【正文】 進(jìn)一步強化鞏固繞過障礙。教學(xué)主要流程：趣味操與小游戲——隊列隊形與慢跑繞障礙——快跑過障礙——游戲與跨越障礙（生成孩子自己的過障礙的方法）——游戲鉆障礙——擺障礙——接力競賽（30米過23個障礙）——游戲與放松第二篇：《障礙跑》教案《障礙跑》教案一、教材分析：體育目的在于增進(jìn)學(xué)生健康，增強體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面都能得到全面發(fā)展。二、教學(xué)目標(biāo)：、認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生掌握障礙跑的方法。四、教學(xué)難點：難點是要在規(guī)定距離內(nèi)自然快跑，途中用“跨、跳、鉆、繞”等方式通過障礙，以提高綜合運用運動技術(shù)的能力，發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、克服困難的精神。六、教學(xué)過程：（一）開始部分：（2分鐘）整隊，報告人數(shù)。）（二）準(zhǔn)備部分：（10分鐘）走步。（設(shè)計意圖：通過舞蹈的形式，在音樂的伴奏下，使學(xué)生體會美感的同時又得到充分的活動準(zhǔn)備，增進(jìn)師生的情感交流，營造了和諧的教學(xué)氛圍。按指定位置就位。3強化練習(xí)，拓展升華。）（四）結(jié)束部分：（3分鐘）放松活動。（設(shè)計意圖：采用自創(chuàng)的兒歌放松形式，發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性思維能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體姿勢，陶冶美的情操，身心真正達(dá)到放松的目的。優(yōu)秀：動作完成好，協(xié)作意識強。補救措施：互幫互助，強化練習(xí)。障礙跑是一項有難度、有實用價值的綜合性技能運動，它是在一定距離內(nèi)自然快跑，途中用跨、跳、鉆、爬等方法越過障礙的項目。②技能目標(biāo)：通過教學(xué)80%～90%以上的學(xué)生熟練運用障礙跑中“跨”、“鉆”、“爬”、“繞”等的正確動作，促進(jìn)靈敏，跳躍，協(xié)調(diào)等素質(zhì)的發(fā)展。六、教學(xué)器材錄音機1臺、頭飾41個、盒子4個、小黑板4塊、救生圈4個、大體操墊4床、路標(biāo)8個、欄架4個。讓學(xué)生在不斷的觀察、比較中體會動作。教材分析教材內(nèi)容為障礙跑，選自《體育與健康》教材第六章中的一小節(jié)內(nèi)容。◇心理健康目標(biāo)：在共同學(xué)習(xí)過程中，感受到集體的溫暖和成功后的喜悅，學(xué)會獨立思維、共同探究，培養(yǎng)不怕困難、敢于克服障礙的精神。學(xué)法本節(jié)課學(xué)生主要采用自主、合作、探究、討論、嘗試、競爭等學(xué)法，通過主動體驗，邊學(xué)邊練，練習(xí)中思考，思考中學(xué)習(xí)，運用不斷嘗試、反復(fù)練習(xí)的方法，尋求最佳最優(yōu)的方式完成障礙跑。設(shè)計目的：以集中學(xué)生注意力，做好接受新課堂內(nèi)容教學(xué)的心理準(zhǔn)備。（7′）教師講授。設(shè)計目的：新課程教學(xué)提出要讓學(xué)生廣泛地體驗、嘗試參與體育活動的樂趣，因此在強調(diào)教師“教”的重要性同時，又要突出學(xué)生“學(xué)”的主體地位，要引導(dǎo)學(xué)生參與其中，讓學(xué)生在參與中培養(yǎng)對體育活動的興趣。設(shè)計目的：教師在大膽放手學(xué)生嘗試的同時，要體現(xiàn)引導(dǎo)作用，巡視學(xué)生的練習(xí)，既能起到監(jiān)督的作用，又能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生練習(xí)中的錯誤姿勢，并幫助他們糾正，避免運動損傷，還契機鼓勵部分心理害怕和緊張的學(xué)生，使他們增強克服困難的信心。教師參與其中，提出問題，聽取學(xué)生的交流分析，師生共同探討障礙跑的動作要領(lǐng)，體驗體育運動帶來的樂趣。加強訓(xùn)練。(8′)通過游戲比賽，實現(xiàn)教學(xué)三個目標(biāo)。六、預(yù)期教學(xué)效果學(xué)生能在教師指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。突破了傳統(tǒng)專項競技的教學(xué)思想，以學(xué)生的健康、健身為本，注重在學(xué)練過程中對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力與合作能力的培養(yǎng)。3．學(xué)習(xí)方式上。第五篇：障礙跑課程設(shè)計《障礙跑課程設(shè)計》專業(yè)：姓名：學(xué)號：一、選題背景現(xiàn)代中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)加重，體育鍛煉時間嚴(yán)重不足，導(dǎo)致身體素質(zhì)和體育成績明顯的下降，所以急需設(shè)計一門能增強學(xué)生提高對體育鍛煉興趣與增強身體素質(zhì)課程。中學(xué)階段主要是讓學(xué)生能知道障礙跑的意義和做出以繞、跨、跳、鉆等為主的簡單障礙跑的動作。抓住教材本身的德育因素和學(xué)生實際，有機滲透新課標(biāo)理念和營造團(tuán)結(jié)合作、友好關(guān)愛的氛圍。社會適應(yīng)目標(biāo)：通過團(tuán)隊合作，增強自信心，提高克服困難的能力，感悟“我運動、我健康、我快樂“的健康理念。教學(xué)方式上采用四個字來概括學(xué)習(xí)過程：“看、聽、想、練”。練：看聽想的有機結(jié)合。③檢查服裝、安排見習(xí)生。②學(xué)生圍城一個圈在教師的口令下慢跑。模仿動作要到位，聽口令進(jìn)行練習(xí)。第三節(jié)：體側(cè)運動 要求：上體側(cè)屈要充分，重心落在支撐腿上，腰以下部位要保持正直，防止上體前屈。第六節(jié)：手腕踝關(guān)節(jié)運動要求：身體保持直立，放松身體，只有腳尖緊貼著地面，旋踝動作幅度由小到大。（2）組織措施學(xué)生成四列橫隊廣播體操隊形散開，全體學(xué)生面向教師。(1)教學(xué)活動 1）“踏上式”過障礙物練習(xí)。方法：單腳踏跳，上體稍前傾，擺動腿高抬向前跨步，踏跳腿同側(cè)臂向前擺，異側(cè)臂向后擺，踏跳腿屈膝前擺，擺動腿將落地時，踏跳腿迅速向前邁出跑進(jìn)，障礙物高15CM，長50CM。4）繞過障礙物的練習(xí)。方法：從起跑線開始助跑，每位同學(xué)依次經(jīng)每個障礙物進(jìn)行“踏上式”過障礙物，跨過障礙物，鉆過障礙物，繞過障礙物。2．游戲：趣味障礙跑游戲方法：學(xué)生分成4組，每組10人。(1)教學(xué)活動①教師把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，根據(jù)上課限有的條件，給每組2分鐘的時間去設(shè)想并討論更多種類的有趣的障礙物來供大家進(jìn)行游戲比賽。⑤教師巡回指導(dǎo)，適時鼓勵。⑵講評：學(xué)生完成本次課的情況，以鼓勵為主，提高學(xué)生的自信心。④安排值日生收拾器材。⑷教師總結(jié)本節(jié)課教學(xué)，并布置課外作