孕婦順產(chǎn)三個重點-免費閱讀
【正文】 另外，有習慣性流產(chǎn)史、早產(chǎn)史、此次妊娠合并前置胎盤或嚴重內(nèi)科合并癥不宜進行孕期體操。 專家意見：最理想的懷孕體重在孕早期懷孕 3 個月以內(nèi)增加 2 公斤，中期懷孕 3— 6 個月或末期懷孕 7— 9 個月各增加 5 公斤，前后共 12 公斤左右為宜。如果整個孕期增加 20 公斤以上，就有可能使寶寶長得過大。 我是從進入安定期 20 周左右開始去孕婦學校學習的孕婦體操 .第一次去的時候，沒想到有那么多的準媽媽都在做這個訓(xùn)練，大家邊聽老師講解邊看示范錄像，然后就開始自己練習了 .我覺得效果很好，每次練習后，都覺得身體很自然放松，肢體得到了伸展 . 最后，做順產(chǎn)的知識準備。 當然，懷孕畢竟是個特殊的生理過程，準媽媽在練體操時要注意運動時間、運動量、熱身準備，防止過度疲勞和避免宮縮。 以前的孕媽媽所擔心的都是孕期的營養(yǎng)是否足夠，寶寶所需的是否都能供給，但現(xiàn)在這是無謂的擔心了 .大多數(shù)的寶寶都不是營養(yǎng)不良，而是營養(yǎng)太好了 .孕媽媽從一開始懷孕就被家
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