青年心理學(xué)課件8情緒管理(存儲版)
【正文】 恐驚。 第三章 青年情緒管理 第一節(jié) 情緒紅綠燈 小 練習(xí) 情緒紅綠燈 心靈 故事 小虎鯊 分享你的感受 習(xí)得性無助 認識 我們的情緒 情緒的分類 我國古代中醫(yī)將情緒分成： 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚 身體不牢情緒傷 七情不節(jié)總傷身 現(xiàn)代心理學(xué)將情緒分為四類： 快樂 悲哀 恐懼 憤怒 認識 我們的情緒 情緒的特征： 情緒包括情感體驗、肢體語言和生理反應(yīng) 肢體語言常常是生理反應(yīng)的外在表現(xiàn) 小游戲 :成語或短語搶答 生氣、憤怒是一種身體的能量爆發(fā)，漢語里有很多成語或俗語正好是從頭到腳形象地反映了生氣時的能量爆發(fā)點，請同學(xué)用相關(guān)成語描述不同的能量爆發(fā)點。 趕走 你的壞情緒
公司管理相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1