健康自我意識(shí)的發(fā)展概述(存儲(chǔ)版)
【正文】 人憂天者，有些人認(rèn)為你令人乏味，只有那些深知你的人知道你不是這樣。 如果你不能成為大道，那就當(dāng)一條小路， 如果你不能成為太陽，那就當(dāng)一顆星星。 —— 不是美太少了，而是我們?nèi)鄙侔l(fā)現(xiàn)美的眼睛。如，我笨、我無能 不要將自己的短處與他人的長處比較。人若沒有目標(biāo)，就沒有動(dòng)力。 “天生我才必有用，干金散盡還復(fù)來。讀小學(xué)時(shí)，為人老實(shí)，唯父母和教師的意見是從。 、確立合適的抱負(fù)水平，區(qū)分長期目標(biāo)和近期目標(biāo)，區(qū)分潛能和現(xiàn)在表現(xiàn) 。 主 要 表 現(xiàn) 自卑 案例二：過度的自卑 ? 蔣文兵，男， 21歲，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。 主 要 表 現(xiàn) 案例一：自負(fù) ? 謝小強(qiáng)，男， 22歲，大學(xué)二年級(jí)學(xué)生。 自我擴(kuò)張 ： 盲目自信 、 心高氣傲 、 自吹自擂 、 自我放大 ， 忽視現(xiàn)實(shí)環(huán)境的束縛 （ 一次考試取得好成績就認(rèn)為自己的智力超常 ） 。 ③自我控制。 每周一語： ?世界上只有一個(gè)獨(dú)特的你，所以你要珍愛自己，因?yàn)槭澜缟显僖矝]有第二個(gè)和你完全相同的人了，每個(gè)人都是唯一的，每個(gè)人都有自我的潛能、獨(dú)特的價(jià)值，所以，我們每個(gè)人都要喜歡自己、接納自己、欣賞自己。老牛走上臺(tái)，動(dòng)物們高呼：“大”。心理學(xué)將這種現(xiàn)象稱為 “去 個(gè)性化 ” 。反正周圍也沒有人認(rèn)識(shí) 自己，也沒有人際關(guān)系的束縛，因此害羞的人在這種場合下也會(huì)大聲唱歌、高聲吶喊助威?！迸_(tái)下傳來的是一片嘲諷的笑聲。 NoImag e①自我認(rèn)知。它包括自主、自立、自我監(jiān)督、自我控制和自我教育等。 ?某女生 ：我會(huì)想這個(gè)老師怎么這樣。對(duì)同學(xué)有比較強(qiáng)的支配欲，愛支配他人而不愿受他人支配。覺得自己缺乏社交能力，兩年的大學(xué)生活，沒有知心朋友，有話無處講，有事無處求。 ?往往頤指氣使，盛氣凌人，處事總認(rèn)為自己對(duì)、別人錯(cuò)，好把自己意志強(qiáng)加于人 ?他們不易贏得他人好感和信任，人際關(guān)系不和諧，易遭挫折。進(jìn)大學(xué)后不相信他人，我行我素，學(xué)校和班級(jí)要求的，他就反對(duì)。 （ 3） 對(duì)每個(gè)人所處的環(huán)境有較清楚的認(rèn)識(shí)，包括你的家庭、工作、學(xué)習(xí)的環(huán)境。 ?學(xué)會(huì)調(diào)整認(rèn)知結(jié)構(gòu) —— 既要自知，又要知人；既要自尊，又要尊重別人。 處世積極、喜歡與你同行并享受人生的朋友交往。 做一個(gè)最好的自己 如果你不能成為山頂上的高松，那就當(dāng)棵山谷里的小樹吧； —— 但要當(dāng)棵溪邊最好的小樹。 ◆ 完善自我需要不斷超越自我，敢于嘗試，積極行動(dòng)。 ? 31分到 40分：以牙還牙的自我保護(hù)者 你是一個(gè)明智、謹(jǐn)慎、注重實(shí)效的人，也是一個(gè)伶俐、有天賦、有才干且謙虛的人。 ? 60分以上：傲慢的孤獨(dú)者 你是自負(fù)的 自我中心主義 者，是個(gè)有極端支配欲、統(tǒng)治欲的人。你經(jīng)常是群眾注意力的焦點(diǎn)，但你是一足夠平衡的人，不至于因此而昏了頭。 我是 …… 我是（我所具有的兩種品格） 我好奇（我所好奇的事情） 我聽見（一種想像的聲音） 我看見（一種想像的景象） 我愿（一個(gè)現(xiàn)在的愿望） 我是（重復(fù)本詩的第一行） 作業(yè)：寫一首小詩 我假設(shè)（我想假設(shè)的事情） 我感到（一種想像的感覺） 我觸到（一種想像的觸覺） 我擔(dān)心（令你煩心的事情） 我哭泣（令我悲傷的事情） 我是（重復(fù)本詩的第一行） 我明白（我認(rèn)定為真的事情） 我說（我相信的事情） 我夢(mèng)想（我夢(mèng)想的事情） 我試圖（我真正想努力去做的事情） 我希望（我真正希望去做的事情） 我是（重復(fù)本詩的第一行） 菲爾人格測試 ? 你何時(shí)感覺最好？ A、早晨 B、下午及傍晚 C、夜里 ? 你走路時(shí)是 A、大步地快走 B、小步地快走 C、不快，仰著頭面對(duì)著世界 D、不快，低著頭 E很慢 ? 和人說話時(shí)，你 ?? A、手臂交疊站著 B、雙手緊握著 C、一只手或兩手放在
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1