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情緒管理(肯定自我)(存儲版)

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【正文】角色衝突與混淆 ? 生活環(huán)境中偶而發(fā)生重大事故 (變動 ) ? 壓力指數(shù) ? 配偶死亡 100,結(jié)婚 50,搬家 30, ? 指數(shù)愈高壓力就愈大 ,半年內(nèi)超過 300,身體會產(chǎn)生巨大病變 ,如心臟 .腸胃 ? 日常生活中也經(jīng)常面臨一些小小的困擾 ? 車子拒錨 .被老闆 K,全部在同一天 … .. ? 個人的影響 o 不能自我肯定 :自我價值感較低的人 ,非

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