關(guān)注合理營養(yǎng)與食品安全-預(yù)覽頁
【正文】 ? 舉例說明什么是合理營養(yǎng)，如何做到合理營養(yǎng)。 學(xué)習(xí)內(nèi)容 一：合理營養(yǎng) 自主學(xué)習(xí)一 : 觀察教材 p36圖 IV22思考： ① 三組 圖 片反映了哪些飲食習(xí)慣？他們的做法是否正確？ ② 圖中 做法 給健康帶來了哪些危害 ? 現(xiàn)象： 不吃早飯 分析：不吃早餐有哪些不適感覺？ 不適感： 餓 胃不舒服 提不起精神 注意力不集中 長期以往對身體的傷害： 低血糖 胃病 膽結(jié)石 合理營養(yǎng)－吃的粗、吃的雜 合理營養(yǎng)－少喝飲料 學(xué)習(xí)內(nèi)容 一 ：合理營養(yǎng) 自主學(xué)習(xí)二 : 閱讀教材 p37正文第 12段 ,勾畫批注 回答： ① 讀第一段回答：什么是合理營養(yǎng)？ ② 讀第二段回答：如何做到合理營養(yǎng)？ 什么叫合理營養(yǎng)？ 能夠滿足人們對 營養(yǎng)物質(zhì) 和 能 量 需求的食物。 （ 4）青少年每天應(yīng)比成人多攝取含 多的食物，即金字塔中 、 的食物 。 說出理由。瘦肉顏色是否鮮紅 。 妥善保管好食物，以免受潮、霉變 。（ ） 可以用發(fā)霉變質(zhì)的殘羹剩飯或飼料喂養(yǎng)家禽家畜。 綠色食品 ： 在我國，將產(chǎn)自良好生態(tài)環(huán)境的，無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的食品統(tǒng)稱為綠色食品。 2 、 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，如經(jīng)常剪指甲、飯前便后及時洗手等，預(yù)防一些傳染病和腸道寄生蟲的傳播。 6 、 不吃沒有衛(wèi)生保證的生食，如生魚片
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