【正文】 換換花樣，這樣既能增進孩子的食欲，又能滿足營養(yǎng)需要。早餐谷物配合牛奶既方便、衛(wèi)生，又能保證營養(yǎng)的補充，推廣這一食品將對改進中國人尤其是中小學生每日上午普遍的營養(yǎng)不足狀況是十分有益的。除了飲食合理外，還要注意飲食衛(wèi)生，不要在街頭小攤上買東西吃，少吃或不吃冷飲，以免引起消化道疾病，影響復習和考試。煦上學第一學期，偶一直在摸索如何才能做出既營養(yǎng)又快速的早餐，經(jīng)過一學期的實踐，有些收獲，目前，至少能保證一周五天的早餐不重樣，現(xiàn)在和大家分享一下。下面列三周早餐菜單：周一：西紅柿雞蛋高湯小餛飩、水果周二：面包片雞蛋、生菜沙拉、酸奶、水果周三：春卷、煮雞蛋、豆?jié){、水果周四：肉籠、高湯雞蛋羹、涼菜、水果周五：玉米、火腿生菜沙拉、藕粉、水果周一：西紅柿雞蛋高湯面片兒、香腸、水果周二：玉米面兒雞蛋餅夾火腿、生菜沙拉、牛奶麥片、水果周三：小饅頭夾火腿、豆?jié){、涼拌黃瓜、水果周四：小包子、紅豆粥、涼菜、水果周五：面包片夾雞蛋、火腿生菜沙拉、酸奶、水果周一：雞蛋餅、排骨湯（肉絲）、生菜沙拉、葡萄 周二：小餛飩（雞蛋、生菜）、梨周三：小饅頭、臘腸蛋羹、拌海帶絲、蘋果 周四：玉米、煎肉、紅豆粥、涼拌黃瓜、蘋果周五：饅頭夾火腿片、西紅柿雞蛋湯（油麥菜）、梨第五篇：營養(yǎng)早餐實施方案***小學營養(yǎng)早餐實施方案營養(yǎng)餐工程是國家的一項民心工程，更是一項有利于國家長遠發(fā)展的民族振興工程。注：營養(yǎng)餐所有食品由縣級統(tǒng)一招標采購。(4)、每周進行總結，找出問題，提出整改方案。三、管理系統(tǒng)建設學生實名制學籍由省直接網(wǎng)絡管理。（二）、日常工作的開展完善制度。（三）、具體的應急措施學校成立食品衛(wèi)生安全事故應急處理小組，事故應急處理人員由領導小組組長統(tǒng)一調度，一旦發(fā)生疑似食物中毒，立即啟動學校食物中毒應急機制，學校相關部門應當立即做好各項應急處理工作：積極組織搶救病人，盡可能按照就近、相對集中的原則進行搶救處理。放入冷藏箱（柜）交調查人員，禁止繼續(xù)食用和擅自銷毀。（四）、注意事項⑴穩(wěn)定師生情緒，以免引起不必要的混亂。我校需要重新建設食堂1000平方米左右，建設資金主要向上級爭取。⑺積極配合上級有關部門做好診治、調查、事故處理等工作。待現(xiàn)場調查結束后，按照衛(wèi)生專業(yè)人員要求進行現(xiàn)場消毒清潔處理。同時要安撫好中毒學生，穩(wěn)定學生情緒，做好與學生家長溝通，維護學校正常的教學秩序。加強教育。（2）定期組織學校食品衛(wèi)生安全工作總結、研討，形成評估和反饋意見，及時查漏補缺。凡因向學校配送不符合國家衛(wèi)生安全和質量標準的食品企業(yè)或個人，學校將申請相關部門依照法律法規(guī)進行嚴厲處理。蛋奶發(fā)放組：組長：后勤領導。（1）、負責鮮雞蛋、面包、牛奶的驗收，查看供貨商的質檢報告并存檔；（2）、負責檢驗、接受鮮奶和鮮雞蛋，清點數(shù)量，保管儲存；（3）、做好學校牛奶的檢驗和接受；(4)、按時做好蛋、奶的發(fā)放和監(jiān)督，做好蛋的加工管理工作，保證按時按點供應學生；(5)、做好每一次的樣品保存工作和每一天的發(fā)放統(tǒng)計、檔案整理。水果可以買稍大個兒的蘋果、梨啥的，早上切塊，吃一小部分，大部分放小保鮮盒中，帶學校午餐吃。以下是我們小第四篇：小學生營養(yǎng)早餐小學生營養(yǎng)早餐（原創(chuàng)）2012年02月17日 13:35煦上學后，早餐就要在家里解決了，偶一直認為，作為一名現(xiàn)在的小學生，早餐還是至關重要的，早餐吃飽吃好才能有精力完成一天繁重的學校學習任務。午餐要盡量豐盛一些，晚餐不要過于油膩。如何改變輕視早餐的觀念，專家表示，推行早餐谷物是一個解決之道。一般地說，食物可分成谷類、肉類、奶制品和蔬菜水果4大類，如果早餐食用其中3類或3類以上的話，早餐的質量就比較好；如果只有兩類或兩類以下，則達不到標準。對此，家長特別負有責任，要督促孩子嚴格按作息時間表上床休息，按時起床，不能縱容和嬌慣他們。危害之三是：對生長發(fā)育不利。不吃早餐有什么害處營養(yǎng)學家說，不吃早餐有三大害處?！薄澳罾硐氲脑绮褪鞘裁?？”“??”“咔嚓！”任治華把剛才采訪的瞬間鏡頭拍了下來。組長首先發(fā)話，楊守冬組長提議分成二組進行采訪，姜維婷和王景荃一組，其他人一組。、維生素和礦物質的食物，是早餐的營養(yǎng)結構盡量全面，搭配合理健康。：不吃早餐，可使人體消化系統(tǒng)的生物節(jié)律發(fā)生改變，胃腸蠕動及消化液的分泌發(fā)生變化，消化液沒有得到食物的中和，就會對空腹的胃腸粘膜產(chǎn)生不良的刺激，引起胃炎的發(fā)生，嚴重者可引起消化性潰瘍。如果只進食常規(guī)早餐，遠遠不能補充生理性缺水。從早餐的叫法也可以窺出一點當?shù)厝说慕?jīng)濟和生活狀況，黟縣地區(qū)的人民自古就吃苦耐勞，天一亮即起床，匆匆吃罷“天光”就去地里勞動。%的同學一般在510分鐘內(nèi)完成早餐，%的同學時間可能長一點為1020分鐘，%的同學5分鐘內(nèi)匆匆吃完早餐。在這項調查中，占前三位的選項分別是：起床太晚占47%，不想吃占25%，太麻煩占15%，其他選項如感覺早餐質量太差占10%，減肥占3%。五、反思學習經(jīng)驗在活動過程中，很多領導和專家給了我們支持和鼓勵，我們也收獲了自信，提高了能力，在克服困難的過程中，我們感受到了團體的力量。，郭鳳英董事長再次接見了我們，她對我們制定的班級政策表示贊同，并支持我們的宣傳活動，并決定在保證營養(yǎng)的基礎上，多添加一些我們中學生愛吃的食物口味，讓我們更愛吃營養(yǎng)早餐。，學校應該開設相關課程，組織師生編寫適合中學生膳食的校本課程，使學生明確營養(yǎng)早餐的重要性，并將學生的飲食健康納入班級考查評比中。清真寺的主持說我們的活動很好，他建議我們在制定班級政策時一定要考慮到不同民族的飲食習慣，讓各民族人民都享受到健康的營養(yǎng)的早餐。免收“放心早餐”定點企業(yè)產(chǎn)品質量檢驗費和清潔衛(wèi)生管理費。第二項政策是《銀川市關于中小學營養(yǎng)早餐進校園指導意見》。濰坊學院的營養(yǎng)專家王教授告訴我們，他們也在做著營養(yǎng)方面的研究，但我市還沒有具體針對中學生營養(yǎng)早餐問題的研究。不合理飲食極易造成胃部不適?，F(xiàn)在餐桌上的食物越來越豐富了，那么為什么中學生身體偏胖或偏瘦的比例仍不少呢？為什么周一早晨短短半小時的升旗時間，某校竟有5名學生暈倒呢？為什么高血壓、心腦血管疾病會不斷的出現(xiàn)在中學生身上呢？據(jù)我們了解，早餐攝入的量不足和膳食營養(yǎng)不勻衡是最主要的原因。2009年2月，濰坊市推出了放心早餐工程，出臺了具體的早餐實施方案，其中隆泰食品有限公司及多家企業(yè)參與了這項惠民工程，改變了我市早餐市場雜亂低劣的現(xiàn)象。一是在日本，人們對營養(yǎng)早餐問題作出了具體規(guī)定。沒有明確的獎懲標準。食物加工制作應當適應不同年齡段中學生消化吸收的生理、心理特點的要求。怎樣把我們制定出的這些好的政策真正落實呢？下面請聽第四小組同學的匯報。一日之計在于晨，晨起營養(yǎng)餐為先。)第二篇：中學生早餐問題調查報告中學生早餐問題調查報告一、調查主題關于中學生早餐現(xiàn)狀的問題調查二、調查的時間2013年1月三、調查人員裴芳四、調查的地點及對