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學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒(存儲(chǔ)版)

2025-01-02 12:14上一頁面

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【正文】 故事。 ( 7)抵消 ? 尋求另外一種刺激。 ( 4)體諒 ? 生氣,是因?yàn)閯e人的過錯(cuò)而懲罰自己。人不僅可以在心理上控制自己的情緒,而且現(xiàn)代生理學(xué)的研究表明,人對(duì)自己的血壓、心跳等等都可以進(jìn)行控制。 他們飛過翠綠的田野,飛過蔚藍(lán)的湖泊。學(xué)會(huì)控制自己的情緒 來賓市興賓區(qū)城廂鄉(xiāng)中心小學(xué) 莫方平 假如生活欺騙了你 不要憂郁,也不要憤慨 不順心的時(shí)候,暫且容忍 相信吧,快樂的日子就會(huì)到來。但它不會(huì)飛,于是兩只大雁用一枝樹枝,叫烏龜咬著中間,大雁各執(zhí)一端吩咐烏龜不要說話,就動(dòng)身高飛。心理學(xué)的研究表明,不但情緒可以影響人的行為,而且反過來也可以影響人的情緒。如果輸入了,就盡可能不聯(lián)想,不思考,不記憶。 ( 6)升華
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