【正文】 另外，還要好好管理時(shí)間、利用時(shí)間，做時(shí)間的主人。第25課 做時(shí)間的主人給你一分鐘的時(shí)間，嘗試看看，你能做些什么？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤21噸。就會(huì)不因暫時(shí)領(lǐng)先與暫時(shí)落后而得意或戚戚。請(qǐng)跟身邊優(yōu)秀的同學(xué)取經(jīng)，都有哪些好的學(xué)習(xí)方法？ 第24課 積極的心態(tài)，成功的一半兩個(gè)歐洲人到非洲去推銷皮鞋，第一個(gè)推銷員看到非洲人都打赤腳，立刻失望地說：“這些人都習(xí)慣打赤腳，怎么能買我們皮鞋呢！于是沮喪而回。一天做一兩道題，堅(jiān)持下去，3個(gè)月后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己原來做了那么多題?！澳就霸怼币殉浞终f明了這一點(diǎn)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會(huì)往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。美國(guó)總統(tǒng)林肯稱他為“美國(guó)的孔子”、“美國(guó)文明之父”。把注意力從導(dǎo)致你情緒不佳的事情上移開，如轉(zhuǎn)移話題、做感興趣的事等，使情緒有個(gè)緩解機(jī)會(huì)，讓自己擺脫消極情緒的影響。美國(guó)心理學(xué)家推孟曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)?；ㄩ_花謝本來就是自然現(xiàn)象，但她卻由此而想到人生的悲歡離合、聚散無常。實(shí)驗(yàn)充分證明了良好的性格對(duì)健康有益，性格缺陷影響健康。她憑著不服輸?shù)膫€(gè)性，頑強(qiáng)拼搏，終于以優(yōu)異的成績(jī)選入國(guó)家隊(duì)，后來又多次獲得世界冠軍?！本褪钦f習(xí)慣是可以決定一個(gè)人命運(yùn)的。 所以我們還要不斷地調(diào)整自己——向著自己預(yù)定的方向努力。”思考：在學(xué)習(xí)的路上，是什么阻礙了你前進(jìn)的步伐呢？學(xué)習(xí)不會(huì)像轉(zhuǎn)動(dòng)飛輪那樣簡(jiǎn)單，需要智慧和毅力，你需要找到適合自己的一套方法。正如“飛輪效應(yīng)”一樣，一開始我們必須付出數(shù)倍的努力，而你一旦開始，就會(huì)有一定的慣性推動(dòng)著你去行動(dòng)。1993：《黑洞與嬰兒宇宙及其它論文》出版。在闔上眼睛那一剎那，不因虛度年華而悔恨，不因碌碌無為而羞恥，而是這一趟人生輪回?zé)o悔！只有一個(gè)意志堅(jiān)強(qiáng)的人，才能在艱難的條件下，甚至在逆境中做出優(yōu)異成績(jī)；而意志薄弱者，會(huì)在挫折和失敗面前退縮，成不了大事。荀子《勸學(xué)》只要一息尚存，就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槌晒Φ脑谟诿卦E：堅(jiān)持不懈，終會(huì)成功！第18課 天行健， 君子以自強(qiáng)不息天行健，君子當(dāng)自強(qiáng)不息。忘卻昨日的一切，是好是壞，都讓它隨風(fēng)而去。他就是偉大的哲學(xué)家柏拉圖。第17課 成功在于堅(jiān)持不懈故事1：愚公家門前有兩大座山擋著路，他決心把山平掉，另一個(gè)老人智叟笑他太傻，認(rèn)為不能能。合作是為了雙贏，而不是妥協(xié)。一位九年級(jí)女生的來信XX老師： 我想和你談?wù)劷挥褑栴}。無名指說：真討厭，大家都不給我一個(gè)名字，我真不愿意和他們?cè)谝黄?。”“少壯不努力，老大徒傷悲”，現(xiàn)在是學(xué)習(xí)和積累的最佳時(shí)期，所以我們要養(yǎng)成珍惜時(shí)間的良好習(xí)慣，和時(shí)間賽跑，抓住每分每秒，勤奮學(xué)習(xí)。另一面又可以瞻望未來，去憧憬無限美好的明天。閱讀完左邊兩首詩(shī)歌，你有什么感想呢？請(qǐng)談?wù)勀愕捏w會(huì)。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景：悲觀的人，總擔(dān)心明天會(huì)發(fā)生什么不測(cè)。 切磋琢磨的習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中遇到問題題后，習(xí)慣先放一邊， 以后又忘了解決。 一個(gè)企業(yè)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族是如此，對(duì)于人的一生，更是如此。我們有了理想，還要有實(shí)現(xiàn)理想的正確方向。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，26%的這部分人中大都受到了良好的高等教育。、山體滑坡、泥石流等災(zāi)害，發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)征兆應(yīng)及早轉(zhuǎn)移。四川暴雨及都江堰山體滑坡，造成重大傷亡災(zāi)害。下圖分別是1976年唐山大地震和2008年汶川大地震的實(shí)拍。網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的成長(zhǎng)確實(shí)有很大的幫助，它可以幫助我們上網(wǎng)查資料，做課件，為我們的學(xué)習(xí)提供了便利，開闊了我們的視野，擴(kuò)大了我們與外界的聯(lián)系。全國(guó)青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)聊天中應(yīng)該注意： 不輕易泄露個(gè)人資料 不要相信網(wǎng)友的任何話 不隨意答應(yīng)網(wǎng)友的要求 及時(shí)遠(yuǎn)離“危險(xiǎn)”網(wǎng)友 有情況及時(shí)求助上網(wǎng)手掌保健操：當(dāng)晚11時(shí)，小紅按照事先約定帶著三名同學(xué)來到某卡拉OK廳包房和“peerg”及他的另兩名朋友見了面。首先，以健康的心態(tài)把網(wǎng)絡(luò)作為生活的補(bǔ)充，這樣我們就可以享受網(wǎng)絡(luò)交往的諸多益處。千里之行，始于做人。當(dāng)一個(gè)人不懂得尊重別人時(shí)，他會(huì)……學(xué)會(huì)了做人，才真正懂得做事?！Y治通鑒天下大事，必作于細(xì)。中國(guó)道家創(chuàng)始人老子有句名言：“天下大事必作于細(xì)，天下難事必作于易”。第三個(gè)作用是增進(jìn)交往。作為初中生，我們更有必要爭(zhēng)做文明標(biāo)兵，投身于實(shí)踐中?！皟x”是恰到好處的向別人表示尊重的形式。古人也把它叫做規(guī)矩繩墨，國(guó)不可一日無法，家不可一日無規(guī)，校不可一日無紀(jì)。說說你所理解的衣食住行等方面有哪些規(guī)矩？學(xué)校里有哪些規(guī)矩？公共場(chǎng)所有哪些規(guī)矩？當(dāng)然，我們強(qiáng)調(diào)無規(guī)矩不成方圓，但并不等于墨守成規(guī)，麻木守舊。魯班笑而不語(yǔ)，拿出兩樣?xùn)|西給這個(gè)徒弟?！獙O武人心齊，泰山移。 團(tuán)隊(duì)的合作是靠成員之間的相互支撐、配合完成的。它們跟著落下的野雁一起落到地面，直到它能夠再次起飛或者死掉。他做完了三件事，安詳?shù)嘏吭诜较虮P上停止了呼吸。 責(zé)任心是美，人都追求美，追求外表的華麗、漂亮，卻忘掉了心靈美才是真正的美。這就是對(duì)自己負(fù)責(zé)。 O（old）媽媽為我操心，白發(fā)已爬上了您的頭 T（tears）您為我流過不少淚 H（heart）您有一顆慈祥溫暖的心E（eyes）您注視我的目光總是充滿著愛 R（right）您從不欺騙我們 第5課 責(zé)任與生命同行對(duì)于教師而言，責(zé)任就是鍥而不舍的教育學(xué)生；對(duì)于園丁而言，責(zé)任就是讓草生長(zhǎng)得更好；對(duì)于侍者而言，責(zé)任就是為顧客送送上優(yōu)質(zhì)的服務(wù)；對(duì)于醫(yī)生而言，責(zé)任就是照顧非典病人。你父母的身高分別是________?；顒?dòng)一：愛的天平。在人的一生中，父母給予了我們生命，每一個(gè)人都是在父母悉心關(guān)懷、百般呵護(hù)和辛苦撫養(yǎng)下慢慢長(zhǎng)大的。４、他人宿舍，非請(qǐng)莫進(jìn)；他人財(cái)物，未準(zhǔn)莫取。同時(shí)，不勤洗澡和不常換衣，也容易引起皮膚的炎癥，降低機(jī)體的抵抗力。盤點(diǎn)最令人深惡痛絕的四大生活陋習(xí)：一、亂拋垃圾倒污水。思考：我們還要怎樣做到尊師重教？古人曰：“一日為師，終身為父”。在中國(guó)歷史上，凡見有作為的思想家、教育家無不重視教育，尊重教師。1985年9月10日，是中國(guó)第一個(gè)教師節(jié)。? 自己把自己征服，是一種人生的成熟。生活對(duì)于沒有計(jì)劃的人來說，就是“走一步看一步”，“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”。結(jié)果只有百分之三的學(xué)生有肯定的答復(fù)。我們相信我們有信心，有能力在新年級(jí)、新起點(diǎn)中贏得最后的勝利，為我們的人生續(xù)寫新的篇章。這樣的經(jīng)歷，你是否有過？這是心理空虛和急躁的表現(xiàn)：一方面想抓緊時(shí)間，努力學(xué)習(xí)；另一方面，又常常舉棋不定，不知從何下手，往往由于一些小難題而自暴自棄。同學(xué)們，讓我們向自我完善而努力。問題：你了解教師節(jié)的由來嗎？尊師重教是中國(guó)的優(yōu)良傳統(tǒng)，早在公元前11世紀(jì)的西周時(shí)期，就提出“弟子事師，敬同于父”。這時(shí)候，外面開始下雪。尊重教師重在行動(dòng)。一個(gè)人的舉手投足、音容笑貌，無不體現(xiàn)了一個(gè)人的氣質(zhì)與素養(yǎng)。三、飯前便后懶洗手。友善共相處熱情禮相待。９、上課考試，休息時(shí)間，尊重他人，保持安靜。母親的手帶我們穿過草地、森林、陽(yáng)光、風(fēng)雨和彩虹，我們明白了什么是美麗。思考：以后應(yīng)該如何感恩父母？你父母的生日分別是_________。 請(qǐng)通過書籍、網(wǎng)絡(luò)了解烏鴉反哺、羔羊跪乳的故事，并寫一篇讀后感?！澳乳e，白了少年頭，空悲切，只爭(zhēng)朝夕”。說說我們班里在那些方面表現(xiàn)得較有責(zé)任心，哪些方面還做得很不夠，需要改進(jìn)的。社會(huì)沒有了責(zé)任，會(huì)死氣沉沉。 領(lǐng)隊(duì)鳥的壓力是最大的，消耗也是最大的。明白到自己在集體中的角色和責(zé)任，并為集體付出自己的力量，才能建設(shè)和諧共贏的班集體，促進(jìn)個(gè)人和集體的發(fā)展?！兑捉?jīng)》上下同欲者勝。于是，去請(qǐng)教師傅。觀察上面兩張圖片，談?wù)勀愕目捶??！捌┆q巧錘之為規(guī)矩準(zhǔn)繩以遺后工也”，這是古人的一句名言，意思是說比如就象巧錘自己制作畫圓和方形的工具留給后人才使后來的工匠們知道圓應(yīng)該怎么畫，方形該怎么做。在人際交往中，要尊重別人，更要尊重自己。你能說出上面四個(gè)中國(guó)歷史上有名的典故嗎？禮儀修養(yǎng)是現(xiàn)代人必需具備的基本素質(zhì)之一。在校外，你的形象代表了我們學(xué)校，要是在與外國(guó)人交往中，個(gè)人形象還代表國(guó)家形象。“莫以善小而不為”，“善”再小，也只有積善才能成德。愿我們做好每一件小事，走好每一步路,最后到達(dá)光輝的頂峰！盡小者大，慎微者著。學(xué)會(huì)了做人，才真正懂得做事。厚德載物，我們應(yīng)在做人上不斷自我完善，精益求精。在網(wǎng)絡(luò)上“殺”紅了眼的胡某當(dāng)即火冒三丈，抽出大半尺長(zhǎng)的防身刀具，捅向受害人的胸口，導(dǎo)致受害人當(dāng)場(chǎng)死亡。某天，小紅接到了“peerg” 的短信息，說他今天生日叫小紅出來一起玩， 還特意叮囑，多帶幾個(gè)女同學(xué)來。要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。同學(xué)們，網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍。通常來講，里氏5級(jí)以上的地震就有可能造成人員傷亡。洪水來臨時(shí)，哪些地方是危險(xiǎn)地帶？危房里及危房周圍；危墻及高墻旁；洪水淹沒的下水道；馬路兩邊的下水井及窖井；電線桿及高壓線塔周圍；2013千萬不要在河、湖、海的路堤或橋上行走，不要在強(qiáng)風(fēng)影響區(qū)域開車。該調(diào)查機(jī)構(gòu)繼續(xù)對(duì)這部人進(jìn)行追綜調(diào)查。當(dāng)面對(duì)種種情形時(shí)，我們?cè)撛趺崔k呢？是積極向前，迎難而上，努力奮斗；還是望而卻步，自動(dòng)放棄？游戲規(guī)測(cè)：請(qǐng)一位同學(xué)蒙著眼扔粉筆，按照老師的指令，先是原地轉(zhuǎn)圈，按要求先向左轉(zhuǎn)五圈，再向右轉(zhuǎn)五圈，然后向花瓶扔粉筆。苦心人,天不負(fù),臥薪嘗膽,三千越甲可吞吳世界上最可怕的力量是習(xí)慣，世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣?！傲己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣是一種自覺的學(xué)習(xí)行為，因而能提高學(xué)習(xí)效率”在思考問題時(shí)一邊旋筆一邊思考。 善于提問的習(xí)慣。但是人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。百年明日能幾何？請(qǐng)君聽我明日歌。他沒有見過雙面神，所以就奇怪地問：“你為什么會(huì)有兩副面孔呢？”雙面神回答說：“有了兩副面孔，我才能一面察看過去，牢牢吸取曾經(jīng)的教訓(xùn)。我們作為學(xué)生應(yīng)該怎樣做才能把握今天呢？我應(yīng)該這樣做： “花有重開日，人無再少年。中指說：我的個(gè)子最高，頂天立地、只要我一個(gè)人就能做很多事。合作主要強(qiáng)調(diào)協(xié)同，是有組織、有分工的活動(dòng)。競(jìng)爭(zhēng)是為了進(jìn)步、提升自己；而不是打敗別人?；コ鳂I(yè)是合作嗎？在今后的生活、學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)與人合作吧，它將使我們成功之路的捷徑?！　∫荒暌院?，老師問：“每天還堅(jiān)持300下的請(qǐng)舉手！”整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉手，他后來成為了世界上偉大的哲學(xué)家。今天的不幸，往往預(yù)示著明天的好運(yùn)。蟹六跪而二螯，非蛇鱔之穴無可寄托者，用心躁也。思考：面對(duì)挫折時(shí)，我們要怎樣才能在挫折中奮起？首先要磨礪自己的意志。當(dāng)生命劃至終點(diǎn)時(shí)，可以無悔的說，生命不止，奮斗不止，作為君子無可爭(zhēng)議。至今銷售2500萬冊(cè)。我們每個(gè)人都想出色，都想讓自己發(fā)展得更快些，但卻往往輸在起點(diǎn)上。年輕人，你內(nèi)心的火車頭被什么樣的小木塊阻擋住了呢？除了你自己之外，沒有任何人能幫你拿掉你的惰性，當(dāng)然也包括我在內(nèi)。然而“事情永遠(yuǎn)不會(huì)百分之百地像我們預(yù)計(jì)的那樣”，總會(huì)遇到種種問題，你一旦屈服、妥協(xié)，剛剛“旋轉(zhuǎn)的飛輪”就會(huì)慢慢停止轉(zhuǎn)動(dòng)，直到有一天，你無奈地發(fā)現(xiàn)夢(mèng)想和現(xiàn)實(shí)是那么的遙遠(yuǎn)。詹姆斯說：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。她很不服氣，下決心要證明自己能夠成為一名優(yōu)秀的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。結(jié)果第三組的人患癌癥、%，而第一組僅為25%，%。她多愁善感，常常為一些不經(jīng)意的小事而悲傷流淚。第21課 做情緒的主人 潮起潮落，冬去春來，夏末秋至，日出日落，月圓月缺，雁來雁往，花飛花謝，草長(zhǎng)瓜熟，自然界萬物都在循環(huán)往復(fù)的變化中，人也不例外，情緒會(huì)時(shí)好時(shí)壞。 情緒對(duì)正常水平 發(fā)揮的影響 情緒對(duì)身體健康 的影響 積極情緒 精力充沛，思維活躍，效率高，能有超水平發(fā)揮心情舒暢能防病治病，使人健康長(zhǎng)壽消極情緒 精力不足，思維遲鈍，效率低