素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動策劃(存儲版)
【正文】 鏡，用腳踢開地面上的足球 8)雙人跳繩：雙人跳繩10個9)幸運禮物：一名選手背后拋出玩偶，另一名選手背后用背簍借住5個 10)我來背唐詩：由學(xué)生幫助各組對應(yīng)外教學(xué)說一句唐詩 11)心貼心：兩人背對背夾爆氣球12)開心一擊：原地轉(zhuǎn)5圈，用木棒敲響銅鑼 13)一心二用：一邊轉(zhuǎn)呼啦圈，一邊回答5道問題14)親密合作：一名選手帶著眼罩，另一名選手站在其身后，后面選手需拿起盤中的食物味道前面選手口中15)筷子功夫：用筷子夾起乒乓球，放到指定容器里 16)拋繡球：用頭頂上的籃子借助對面拋過來的繡球17)瘋狂搖擺：用帶子將空紙巾盒綁到腰上，盒子里裝乒乓球。216。第一階段：由主持人介紹各位到場領(lǐng)導(dǎo)及各比賽訓(xùn)練師，并由2010級新生輔導(dǎo)員老師宣布賽程議程及宣布比賽開始。在活動的過程中，財務(wù)部專門負(fù)責(zé)保管所有成員的財產(chǎn)安全⑸ 晚上休息的時候，不要一個人出門，有時候找晚上的守夜人員在旅途中，大家要相互多多幫助，多交流溝通如出現(xiàn)緊急事件則要及時補救，這是大家共同的責(zé)任在活動中得到第一名的則需要獎勵，獎品就由譚小紅、張嗣悅負(fù)責(zé)去買筆記本先前各部長要通知下去部門的人在去的途中記得帶水，帶些干糧、感冒藥、創(chuàng)口貼等這個季節(jié)山上是最容易受凍的季節(jié)，所以每個部長要通知下去讓成員們帶足衣服，以免感冒在活動的過程中，要強調(diào)的問題也就是紀(jì)律問題，一個人的素質(zhì)要靠尊重別人來體現(xiàn)的。宣布比賽結(jié)果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蔣雨桐、呂文成（壓制一個小時以內(nèi)）比賽的結(jié)束取第一名出來，加以鼓勵，而后面四名的領(lǐng)隊在這時候都要受到懲罰，必須嚴(yán)格執(zhí)行總統(tǒng)計各部門總分宣布目前各部門情況——洪洋6:30拓展活動結(jié)束，總成績公布，最后一名團(tuán)隊的第二天清潔場地，宣布獲勝團(tuán)隊——洪洋拓展活動過程中張寧、鄔昌龍負(fù)責(zé)拍照MP3保管，根據(jù)場景換音樂——呂文成負(fù)責(zé)社員晚飯進(jìn)度通知——姚星（五）晚餐（六）7:00開始吃晚飯，晚飯時間40分鐘，另20分鐘收拾場地，碗筷帶隊到露營地點，分組領(lǐng)帳篷，然后講解如何搭建帳篷——驢行天下負(fù)責(zé)人 8：10各組帶隊去領(lǐng)帳篷各組人員統(tǒng)計匯總、分配帳篷——張嗣悅、洪洋（六）晚會8:30集合活動安排組織、把控、活躍晚會氣氛、主持——王柏皓全體開場舞所有社員舞動起來，調(diào)動他們的積極性各部門才藝表演社員推薦人員上場表演，也可自薦蹲蹲起游戲，發(fā)揮想象，各種水果都可以擊鼓傳花才藝表演（機動方案）現(xiàn)場音控——編輯部負(fù)責(zé)拍照——鄔昌龍、袁曦、張寧物質(zhì)保管、現(xiàn)場食品、木材——財務(wù)部現(xiàn)場安全——執(zhí)行部110:30宣布晚會結(jié)束（還可根據(jù)現(xiàn)場的氣氛做出決定，延續(xù)30分鐘）——王柏皓（七）夜間休息11:30以前自由交流時間，可根據(jù)各部門的人員狀況安排晚上守夜班——柯奉節(jié)、左強（八）晨間活動7:00放歌通知全社員人員起床組織收帳篷——洪洋最后一名團(tuán)隊成員打掃場地清潔——洪洋7:30集合晨練——姚星部長對部門人員統(tǒng)計后匯總——張嗣悅8:00早餐8:15開始活動，組織集合社員到達(dá)拓展場地（九）上午活動I、“畢業(yè)墻”素質(zhì)拓展訓(xùn)練8:30開始“畢業(yè)墻”。五個小組進(jìn)行比賽，比如有A、B、C、D、E五個人，那么從A開始說自己的名字；而到B的時候就要說A你好，我叫B；然后再C說A、B你們好，我叫C；依次這樣循環(huán)，一直傳下去，那么到達(dá)最后一個人的時候，E就要把前面這幾個人的名字都要說出來，（如果比賽的途中說不出來則視為輸?shù)暨@一輪比賽，此次活動循環(huán)三次，到最后只選取第一名有獎勵）這時也是最難的一個地方，考驗大家的記憶力，也看大家去記新鮮事物的方法。出行要求（1）在規(guī)定的時間到達(dá)指定集合場地；（2）按照規(guī)定著訓(xùn)練服裝；（3）穿較為防滑的旅游鞋或運動鞋，請勿穿皮鞋；（4）根據(jù)天氣預(yù)報，結(jié)合自身身體狀況酌情攜帶、添加衣物；（5）根據(jù)自身情況攜帶私用藥品。搶凳子六個人一組，圍著凳子慢跑，當(dāng)聽到 “?！睍r，大家往凳子上坐，沒坐上凳子的，被淘汰出局。旨在體現(xiàn)團(tuán)隊之間的完美合作與人員調(diào)動能力。能力提高通過拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。同時，如何開發(fā)出那些一直潛伏在你身上，而您自己卻從未真正了解的力量，怎樣才能弄清，您與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度？拓展訓(xùn)練的真正意義:綜合活動性拓展訓(xùn)練的所有項目都以體能活動為引導(dǎo)，引發(fā)出認(rèn)知活動、情感活動、意志活動和交往活動，有明確的操作過程，要求學(xué)員全身心的投入。在實際生活和工作中，動手能力和意志的堅定、堅韌往往比起書本的知識更為有效和實用。達(dá)到了自我教育的目的。時間為三分鐘。背頂氣球兩個人一組，背靠背，把氣球放在兩背之間，開始后，氣球不能破，不能掉，破了掉了回原點重跑，第一組跑到后，兩人夾破氣球，聽見聲音第二對開始跑，到最后一組完成。健康要求（1）患有嚴(yán)重的心臟疾病、高血壓、哮喘等易突發(fā)性疾病者；（2）患有急性傳染病及其它不適于參加公眾活動的疾
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