跨越式跳高說課稿-免費(fèi)閱讀
【正文】 預(yù)計課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為150160次/分，平均心率達(dá)到120130次/分?！薄蹲屛覀兪幤痣p漿》歌曲音樂伴奏下，讓同學(xué)們根著老師用些節(jié)奏輕快，難度小的動作放松機(jī)體，緩和情緒，恢復(fù)體力。 對部分身體素質(zhì)好，運(yùn)動水平高，掌握動作快，大膽鼓勵他們自己根據(jù)獲得信息，自己確定高度目標(biāo)，并進(jìn)一步探索其它跳高方法，如剪式、臥式、背式跳高，鼓勵大膽創(chuàng)新，向更高的高度發(fā)起挑戰(zhàn)。 通過多次反復(fù)完整動作練習(xí)，熟練掌握跨越式跳高技術(shù)。 約9分鐘 、示范，針對主要問題，交流改進(jìn)方法：約5分鐘 意圖：讓學(xué)生通過要摘桃就得跳起來，要踢高就得把腿擺起來，將本能的跳躍能力發(fā)揮出來。 （三）基本部分 意圖：讓學(xué)生認(rèn)識所學(xué)內(nèi)容，明確任務(wù)、目標(biāo)、方向。 教法：，通過語言、示范激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)，啟發(fā)學(xué)生積極思考，創(chuàng)新火花。 四、說教法與學(xué)法 ：通過練習(xí)，熟練運(yùn)用所學(xué)的跳躍技術(shù)安全的進(jìn)行體育鍛煉活動。根據(jù)學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)以及學(xué)生的跳躍基礎(chǔ)，結(jié)合教材的作用，這節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是按水平四《標(biāo)準(zhǔn)》來確定學(xué)習(xí)目標(biāo)的。力爭讓每個學(xué)生都得到充分的鍛煉和發(fā)展?！翱缭绞健痹谏钪谐１贿\(yùn)用跨越跳過一定高度物的自然動作，更是許多孩子用來展示自己跳躍能力的方法。 設(shè)計思想：在“以人為本，健康第一”的教育思想指導(dǎo)下，依據(jù)學(xué)生心理、生理特點(diǎn)，結(jié)合教學(xué)器材、設(shè)施來設(shè)計，創(chuàng)造一個和諧、民主、寬松、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。 （二）教材重點(diǎn)難點(diǎn)：跨越式跳高技術(shù)并不復(fù)雜，學(xué)生基本有了些跳高技術(shù)，但都比較自然隨意。 理論依據(jù)：跳高過程是人體運(yùn)動由動能（沖力）快速轉(zhuǎn)化成勢能（高度）連續(xù)過程，主要通過起跳來轉(zhuǎn)化；而過桿姿勢方法決定跳高的水平。主要運(yùn)用： “猴子摘桃” 練習(xí)方法：通過原地、短距離助跑，單或雙腳起跳摸吊著的不同高度的球。 目的：用游戲活動發(fā)展彈跳力，提高練習(xí)興趣，練習(xí)不同起跳、擺腿技術(shù)。：2分鐘，出示討論提綱（1）跳高由那幾部分組成？（2
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