時間管理培訓講義(ppt60頁)3(存儲版)
【正文】 ? 第三代時間管理 規(guī)劃、定優(yōu)先順序、操之在我 ? 第四代時間管理 創(chuàng)造高品質生活 第一代時間管理 ?備忘錄型。 ?制定短，中，長期目標。 第二部分： 時間管理的陷井 概 述 1. 豬八戒踩西瓜皮 ——滑到哪里是哪里 2. 不好意思拒絕別人 3. “反正時間還早” ——拖延 4. 不速之客 5. 會議病 6. 文件滿桌病 7. 事必躬親 ——滑到哪里是哪里 ? 沒時間做計劃 ? 工作是程序化 ， 規(guī)律化 ， 根本沒必要做計劃 ? 計劃常常被打斷 ? 不喜歡被計劃束縛 ? “船到橋頭自然直” 2. 不好意思拒絕別人 ——接受請托比拒絕更容易 ——拒絕請托會觸怒請托從而導致請托者 報復 ——我想做一個廣受愛戴的人 ——我不懂得如何拒絕 3．“反正時間還早” ——拖延 帕金森定律 工作會自動地膨脹占滿所有可用的時間 。 ? 如果你不先將大的「鵝卵石」放進罐子里 去，你也許以後永遠沒機會把它們再放進去了。 如 何 處 理 低 價 值 的 活 動 ? 授權或分派出這些活動 ， 節(jié)約自己的時間 。 什么是習慣 逐漸養(yǎng)成的，一時不容易改變的行為， 傾向。 ?回顧新的習慣行為。 。 :47:0620:47:06January 25, 2023 1意志堅強的人能把世界放在手中像泥塊一樣任意揉捏。 :47:0620:47Jan2325Jan23 1越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。 2023年 1月 25日星期三 8時 47分 6秒 20:47:0625 January 2023 1一個人即使已登上頂峰，也仍要自強不息。 , January 25, 2023 閱讀一切好書如同和過去最杰出的人談話。 :47:0620:47Jan2325Jan23 1世間成事，不求其絕對圓滿，留一份不足，可得無限完美。 :47:0620:47:06January 25, 2023 1他鄉(xiāng)生白發(fā)，舊國見青山。 ?獎勵自己。 ? 如可能向對方提出別的替代解決方式 問 題 二 ：習 慣 拖 延 ? 切香腸法，各個擊破，逐步解決 ? 用平衡表分析，對比拖延的理由和不拖延的好處。 ? 將大項目分解，逐步完成。 ?晚間型。 ?改變思想而非行為。 ?講究效率，責任。時間管理 講解﹕袁信明 ? 供給毫無彈性 ? 無法蓄積 ? 無法替代 ? 無法失而復得 ? 公平性 認識時間 時間的特性 體會時間 ?你可以去問一個失敗重修的學生； ?你可以去問一個不幸早產的母親； ?你可以去問一個定期周刊的編輯； 想要體會“一年”有多少價值， 想要體會“一月”有多少價值 想要體會“一周”有多少價值 想要體會“一小時”有多少價值 ?你可以去問一對等待相聚的戀人； 想要體會“一分鐘”有多少價值 ?你可以去問一個死里逃生的幸 存者； 想要體會“一秒鐘”有多少價值 ?你可以去問一個錯過火車的旅 客； 想要體會“一毫秒”有多少價值 ?你可以去問一個錯失金牌的運動員。 ?規(guī)定什么時間做什么事。 ?多方面平衡。 ?下午型。 ? 設定最后期限，合理安排事情的
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