孕婦順產(chǎn)三個重點(存儲版)
【正文】 人保護起來，吃的各種營養(yǎng)品，又運動不足，很容易體重增加過多，造成腹中寶寶過大，最后不得不采用剖腹產(chǎn)的方式分娩 .所以我很早就對自己的體重進行了監(jiān)控，目標是整個孕期的體重增加控制在 1215公斤 .這個增長指標的設定也是結合了專家的意見和個人的身體情況而定的。但是我個子很高屬于大塊頭吧，這也就意味著我的寶寶也會稍微大一些，很有可能超過理想的標準，因此給自己設定的目標稍微寬松了些 . 孕早期的體重管理比較容易，有早孕反應的還會在這個時期瘦下幾斤，沒什么反應的也胖不到哪里去，關鍵是中后期的管理和控制 . 早 孕反應結束后的安定期，準媽媽終于恢復了往日的食欲，覺得什么都好吃的不得了 .這個時期如果飲食搭配不合理或形成不好的飲食習慣，使營養(yǎng)攝取失衡，可能在不經(jīng)意的時候體重就超量了 . 孕晚期的媽媽通常開始待產(chǎn)，或者工作量及活動量也沒有多少的狀況，生活節(jié)奏發(fā)生變化，容易體重增加，算是急速增長時期 .我自己的經(jīng)驗也是在最后的這段時間體重增長很快，曾經(jīng)一個禮拜就長了 2 斤多
公司管理相關推薦
鄂ICP備17016276號-1