【正文】 和習慣。大部分學生都知道蹲踞式起跑的作用，對三個信號的動作方法也有了一定的了解，但動作不夠規(guī)范。蹲踞式起跑1）復習舊知引入新知：同學們！誰來說說蹲踞式起跑適用于那些田徑項目，具體作用是什么？（設計意圖：自然引入到本課的學習內(nèi)容，明確蹲踞式起跑的相關知識）2）自主學習明確方法：a、通過找學生進行動作的講解示范，得出蹲踞式起跑三個信號的正確動作?，F(xiàn)在我們兩個人一組來模仿起跑器進行練習。（四)結束部分放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習慣。激發(fā)學生參與練習的興趣，樹立終身體育意識。教師活動：講解游戲方法，規(guī)則對學生進行分組指揮進行，游戲過程中做好思想品德教育工作，培養(yǎng)良好的意志品質。教師活動：講解蹲踞式起跑的動作要領，并做好正面、側面示范動作，動作要準確，（分析——完整）指導學生完成分解動作，糾正不規(guī)范動作。二、教學內(nèi)容：蹲踞式起跑、游戲三、教學目標知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術動作原理及其在短跑比賽中的作用。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。教師指導：對所有學生教師給予適當?shù)闹笇?，引導他們學會學習，對個別學生采用低起點，小步子，個別輔導的方法。教師活動：提示學生復習蹲踞式起跑動作。部分教學內(nèi)容學生活動教師活動組織與隊形一課堂常規(guī)集合整隊；師生問好；宣布課的內(nèi)容和任務檢查服裝，安排見習生指定地點集合并整隊向老師問好1向同學們問好2宣布課的內(nèi)容和任務同學們是否觀看過奧運會等比賽，不知你們是否注意到在田徑比賽中徑賽類的起跑姿勢？那么起跑姿勢有多少種？它們的39。2教師講解示范動作（完整法和分解法相結合）。一、教學主題蹲踞式起跑教學：蹲踞式起跑是短跑競賽中普遍采用一種起跑姿勢，掌握蹲踞式起跑有利于發(fā)展學生的速度，提高短跑成績。根據(jù)學生在這個年齡階段的生理特點，—，同時由于學生的上下體比例并不一致，存在差異性，要求學生分別體會三種起跑姿勢，選擇適合自己起跑的姿勢。對個子比較低的同學來說在老師的指導下普遍選擇接近式起跑姿勢，但也有特例，身高較高，而對于下肢比例所占身高較少的同學也自覺的選擇接近式起跑的姿勢。、緊湊，使學生在緊張有序的教學氛圍中學習，體會到體育課的價值。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務工子女組成，學生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。通過該項技術學習，讓學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的`能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別表達學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。四、相應對策本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術動作正確，反響速度快〞作為本次課的教學重點，“各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密〞為教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反復練習體會來完成。3〕輔助教具突破重點：a、大局部同學的起跑還是不錯來的，只是反響不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出。〔5〕教學比賽穩(wěn)固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。本課運用自主探究及小組合作的教學方式，充分發(fā)揮學生的主動性，使學生真正成為課堂的主人。二、學情分析本課為新授課，根據(jù)學生特點，如好學、好動、愛模仿、喜歡游戲、崇拜體育明星；但是他們認識粗淺，注意力不集中、情緒不太穩(wěn)定、對體育活動的興趣和樂情來的快去的也快，難以持久等。能運動參與目標：激發(fā)學生參與體育運動的興趣，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉意識；技健康目標：讓學生初步掌握蹲踞式起跑技術動作，發(fā)展學生快速跑能力，促進學生身心健康；社會適應目標：通過游戲培養(yǎng)學生的團結合作精神，增強學生集體榮譽感，提高學生社會適應能力。合作學習法主要用在分組練習和分組游戲中；體驗法：學生只有不斷地身體練習體驗才能嘗到體育帶來的樂趣；展示競爭法：學習技術動作后讓學生展示并通過比賽的方法增強競爭意識，促進學生身心健康發(fā)展。⑥游戲：各種口令多種方式起跑反應練習。同時，設計活潑的練習形式與競賽活動，激發(fā)學生的學習興趣和運動情感，提高課堂教學的實效性。，使學生養(yǎng)成勇于競爭的品質和合作進取的精神。布”游戲，進而引入本節(jié)課蹲踞式起跑的學習內(nèi)容。設計意圖：學生通過模仿練習，能初步了解蹲踞式起跑的過程；通過后面踩起跑器的同伴是否感受到起跑器受到力量后移說明了前面學練起跑動作的學生是否用力蹬離起跑器；鉆山洞則又一次解決了學生起跑后迅速抬高上體的錯誤動作。二、教材分析：快速跑是田徑運動的基礎項目，對田徑運動水平的提高，對其他運動項目的發(fā)展都有著重要的意義。運動嬉戲，也稱為體育嬉戲，是由基本活動的動作組成的、具有情節(jié)的體育手段。技能目標：使85~90%的`學生初步學會蹲距式起跑。①老師的完整示范，讓學生在頭腦中建立正確的動作表象，激發(fā)學習愿望。C、分組練習：全班分成四排做練習，前三排同學聽口令做動作，當聽見哨音后第一排快速跑出去（距離30），二，三排原地不動，第四排同學細致視察前面同學的動作是否正確。整堂課練習密度約為：28——31%，練習強度中等。通過教學能使學生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學生身體協(xié)調性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反應能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氛圍，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。設計意圖：本著以學生為主體，使學生用自己的眼睛進行觀察，用自己的頭腦進行思考，用自己的身體進行練習從而進一步明確蹲踞式起跑的正確技術動作。（5）教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。是小學高年級快速跑教學所采用的起跑方式。通過游戲提高學生身體的協(xié)調性和靈敏性。c、學生自己發(fā)令三人一組進行練習，并互相糾正技術動作。教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。第三步：讓學生帶著嘗試中遇到仔細觀看教師對“蹲踞式起跑”的動作示范及講解，使學生對比并建立起“蹲踞式起跑”的完整動作印象。、小結本次課的內(nèi)容。蹲踞式起跑教學的重、難點：重點：掌握蹲踞式起跑的方法，正確掌握“各就位”和“預備”的技術動作；難點：快速反應，“預備”動作與“跑”動作的緊密銜接。設疑法：通過教師設疑激起學生的好奇心，學生才能有興趣參與到體育活動中來；講解示范法：通過講解示范蹲踞式起跑的技術動作，激發(fā)學生模仿興趣并練習、初步掌握蹲踞式起跑技術動作。① 激趣動員。① 配合音樂放松，讓學生身體得到恢復；② 對課進行總結；③ 整理場地器材。兩人一組，一人發(fā)令，一人練習，然后交流心得體會3—4次；④ 學生展示1—2次，師生共評；⑤ 學生再次練習5—6次蹲踞式起跑接快速跑6—10米。因此培養(yǎng)學生合作學習的能力是提高學生社會適應能力的一種有效手段。情感目標；培養(yǎng)學生自學、自練、自控及勇敢頑強的拼搏精神。通過各種教學手段激發(fā)學生的學習興趣，體現(xiàn)教師主導和學生主體。強度中等。第五步：將學生分組，由小組長帶領開始跑格的游戲。主要采用一些激勵的語言使學生的注意力集中到課堂上，宣布本科的內(nèi)容。但有些學生的動作還不夠連貫。設計意圖：培養(yǎng)學生常規(guī)意識和朝氣蓬勃的精神面貌準備部分：關節(jié)活動、輔助性的準備活動。他們普遍上肢力量偏差，教學主要放在訓練學生的反應速度，并能把起跑和起跑后的快速跑結合起來，發(fā)展奔跑的能力。以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，從課的設計到評價的各個環(huán)節(jié)，始終把學生的發(fā)展放在中心地位。（四)結束部分放松：回家設計意圖 身心放松盡快恢復到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習慣。但有些學生的動作還不夠連貫。設計意圖：充分做好準備活動，調動學生練習的積極性，預防運動損傷以適應基本部分的需要（三）基本部分：蹲踞式起跑動作的學習過程我是從五方面來設計的：復習舊知明確動作、自主學習掌握動作、輔助教具解決重點、小組合作突破難點、教學比賽鞏固提高。四、相應對策本課是本單元的第一次課，根據(jù)對教材的理解和對學生的了解情況，我把“各環(huán)節(jié)技術動作正確，反應速度快”作為本次課的教學重點，“各技術環(huán)節(jié)連貫銜接緊密”為教學難點，突破重難點時需要學生認真觀察，勤于思考，反復練習體會來完成。在教學活動中發(fā)揮教師的主導作用的同時，特別體現(xiàn)學生的主體地位，激發(fā)每個學生的興趣，提高學生學習的能力和增強團結協(xié)作的意識。（2）、放松跳練習，調整呼吸。打算部分（1）、熱身慢跑（2）、熱身操基本部分（1）、嬉戲——“快速出擊”（2）、蹲踞式起跑“各就位”動作技術教學A、老師講解、示范蹲距式起跑的動作方法：起跑技術包括“各就位”“預備”“鳴槍”（或“跑”）三個階段。六、教法的應用：依據(jù)人體動作技能的形成規(guī)律和本課教材的實際，結合小學生形象思維實力較強，擅長仿照的特點，遵循其直觀性和自覺性原則，本課采納下列教學法：講解法：語言精煉、講解適度。三、學情分析：本次可的教學對象是小學三年級的學生，這一階段的學生正處于比較平穩(wěn)發(fā)育期。通過這兩種技術的的學習發(fā)展學生速度，力氣、靈敏等身體素養(yǎng)。相互評價的過程也是對蹲踞。設計意圖：利用叫號取木游戲發(fā)展學生的快速反應能力，并自然過渡到基本部分的學練。在每一個教學環(huán)節(jié)和練習過程中，注重技術動作規(guī)范的示范與講解，著重反復練習“起動”這一關鍵動作，讓學生在趣味性活動中，真正做到多學多練、實實在在地提高技能水平。而五年級學生已有一定的站立式起跑的技術基礎，他們不會滿足于簡單的站立式起跑和相關的活動形式。九、場地、器材田徑場地、音樂播放機1臺十、教學效果預計85%的學生初步掌握蹲踞式起跑的方法；練習密度在35%40% 、平均心率130次/分；預計本課對學生思想品質、心理素質、團隊精神、競爭意識都可以得到提高。②蹲踞式起跑：教學法：設疑法。講解示范法是體育教學中最主觀、直接的方法也是最常用的教學方法，對學生能否更好的掌握技術動作起重要作用；指導法：指導學生蹲踞式起跑的練習，鼓勵學生善于思考勤加練習；糾錯法：針對蹲踞式起跑過程中容易出現(xiàn)錯誤動作的技術,在學生練習時給予適時適當糾正，達到教學目標。四、教學內(nèi)容蹲踞式起跑練習快速反應游戲五、教學目標認知目標：激勵學生積極參與體育鍛煉，初步了解蹲踞式起跑動作方法。利用竹竿，信號旗等教具突破重難點?！菜?結束局部放松：回家設計意圖身心放松盡快恢復到安靜水平，培養(yǎng)養(yǎng)成運動會放松的習慣。但有些學生的動作還不夠連貫。運用自我探究及小組合作和教學比賽的良好氣氛，使學生通過練習進一步掌握蹲踞式起跑的的動作方法。通過教學能使學生初步掌握三個信號的動作方法，從而提高學生身體協(xié)調性、力量、靈敏等身體素質，提高學生的快速反響能力，使學生掌握事終身體育運動所需要的體育知識和技能。3．教師指導：對所有學生教師給予適當?shù)闹笇В龑麄儗W會學習，對個別學生采用低起點，小步子，個別輔導的方法。它具有很強的娛樂性、趣味性，個人能力。二、教學內(nèi)容：蹲踞式起跑、游戲三、教學目標1知識技能目標：了解蹲踞式起跑技術動作原理及其在短跑比賽中的作用。四、教學反思和評析本節(jié)課的成功之處有以下幾點：，采用提問的方式，逐步引導學生得出正確的答案，為蹲踞式起跑的各個亞類學習奠定了堅實的心理基礎，在教學過程中真正做到了“不僅授之于魚，而且授之于漁”的目的。結束部分：倒背人放松，自己敲打放松，慢跑放松。熱身采用先慢跑，高抬腿加快速跑，正壓腿，側壓腿等順序進行。與老師再見帶領學生放松本課情況宣布下課組織隊形：散點蹲踞式起跑教案10初中學生正處于身體和心理迅速發(fā)展的時期，體育與健康課程對于提高他們各方面素質的發(fā)展有其獨特的作用。學生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓練。通過該項技術學習，讓學生在學練中自己探究、分析、合作，提高學生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力，為快樂體育、終身體育打下堅實基礎。主要有來自本地農(nóng)村家庭子女和外來務工子女組成，學生平時比較少接觸游戲，據(jù)了解大多數(shù)學生喜歡體育運動，也樂于參加短跑比賽。跟著教師練習分解動作。撐于起跑線后，兩臂伸直，肩膀微微前置于線的正上方，有力腳在前，離起跑線約半個腳掌，后腿跪在地面上，后腿膝蓋和前腳在一條線上，間隔10厘米，頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令（重心落在兩手與后膝上）。宣布本節(jié)課的39。（5）教學比賽鞏固提高：展示的同學的動作好不好呀，現(xiàn)在我們就按照他們的動作進行30米比賽好嗎？跑到終點的同學要從跑道兩側返回。3）輔助教具突破重點：a、大部分同學的起跑還是不錯來的，只是反應不過快，現(xiàn)在我們聽竹竿落地的聲音迅速跑出b、教師在喊跑的同時放下竹竿，反應慢的同學會被竹竿砸到。五、教學目標：（一）通過本課的學習和實踐，使90%的學生能夠進一步理解蹲踞式起跑的技術要領，知道兩腳之間的位置擺放及離起跑線距離的設定，80％以上的學生能做出臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線的動作；發(fā)展學生快速起跑的能力。二、教材分析：蹲踞式起跑是快速跑的一種起跑姿勢，能使身體迅速擺脫靜止狀態(tài)，從而快速的進入疾跑和加速跑狀態(tài)。使學生從生理和心理上進入良好狀態(tài)。難點：起跑與起跑后的加速的連接技術。積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）游戲：你追我趕（追逐跑）團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不