)情況，將學(xué)生分為四個組。農(nóng)村學(xué)生有較強(qiáng)組織紀(jì)律性和學(xué)習(xí)積極性，有一定合作精神，但由于學(xué)生來自差別較大的家庭，學(xué)生和學(xué)生之間、教師和學(xué)生之間都存在不熟悉。學(xué)生感受到在新課程改革的帶動寫體育與健康課程有了很大的變化，更有利于發(fā)展學(xué)生的心理和身體素質(zhì)。對于身材比較勻稱，身高一般的同學(xué)大都采用普通式蹲踞式起跑。上肢比例較大的采用接近式，下肢比例較大的采用拉長式。本節(jié)課側(cè)重于培養(yǎng)學(xué)生對蹲踞式起跑姿勢的探究式學(xué)習(xí)，在摸索中了解自己，選擇適合于自己的那種起跑姿勢。3教師在學(xué)生練習(xí)中要及時發(fā)現(xiàn)錯誤并指導(dǎo)，集體糾正和個別指導(dǎo)相結(jié)合。名稱是什么？它們分別適用于什么項目？……這節(jié)課老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)蹲踞式起跑動作3安排見習(xí)生隊形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：集合快靜齊飽滿，富有朝氣二游戲：拉捕魚徒手操：1肩關(guān)節(jié)繞環(huán)2腹背運動3壓腿4踝腕關(guān)節(jié)繞環(huán)、壓指作為的同學(xué)手拉手結(jié)成，其他同學(xué)在規(guī)定的池子里盡量避免被捕捉到，被捕捉到或出界的同學(xué)要到池子外規(guī)定地點蹲好學(xué)生跟練1介紹游戲規(guī)則及注意事項2挑選作為的同學(xué)3組織實施，督促鼓勵，適時4交換角色再進(jìn)行一次教師講解示范、口令領(lǐng)做組織：籃球場地分2個半場，男、女各一個場地組織隊形：四列體操隊形要求：動作有力熱身充分三四一、蹲踞式起跑動作要領(lǐng): 兩手扶地，后腿跪地，前腳腳尖與起跑線相距約一腳半，后腳腳尖約一腳半，兩腳間相距約15cm,聽到預(yù)備后，慢慢抬起上體，臀部要稍高于肩，身體重心前移，聽到跑的口令時，兩手迅速離地，兩腳用力蹬地，上體保持前傾，積極加速。組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。八、教學(xué)流程：激趣導(dǎo)入6—10分鐘蛇行跑游戲或“長江”“黃河”游戲師起跑動作講解示范學(xué)生學(xué)練蹲踞式起跑分四組練習(xí)巡回輔導(dǎo)實踐與體驗18—25分鐘“各就位”前后點的量法與左右腳的之間的間隔（前后一腳半，左右一拳頭，第一點離線后一腳半）拓展游戲練習(xí)：“警察”“小偷”身心調(diào)整4—5分鐘放松操、課堂小結(jié)蹲踞式起跑教案8學(xué)習(xí)階段：水平三學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力。蹲踞式起跑是跑的技術(shù)中比較簡單易學(xué)的一種起跑動作，對于初學(xué)者來說較易掌握。動作方法目標(biāo)：80%的學(xué)生能較好地掌握起跑技術(shù)中的“各就位”、“預(yù)備”、“跑”，動作要領(lǐng)。指導(dǎo)學(xué)生完成完整動作，糾正不規(guī)范動作。學(xué)生活動：認(rèn)真聽講按要求進(jìn)行游戲（二）蹲踞式起跑動作要領(lǐng)：蹲踞式起跑包括“各就位”，“預(yù)備”，“跑”三個動作“各就位”：做幾次深呼吸，輕松地走到起跑線前，屈體，兩手與肩同寬，拇指相對。培養(yǎng)機(jī)智、果斷的品質(zhì)和快速反應(yīng)的能力。六、教學(xué)評價：評價方式：巡視指導(dǎo)時隨時給學(xué)生的動作給予糾正和鼓勵個人評價與小組評價相結(jié)合評價方式：在練習(xí)過程中通過小組評價與個人評價相結(jié)合對自己的動作有一個正確的認(rèn)識七、教學(xué)特點：。你們在練習(xí)的是時候可以邊練習(xí)邊對同學(xué)的動作進(jìn)行評價。b、教師進(jìn)行法令學(xué)生練習(xí)。他們普遍上肢力量偏差，教學(xué)主要放在訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結(jié)合起來，發(fā)展奔跑的能力。以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，從課的設(shè)計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學(xué)生的發(fā)展放在中心地位。師生共同小結(jié)本課。能嫻熟地進(jìn)行蹲踞式起跑。及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。蹲踞式起跑教案3學(xué)習(xí)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑學(xué)習(xí)步驟：一、快樂游戲，活躍情緒教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練組織學(xué)生游戲：搶位子組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。組織學(xué)生收拾體育器材，如數(shù)歸還。第四步：為了解決本次課的難點，我先巧設(shè)反問引發(fā)思考：“，請問甲乙兩同學(xué)誰的跑速快？通過對比思考，學(xué)生明白了步幅、步頻對跑的重要作用。②學(xué)、練結(jié)合，開展互學(xué)、互幫、互糾、互評，開創(chuàng)一個和諧、平等、高效的學(xué)、練平臺，掌握動作技術(shù)環(huán)節(jié)，從而產(chǎn)生運動欲望，開拓進(jìn)取，達(dá)到目標(biāo)。五、本次課的重難點重點：讓學(xué)生理解身體和地面形成的適宜的瞪地角度是起跑的關(guān)鍵。使學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能。對于小學(xué)生來說，更要關(guān)注其運動興趣，以學(xué)生發(fā)展為中心，形成體育鍛煉的習(xí)慣和終身體育的意識。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護(hù)意識?！锝處熓痉叮涸趯W(xué)生自主探究的根底上，教師要給學(xué)生進(jìn)行簡明易懂的講解及正確的示范。學(xué)生按隊分組，發(fā)揮小組長做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。五、教學(xué)過程為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段：〔1〕教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康的體育精神。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法?？v隊，每路隊一條跑發(fā)展逐跑啟動迅速，蹬道，聽到命令后迅速奔跑能力和擺有力。體驗學(xué)習(xí)講解與示范分組散點自由站起跑的姿勢，丈量方法集體學(xué)習(xí)位嘗試練習(xí)。2行進(jìn)間個別指導(dǎo)。游戲：使機(jī)大象行走。通過人浪游戲養(yǎng)成橫隊變八列游戲規(guī)則與要同學(xué)們都能夠積極體學(xué)生良好的橫隊求。學(xué)會蹲踞式起跑的基本技術(shù)動作，并發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。清楚每個口令該做什么動作。并讓同學(xué)們知道口令的節(jié)奏。第二篇：小學(xué)五年級蹲踞式起跑教案小學(xué)五年級蹲踞式起跑教案授課教師 上課時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)目標(biāo)重點難點順序 時間導(dǎo) 5入與熱身實踐5 練習(xí)廖亮亮 教授對象 五（4）班 人數(shù) 46人課時1課時 場地器籃球場、田徑場材蹲踞式起跑初步了解蹲踞式起跑的基本知識與動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑動作。四列提示安全。良好習(xí)慣。老師巡回輔導(dǎo)，運用規(guī)則展開快速反應(yīng)。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ啟發(fā)20 與體驗游戲8 激趣放松2 身心預(yù)計運動負(fù)荷 注意力，發(fā)展快速反應(yīng)的能力?！芬蟆樗剿?、五的快速跑學(xué)習(xí)打根底。三、教學(xué)重點蹲踞式起跑的聯(lián)貫性四、教學(xué)難點臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線?！飶?fù)習(xí)站立式起跑姿勢。通過錦囊讓每個學(xué)生清楚知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點，通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行大膽研究、嘗試。游戲階段輔教材上肢游戲，《推小車》本游戲表達(dá)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時開展學(xué)生上肢力量。蹲踞式起跑教案2一、指導(dǎo)思想：依據(jù)新課標(biāo)的要求，在教學(xué)內(nèi)容，教評價等方面都有了新的發(fā)展和側(cè)重點，以促進(jìn)學(xué)生身心全面為目標(biāo)，以健康第一為指導(dǎo)思想。通過這兩種技術(shù)的的學(xué)習(xí)發(fā)展學(xué)生速度，力量、靈敏等身體素質(zhì)。練習(xí)法：①通過嘗試練和模仿學(xué)習(xí)，教會學(xué)、練方法，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。學(xué)生根據(jù)教師的動作在分組練習(xí)。(4)、下課，師生再見。組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。學(xué)生動作協(xié)調(diào)、放松，身體前傾相宜，步幅相宜、步頻快。動作教學(xué)程序：講解示范學(xué)生演示講解指導(dǎo)練習(xí)反饋講解訂正練習(xí)總結(jié)復(fù)習(xí)動作3—4次40 60米中速跑；4060米放松跑；老師講解，學(xué)生練習(xí)動作到位師生共同在和諧氣氛中進(jìn)行放松活動。在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的愛好和興趣，讓學(xué)生掌握從事終身體育運動所需要的體育知識和技能，提高自我鍛煉的能力，養(yǎng)成終身體育態(tài)度