【心理講座】意識(存儲版)
【正文】 我們?nèi)说某晒?，我們?nèi)说纳钍怯商鞎r地利人和來決定的，相信自我效能對我們的心理健康有意義，但是理性的角度來講，這種自我效能的誤區(qū)，其實經(jīng)常被實踐所發(fā)現(xiàn)所證明。人品還有一種常見的自我認(rèn)識的誤區(qū)，叫做虛假的共識，就是說我們往往從自己的心理和行為的習(xí)慣去推測其他人的心理的習(xí)慣和行為。在心理學(xué)中，自我意識往往也有很多其他的表達(dá)方式，比如說自我概念、自我認(rèn)同。，我們東方人的自我知識往往是情境性的知識，而西方人的自我知識往往是個體性的知識。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，東方人的自我評價往往偏向于謙虛謹(jǐn)慎，而西方人的自我評價往往偏向于強化夸張，這種自我評價的差異表現(xiàn)得最明顯的，就是我們的虛假獨特性的問題自我認(rèn)識的文化差異，還體現(xiàn)在我們是不是關(guān)注別人對我們的認(rèn)識，也就是從我們自己去推測別人對我們的看法對我們的認(rèn)識，或者叫做第三人的自我意識，這種第三人的自我意識，他詢問中國被試韓國被試以及美國被試，是不是記得別人對你去年一項活動的記憶和觀察，他發(fā)現(xiàn)東方人記得特別清楚，其他人對自己的一些行動的注意和反映，而美國人很少人能夠記得清楚，別人對自己的行動的一些反映結(jié)果，也就是東方人的第三人意識非常強烈，而西方人的第三人意識相對而言比較薄弱。我們甚至找到了中國人的無我的思維，他的腦區(qū)的活動。第三個是賈丹，工作人員剛一離開就搖響了鈴鐺。當(dāng)然，我們?nèi)绻軌蛟鰪娢覀兊淖灾餍裕约旱闹鲃泳?，自己的選擇，自己的自由的意志，都可以提升我們自我調(diào)節(jié)的力量。那么我們這種自我調(diào)節(jié)的力量又有什么辦法得到增強呢，心理學(xué)家建議有兩種辦法可以增強我們自我調(diào)節(jié)的力量，一種是增加我們自我調(diào)節(jié)力量的總量，也就是訓(xùn)練我們做一些平時不太愿意做的事情，比如單腿站立，或者是左手寫字，這都是我們平時不太愿意做得事情，但是如果我們能夠訓(xùn)練自己，控制自己強化自己這種能力，我們的自我調(diào)節(jié)的力量就會得到提升。第一個孩子是布蘭迪，用了不到一分鐘就搖響了鈴鐺。這種自我一致性最生動的表現(xiàn)，就是著名影星李小龍在接受美國哥倫比亞電視臺采訪的時候，對中國人的特質(zhì)的這個問題的回答表現(xiàn)得淋漓盡致。華盛頓：B，甚至A組屬于B組。還有一個與我們的自我認(rèn)識有關(guān)系的，就是一種自我的透明度，因為我們老以為自己的心理活動表露無余，別人都能夠看得見，都能夠知道。 五、什么是自我意識自我意識也是我們心理學(xué)家最早關(guān)心的心理學(xué)的問題，自我的意識談的就是我們對自己的認(rèn)識，我是誰，我有什么樣的特點，我要干什么，我需要什么，我追求什么。我們往往認(rèn)為自己的智商、自己的情商、自己的人品要比其他人要高很多，詢問一下在座的同學(xué)，有多少人認(rèn)為自己的智力要比一半的人群要高，心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)往往有將近70%的人，認(rèn)為自己的智力要比50%的其他人要高很多，有80%以上的人認(rèn)為自己的情商，要比50%的人要高很多，95%以上的人認(rèn)為自己的人品要比50%的人要高很多。 四、自我效能的誤區(qū)最常見的這種控制幻覺，是我們?nèi)说淖晕艺J(rèn)識的陷阱。三、每次練習(xí)20分鐘，每周練習(xí)34次。顯然，白日夢反映了個體當(dāng)下的興趣和關(guān)注領(lǐng)域。 三、意識的表現(xiàn)形式意識的存在可以通過不同的方式表現(xiàn)出來，最常見的意識的現(xiàn)象，也是我們?nèi)祟愖詈闷娴囊庾R現(xiàn)象之一，就是夢。二、意識的特性人類的意識又有什么樣的特性呢？我們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)人類的意識有非常強烈的主觀性。正是因為有這樣的具身的體驗，我們就發(fā)現(xiàn)啟動某一種概念，能夠引發(fā)我們?nèi)祟愊鄬?yīng)的身體的反映，身體的行為。那么現(xiàn)在我們心理學(xué)對意識有什么樣的研究發(fā)現(xiàn)呢，我們主要是在對意識的生物學(xué)基礎(chǔ)有了很多的研究，我們也對意識的文化差異有了很多研究，特別是對一些與特殊意識有關(guān)聯(lián)的心理現(xiàn)象，我們做了很多很多的心理學(xué)的分析和研究。意識也是科學(xué)家、藝術(shù)家、哲學(xué)家、思想家、文學(xué)家所有的人關(guān)注的一個問題。意識也是科學(xué)家特別關(guān)注的問題，科學(xué)雜志曾經(jīng)評出來人類必須面對
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