快速跑：發(fā)展跑的能力-全文預(yù)覽
【正文】 4）課時方案設(shè)計 設(shè)計者： 楊浩 如皋市實驗初中一、指導(dǎo)思想本課是在體育教育改革的不斷深入的情況下，基于江蘇省第八期教研課題《中小學(xué)生補償性體能素質(zhì)有效課堂教學(xué)設(shè)計的案例研究》的設(shè)計思路驅(qū)動下的一種探索，以“體驗觀察、啟發(fā)思維、合作互動”為主線，力求創(chuàng)設(shè)和諧、寬松的學(xué)習(xí)氛圍，既有在教師組織、指導(dǎo)下的學(xué)練，又有學(xué)生間的合作學(xué)習(xí)，將“師生互動、生生互動”融入課堂的教學(xué)中，使技能教學(xué)與體能發(fā)展協(xié)調(diào)提高。力求以評價引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，通過評價關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的差異，促進學(xué)生的全面發(fā)展。4．50M測驗。考核：計時跑重點：短跑終點計時的規(guī)則要求。難點：與他人良好合作精神的養(yǎng)成。51．能與同伴協(xié)調(diào)地合作跑。30米快速跑下肢力量選擇性練習(xí)。4．學(xué)生在跑道上進行彎道跑練習(xí)。難點：克服彎道跑時離心力的作用，提高跑進速度。31．在游戲中學(xué)練彎道跑技術(shù)，學(xué)生能基本完成技術(shù)動作；2．激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維和想象力，增強同學(xué)之間的交流與合作；3．培養(yǎng)學(xué)生思考與探索的習(xí)慣，提高學(xué)生主動學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性，培養(yǎng)良好的體育道德品質(zhì)。2．學(xué)生通過自主交流探究出哪一種方式的起跑最快。5．分組交流展示與評價。擺臂與直線跑進重點：正確擺臂姿勢的養(yǎng)成，跑成直線難點：肩帶的放松，擺臂的自然1．在教師的教導(dǎo)下體驗：自然快速、左右手叉腰跑、雙手叉腰跑、雙手抱頭等跑。3．學(xué)練過程中積極體驗快速跑的各種練習(xí)，勇于嘗試和創(chuàng)新，能挑戰(zhàn)自我、自信自強，有著良好的表現(xiàn)欲4．能掌握發(fā)展快速跑能力的學(xué)練方法，共同合作，敢于展示自我，能根據(jù)自己的實際情況來進行學(xué)習(xí)與評價，并將這種意識與行為向課外延伸。2．提高學(xué)生短距離跑的運動能力，并學(xué)以致用，知道發(fā)展力量、速度、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)、彈跳等身體素質(zhì)，掌握增強體能的練習(xí)方法。3．在多種跑練習(xí)體驗中表現(xiàn)出積極參與的態(tài)度和行為。4．在教師啟示學(xué)生分組創(chuàng)設(shè)有關(guān)擺臂及跑成直線的分組練習(xí)。重點：起跑難點：起跑后加速跑技術(shù)銜接自然連貫1．教師
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