做情緒的主人-學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒(存儲(chǔ)版)
【正文】 ——拜 倫 對(duì)同樣的事情，為什么不同的人會(huì)有不同的情緒表現(xiàn)？ 一、情緒的概念 二、情緒的表現(xiàn) 三、如何調(diào)節(jié)情緒？ 心理學(xué)定義 情緒是 ” 人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)和相應(yīng)的行為反應(yīng) .” 1）情緒包括：喜、怒、哀、懼、愛(ài)、惡、欲等 7種。如果說(shuō)情緒是奔騰的“洪水”，那么理智就是一道堅(jiān)固的“閘門(mén)”。他說(shuō)：“在生活的舞臺(tái)上學(xué)著像個(gè)演員那樣感受痛苦，此外，也學(xué)著像旁觀者那樣對(duì)你的痛苦發(fā)出微笑。 。不要爭(zhēng)鋒相對(duì)，以牙還牙。 手舞足蹈－高興；跺腳－生氣；垂頭－沮喪 語(yǔ)調(diào)：言語(yǔ)的聲調(diào)、節(jié)奏和速度。 傷心－－嘴角下撇；高興－－
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1