【正文】 情況。經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒觀看天氣預(yù)報，了解表示天氣情況的各種符號。【活動目標(biāo)】了解心情預(yù)報的內(nèi)容、方法，愿意關(guān)注同伴的情緒和需求。故事《心情預(yù)報》題材新穎，構(gòu)思巧妙，情節(jié)生動感人。以開火車的游戲離開活動室，鼓勵孩子做一個開心寶寶，起到了升華的作用。坐上心境火車，請幼兒找自我的照片，說說自我的照片。感知開心、生氣、悲痛的心境。邊念兒歌邊開火車入場，引發(fā)幼兒的興趣。師：今天我們學(xué)習(xí)了情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？學(xué)生回答：（略）師：可以引入身心統(tǒng)一論，幽默法等希望你們以后自覺運用這些方法，調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀開朗的心境。2001年7月13 日，是一個不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個不眠之夜，這一夜，我們僅以兩票之差與奧運失之交臂，你當(dāng)時還小，設(shè)想一下，人們的情緒如何？學(xué)生回答：（略）師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來，認(rèn)識到自己的不足，經(jīng)過8年的努力，我們把祖國建設(shè)的更加繁榮、富強、民主。老師突然襲擊，宣布進行測驗，你的心情期中考試，你準(zhǔn)備充分，你的心情學(xué)生回答：（略）5能力排除法師：從大家的回答中可知，當(dāng)我們?nèi)狈δ撤矫嬷R、技能時，就會產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。請大家用這種方法幫助這位老太太。（略）二情緒調(diào)節(jié)的方法1注意力轉(zhuǎn)移法師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書、散散步、聽聽音樂，這種方法是注意力轉(zhuǎn)移法。這就是情緒調(diào)節(jié)的目標(biāo)與內(nèi)容。不過，不良情緒往往會影響我們的工作、學(xué)習(xí)、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂觀開朗的心境。克服不良情緒，保持樂觀、開朗的心境，是情緒調(diào)節(jié)的重要內(nèi)容和目標(biāo)，從而使學(xué)生善于調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，做情緒的主人。最終，四位幼兒推著小車，其他幼兒跟在后面。師：幫小螞蟻運糧的時候，要一個接一個，運好了排在隊伍的后面，每人運了一次沒有運完的話，還要運其次次哦。鼓舞幼兒用較標(biāo)準(zhǔn)的動作跳動，比照較膽小的幼兒幫忙他們樹立信念，勇于挑戰(zhàn)。你們覺得哪種方法比擬快也比擬安全？重點：雙腿夾“糧食”連續(xù)往前跳。分散探究。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳的時候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。幼兒練習(xí)時，教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試，并提示幼兒留意安全。c、雙腳夾著連續(xù)往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續(xù)往前跳。但這次我們不用手，而是用腳來運。（1）分散探究。一、教師與幼兒隨著音樂做腰部、腳部的熱身及跳動動作。學(xué)會在日常生活中保持樂觀的心情，漸漸養(yǎng)成樂觀開朗的性格。體會玩沙包的樂趣及勝利的歡樂。(5)深呼吸：閉眼什么都不要想，先深吸一口氣，慢慢地往外吐氣，邊吐邊數(shù)數(shù)字3……連續(xù)多次身心都可放松。煩躁時，聽輕柔音樂。)(五)調(diào)控情緒 ——“做情緒的主人”，人有悲歡離合，此事古難全。(設(shè)計意圖 讓孩子們充分上臺展示自己，過把明星癮，體驗成功的喜悅?？鞓贰⒈?、憤怒、恐懼等都是我們的基本情緒. 但人的情緒不是單一地表現(xiàn)的，而是在這四種基本情緒的基礎(chǔ)上組合而成，表現(xiàn)為一種復(fù)合的情緒狀態(tài)。老師要認(rèn)真觀察同學(xué)們的表情動作，以此來觀察他們的心情。五、實施策略通過各種同學(xué)們喜聞樂見的活動，用情境體驗法、自主探究法和合作式學(xué)習(xí)法來讓學(xué)生認(rèn)識、體驗情緒，完成預(yù)定教學(xué)目標(biāo)，突破重難點。過程與方法：學(xué)生從游戲、表演、討論等實踐活動中認(rèn)識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們生活的密切關(guān)系。本課主要是讓孩子在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識自己的情緒，體驗一些日常生活中常見的情緒并且學(xué)會表達(dá)自己的情緒。這與孩子的自我意識形成和思維能力的發(fā)展有關(guān)。但很多父母不了解孩子這一心理，仍把孩子當(dāng)小孩子看待，因此這一時期的孩子，常常因為得不到父母的尊重和理解，而變得情緒激動。面向全體學(xué)生。教師總結(jié)中的兒歌選自《情緒氣象臺》：情緒就像氣象臺，喜怒哀樂變得快。六、輔導(dǎo)建議在“抓到幸運”游戲的采訪環(huán)節(jié)，老師需引導(dǎo)學(xué)生說情緒詞語，其間將學(xué)生所說的有關(guān)想法的內(nèi)容轉(zhuǎn)化為情緒詞，如“抓到豆子的時候，我的心狂跳不止”提示為“激動”。五、教師總結(jié)師：請跟著我一起念這首兒歌——《情緒氣象臺》。（2）學(xué)生交流，勾出好的點子，并問一聲：這是誰的創(chuàng)意？（3）根據(jù)大家認(rèn)同的方法進行簡單的歸納。忘憂草卡片選擇一件“哀”的事，給這件事想想辦法，在卡片上寫下忘記憂愁的辦法。四、接納自己的各種情緒，正確表達(dá)，妥善管理師：每個人都會遇到煩惱都有不開心的時候，當(dāng)老師不開心的時候我就去買很多好吃的東西，今天老師也給孩子們帶來了幾種美味可口的食物，我們一起看看吧！想策略：頭腦風(fēng)暴教師給每個小組分發(fā)畫有“開心豆”“消怒果”“忘憂草”“輕松糖”的四張卡片。心理調(diào)查。三、認(rèn)識自己的情緒，正確面對心理投射，為臉譜涂色（心理投射是抒發(fā)個人心理情緒的一種專業(yè)性技術(shù)，通過音樂、畫畫、涂鴉等方式表達(dá)自己的體驗，流露的信息比較真實）教師給每個學(xué)生分發(fā)一張白卡片。（板書“積極情緒”“消極情緒”）事情有好壞之分，但情緒沒有，積極情緒和消極情緒都是我們面對事情時的一種正常反應(yīng)。）教師小結(jié)：這組圖片中的人物有的喜笑顏開，有的手舞足蹈，他們所表達(dá)的情緒是開心、愉快，看到他們的樣子可以猜到肯定發(fā)生了好事。設(shè)計意圖：了解四種基本情緒，知道不同情緒可以通過各種表情、肢體活動等表現(xiàn)出來，體會自己不同的情緒也會有不同的表情動作。本游戲還可讓學(xué)生感受情緒，導(dǎo)入新課。有時候做一件事情會有不同的情緒變化，有晴有陰有雨，甚至比天氣更復(fù)雜。學(xué)生準(zhǔn)備：多色水彩筆，記號筆輔導(dǎo)年級：小學(xué)三年級輔導(dǎo)時間：一課時輔導(dǎo)過程一、暖身活動游戲：“抓到幸運”規(guī)則：以小組為單位，每組請一名同學(xué)上臺，從福袋里用十秒鐘的時間抓出一粒豆子，如果是紅豆，小組的每個成員將得到一份小禮物，如果是綠豆，小組的每個成員將受到一次懲罰，如進行十次蛙跳。情緒。三年級又是小學(xué)生情緒情感變化的一個轉(zhuǎn)折點，因此，根據(jù)小學(xué)生的情緒情感特點，教會學(xué)生如何管理自己的情緒，獲得陽光、健康的心態(tài)和幸福的人生。大量的研究證明，兒童的情緒、情感對其人格的健全發(fā)展有重要的影響作用，小學(xué)三年級作為兒童情緒情感變化的轉(zhuǎn)折期，培養(yǎng)他們積極、健康的情緒情感具有重要意義。而與幼兒時期的游戲相比，學(xué)習(xí)屬于有計劃、有目的的活動。”討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情？愛情是什么？愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選A。二、游戲——摸摸那雙手（時間：8分鐘）規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。心理健康課情緒教案5教學(xué)內(nèi)容：讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識中學(xué)生戀愛的實質(zhì)，澄清一些錯誤的認(rèn)識，避免走入感情誤區(qū)。八、教學(xué)反思首先，本課遵循“以中職生為主體”的教育理念，圍繞如何提升中職生的情緒管理能力，幫助他們形成遵紀(jì)守法的觀念，進行情境創(chuàng)設(shè)和活動安排，以便實現(xiàn)本課的教學(xué)目標(biāo)。如果每一種情緒都能用一種顏色來表示，請將你這一周體驗到的情緒畫成一條情緒彩帶。自己的情緒由自己掌控，只有合理調(diào)控自己的.`情緒，才能真正理解和體諒他人，并學(xué)會換位思考。再次，分享將“花臉”刮干凈，且氣球不刮破的方法。，升華主題（1）課堂體驗活動：“刮花臉”第一，組長拿出吹好的氣球，將剃須膏對準(zhǔn)氣球進行花臉噴涂。（2）思考活動結(jié)束后，教師可以設(shè)計問題：“通過該活動，你認(rèn)為自己的情緒表現(xiàn)準(zhǔn)確嗎？能準(zhǔn)確讀懂別人的情緒表現(xiàn)嗎？什么是情緒，情緒產(chǎn)生的原因是什么？情緒有什么特性？”（3）課堂小結(jié)首先，情緒是指人對客觀事物是否符合自己需要而產(chǎn)生的體驗。（2）思考教師可以針對上述幾點設(shè)計問題：“是什么原因?qū)е吕啄匙龀鋈绱伺e動？”引導(dǎo)中職生關(guān)注自己的情緒，關(guān)注本課的主題。其次，教師的準(zhǔn)備。教師可以采取自主學(xué)習(xí)法與合作探究學(xué)習(xí)法。教師要培養(yǎng)中職生合理處理情緒的能力，學(xué)會換位思考。教師可引導(dǎo)中職生學(xué)會面對自己的負(fù)情緒，學(xué)會換位思考，培養(yǎng)健康向上的心理品質(zhì)。教師可引導(dǎo)中職生明確什么是情緒、情緒的成因，識別常見的正情緒和負(fù)情緒。二、學(xué)情分析本次授課班級為20xx年美術(shù)設(shè)計1班學(xué)生，共計25人，一些學(xué)生知識基礎(chǔ)薄弱，不喜歡死記硬背和說教，他們有熱情，好奇心和好勝心較強，愛上網(wǎng)，愛玩手機，喜歡關(guān)注朋友圈，且精力旺盛。（2）引導(dǎo)幼兒講述“生氣、難過哭時可以做些什么？”（3）師幼共同小結(jié)幾種表達(dá)自己情緒的方式：可以獨自呆一會兒消消氣；可以對別人說出生氣的原因；為別人想一想；或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就會好了。）創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)幼兒體驗感受情緒的變化?；顒訙?zhǔn)備：材料準(zhǔn)備：音樂，相關(guān)材料，三個大班幼兒。活動目標(biāo)：在游戲中認(rèn)識日常生活中笑、生氣、哭的情緒變化，并產(chǎn)生相應(yīng)的體驗。為了讓幼兒盡快地適應(yīng)幼兒園的生活，并且學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，我特意設(shè)計了《情緒變變變》的心理健康的教學(xué)活動，將心理健康目標(biāo)與語言目標(biāo)有機融合。教師先對自己最近的情緒做簡單介紹，然后讓學(xué)生思考自己最近的情緒。（興奮、激動）（4）晚上自己一人在黑暗的馬路上走。情緒大展示通過多媒體展示幾種日常生活中常見的情形，每小組討論一個話題，看誰能把下面的情緒通過面部表情和適當(dāng)?shù)氖謩?、動作表演出來。過程與方法：學(xué)生從活動中學(xué)會團結(jié)協(xié)作來解決問題的方法。為了讓孩子逐漸認(rèn)識自己，認(rèn)識自己的情緒，并學(xué)會初步的調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒，我針對小學(xué)五年級學(xué)生的年齡特征，以活動的形式對孩子開展情緒心理健康教育。心理健康課情緒教案2活動背景：小學(xué)五年級的學(xué)生隨著年齡的增長，由于學(xué)校的壓力、生活節(jié)奏的高度緊迫感、父母過高的期望、不良的同伴關(guān)系等諸多因素，使他們不時經(jīng)歷情緒、情感上的困擾，受到孤獨、失望、憂郁、焦慮、憤怒、嫉妒等不良情緒的侵襲。認(rèn)識到不良情緒對我們自己的影響，并學(xué)會一些調(diào)控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂學(xué)習(xí)，健康成長。對于家長的管教出現(xiàn)了逆反，有的開始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。孩子在10歲左右，已經(jīng)開始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長輩將自己看成大人來看待，希望得到成年人的肯定和認(rèn)可。五年級孩子身心發(fā)展特點①五年級是孩子情緒多變的敏感期。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認(rèn)識自己的情緒，體驗生活中常見的情緒。養(yǎng)成良好的情緒，快樂學(xué)習(xí)，幸福成長。因此，對于我們這些教育工作者來說，了解并正確幫助學(xué)生調(diào)控情緒是十分重要的?；顒幽繕?biāo)：知識：讓學(xué)生認(rèn)識什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情緒。（環(huán)節(jié)二）認(rèn)識情緒勝利者和失敗者在游戲中產(chǎn)生的情緒有高興、失望等，這些僅僅是我們?nèi)粘Ｉ钪袔追N常見的情緒，而我們的情緒不止這些，它就像空氣一樣無時無刻不陪伴在我們身邊。（憤怒）（3）中國體育代表團在奧運會上獲得了28塊金牌。師：在剛才表演的各種情緒中，有些對我們有好處，可以促進我們的學(xué)習(xí)工作，而有些情緒則會給我們帶來不良影響，你認(rèn)為哪些會給人帶來不良的影響？帶來什么樣的影響？（環(huán)節(jié)三）探討控制不良情緒的方法了解自己的情緒學(xué)生對情緒有了一定認(rèn)識之后，讓他們試著了解自己的情緒。心理健康課情緒教案3設(shè)計思路：幼兒的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班幼兒更是如此，孩子的情緒不是很穩(wěn)定，有一半的幼兒在入園初期都是哭著度過的，每天哭著喊爸爸，媽媽，怎么勸都不好用，慢慢地對幼兒園熟悉了，你會發(fā)現(xiàn)孩子有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，調(diào)節(jié)情緒能力較弱。并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的主動性和積極性?；顒又仉y點：正確認(rèn)知自己的情緒，學(xué)習(xí)控制自己的情緒。（通過游戲幫助幼兒熟悉同伴，拉近與教師、同伴的心理距離。）幼兒體驗：（1）嘗試用語言去講述自己的感受及情緒經(jīng)驗，并學(xué)學(xué)笑、生氣、哭時的表情。心理健康課情緒教案4一、教學(xué)內(nèi)容分析通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，中職生了解到情緒的含義、成因、特點，以及如何合理有效地調(diào)控情緒，啟發(fā)中職生學(xué)會觀察他人的情緒和換位思考，學(xué)會管理自己的情緒，做情緒的主人。三、教學(xué)目標(biāo)分析首先，知識目標(biāo)。最后，情感態(tài)度觀念目標(biāo)。其次，教學(xué)難點。其次，學(xué)習(xí)方法方面。在教師指導(dǎo)下，學(xué)生可分為4個組，準(zhǔn)備好4個氣球并吹脹，用線綁好，做好課前準(zhǔn)備。如教師可播放視頻“江西高中生雷某因不滿班主任沒收自己的手機而將其殘忍殺害”。，學(xué)習(xí)新課（1）課堂體驗活動：“我的情緒你來猜”活動規(guī)則是每位學(xué)生以不記名方式想出一個描述人類情緒的詞或成語，然后派兩個代表進行表演。（4）設(shè)計意圖本次課程的設(shè)計是讓中職生親自體驗和感知，學(xué)習(xí)如何覺察別人的情緒，引發(fā)中職生思考情緒的含義，情緒產(chǎn)生的原因及種類，為下一活動的開展提供保障。其次，比一比，看哪組能最快將“花臉”刮干凈。其次，輕輕刮氣球。（1）作業(yè)內(nèi)容首先，繪制情緒彩帶。（3）設(shè)計意圖提高中職生情緒控制能力和語言表達(dá)能力，學(xué)會分工合作，并利用所學(xué)的計算機知識，實現(xiàn)學(xué)科整合，讓中職生參與實踐，實現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的知行統(tǒng)一。最后，筆者建議教師和家長多關(guān)注中職生的思想動態(tài)和情緒變化，做好中職生成長的引路人，幫助他們養(yǎng)成遵紀(jì)守法的習(xí)慣，為建立社會主義法治國家服務(wù)。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會產(chǎn)生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。感覺？小結(jié)：青春期的少男少女異性情感發(fā)展的原因之一—我們長大了，那么我們就需要來了解一下愛情是什么？三、愛情是什么？（時間：8分鐘）我們先來看看一則故事：歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師