【正文】 們，你們才是贏得這次勝利的決定力量，沒有神幫助我們，我們完全靠自己，讓我們?yōu)樽约焊杀桑　边@次勝利顯示“合理歸因秘訣”，請同學(xué)們當一回將軍，補充說出將軍的話。全體將士歡呼雀躍。A 設(shè)想該學(xué)生以后的行為和后果：妄自菲薄、情緒消極、自暴自棄、厭學(xué)、學(xué)壞等B歸因不合理處：自卑、片面分析自我、未客觀分析內(nèi)外因素等某學(xué)生高一時學(xué)習(xí)成績較好，高二成績下降，他認為成績不好的原因是高二換的教師教得不好，太倒霉了，無法提高成績。究竟哪一種更合理呢？怎樣的歸因方法才能使我們增強自信，增強責(zé)任感，從而獲得進步呢？下面我們來分析三個具體事例，學(xué)習(xí)合理的歸因方法。運氣不好，復(fù)習(xí)的內(nèi)容總不考父母不關(guān)心自己的學(xué)習(xí) 教師組織學(xué)生進行自我測試。舉個很簡單的例子，你在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中形成的計算能力能運用到很多方面，如買東西時價錢的計算等?，F(xiàn)在，我請同學(xué)們將自己考完后最突出的感受談一下。面對這樣的一個實際問題，我們應(yīng)該怎么辦？能夠生活在真空里嗎？不可能，這就要求我們每個人要提高自身的“免疫力”。當前，我們中學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)技術(shù)還不很熟，只會運用它發(fā)泄和勾通。 網(wǎng)絡(luò)有如此大的吸引力，原因在于政府缺乏對大量充斥著暴力、色情和封建迷信思想的網(wǎng)站的控制，管理不到位，認識不到位；個別中學(xué)生也以為在沒有道德和法紀約束的虛擬世界可以肆意妄為。 拒絕網(wǎng)毒，做健康的中學(xué)生。例如：很多同學(xué)都喜歡上網(wǎng)吧，玩游戲。 在學(xué)生例舉的不良誘惑的基礎(chǔ)上，播放幻燈片《網(wǎng)吧、游戲機的誘惑》 是的，大千世界，無奇不有?？蛇^了一會兒，他們又犯了同樣的錯誤，并且說：“我們也知道這樣不好，可我們管不住自己”。情境二：小剛有一道數(shù)學(xué)題怎么也做不出來，眼看著同學(xué)們都出去玩了，教室里只剩下他一人了，他有些著急，同桌的作業(yè)所以要學(xué)會正確的認識成功，學(xué)會欣賞他人的成功，為他人的成功高興，并用他人的成功來鼓勵自己。要想獲得榮譽，必須靠自己踏踏實實的努力去爭取。 甲：考試時讓附近的同學(xué)相互關(guān)照，趁機對一下答案，“互通有無”。班長小亮想：作為班長，我一定要拿到這個獎。 這則故事說明了什么？ 經(jīng)受不住誘惑帶來的不良后果?？刹痪镁突謴?fù)了正常：“這盒子里面究竟裝的是什么東西呢？什么東西有如此強大的力量呢？”最終他經(jīng)受不住誘惑打開了盒 子。：（一） 導(dǎo)入第三部分：學(xué)會拒絕不良誘惑的方法。3．了解戰(zhàn)勝不良誘惑的方法，追求科學(xué)、健康、充實的生活。同時要點評并糾正學(xué)生列舉的不合適的方法。師：組織表達交流，并將方法書寫在黑板上后，引導(dǎo)學(xué)生按書上的類別將方法逐一歸納。為此我們應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。確實是這些因素造成的，這說明了什么呢？生：心理健康與否對健康影響很大。這是為什么呢？生：討論歸納。下面，請看老師準備的資料1(投影片1)，看看有什么啟示？(投影片l)列舉事例：1． 機場從事調(diào)度的工作人員患心臟病的比例高于其他人。乙：有積極向上、樂觀的心態(tài)，保持好心情。生：討論后回答。四、 嘗試歸納健康的定義師：下面再次請學(xué)生談?wù)勈裁词墙】?并板書回答內(nèi)容重點。師：在各組中，各小組答案并不統(tǒng)一，證明同學(xué)們善于思考分析。三、 分析測試題類型師：測試題的內(nèi)容大家都看過了，其中哪些是評價生理的?哪些是評價心理的?哪些是評價社會方面的健康的?希望同學(xué)們進行一下分類，并做好記錄。師：在黑板左側(cè)書寫學(xué)生回答內(nèi)容的重點。嘗試綜合評價自己的健康狀況活動難點：學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康活動準備：教師和學(xué)生共同收集精神壓力、情緒不良對身體造成危害的資料和不良情緒調(diào)適方法資料，教師自制成投影片活動過程：一、 案例討論，導(dǎo)入新課師：曾經(jīng)發(fā)生過這樣一件事情，清華大學(xué)一位大學(xué)生在校內(nèi)各項體查中均正常，但他在游覽北京動物園時，卻用濃硫酸潑在了黑熊身上來做實驗，從而引發(fā)了全市乃至全國人們的關(guān)注，請大家討論一下，這位大學(xué)生健康嗎？生甲：健康，原因是他在各項體查中均正常，屬于健康人。老師要設(shè)法讓學(xué)生認識到。而對于優(yōu)秀的科技人才等，卻并不容易引起中學(xué)生狂熱的崇拜，那是因為后者又要吃苦又要挨窮。不能只關(guān)心他們的生活和學(xué)習(xí)成績。其實，這樣更容易被導(dǎo)入到追星的熱潮中去。家長和老師對于他們的追星行為不要不擇手段地橫加限制，這樣反而會引起他們的逆反心理。老師和家長大可不必憂心忡忡。這種學(xué)習(xí)是自發(fā)的、自覺的、時時刻刻都存在的，所以這時候“星”的影響力特別大，感召力也特別強。然而，傳統(tǒng)的榜樣教育模式是由社會樹榜樣，倡導(dǎo)青少年去學(xué)，這種方式有時難免有不盡人意之處，那就是社會樹的榜樣不一定能得到青少年由衷的敬佩與熱愛。他們自覺地為自己選擇了“英雄”，只要選擇準確，這位“英雄”便對他的一生起著無與倫比的重要作用，這“英雄”成為他一生為之奮斗的目標和動力。 （二）“追星”的積極意義。追星，使競爭的壓力減緩，可以暫時卸去沉重的心理負擔(dān)。 4．緊張生活的“調(diào)味品”。他們開始尋求能認同自己言行的新的團體。這只是將偶像作為父母的替代，讓偶像來行使父母對自己的控制。這種矛盾狀況使他們感到很苦惱。青少年在生理上有了突飛猛進的發(fā)展，心理上也開始逐漸地尋求獨立和自主。少男少女們正是通過崇拜偶像，來彌補自己個性或生活上的缺陷，并通過偶像來構(gòu)建或完善自己的夢想。他們在公眾人物中尋找那些具有自己欣賞特點的人物。但是理想離現(xiàn)實的距離又是如此的遙遠，繁重的作業(yè)、家長和老師嚴格的管教使得他們對自己簡單、平淡的生活感到不滿意。 1．尋找“理想自我”的替代人。也可以舉一些反面的例子。首先要承認崇拜偶像是一種正?，F(xiàn)象，但要引導(dǎo)學(xué)生正確地去認識。從偶像在事業(yè)發(fā)展的得失中，學(xué)會分辨和選擇真正值得自己學(xué)習(xí)的東西。 使學(xué)生學(xué)會除了看到偶像的輝煌外，更應(yīng)該注重偶像背后付出的努力和內(nèi)在的品質(zhì)、人格。(1)渴望表現(xiàn)自己(2)關(guān)心自己的形象(3)要求他人尊重自己(板書)隨著年齡的增長，青少年不但在容貌上注意修飾，在舉止上懂得約束，同時也要求他人或社會對自己的尊重和肯定。自尊與自信的關(guān)系(板書)歸納：自信心是自尊心的基礎(chǔ)；而自尊心的確立，又提高了人的自信心。并由此而提出問題：自信是如何產(chǎn)生的呢？（2）自信的產(chǎn)生(板書)一般來說，自信是在生活中逐步形成，發(fā)展起來的。 什么是自信 (板書)（1）自信的含義(板書)自信又叫自信心，是一個人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實現(xiàn)自己愿望的心理，是對自己力量的充分肯定。(2)自尊又要求他人、集體和社會對自己的尊重 (板書)舉例：同學(xué)甲第二次英語考試比第一次英語考試進步了許多，受到英語教師的表揚。這是自尊的一種表現(xiàn)，也是第一方面內(nèi)容。問：甲為什么做不出？而乙為什么做出？(學(xué)生回答，教師歸納)原因：主要是因為學(xué)生甲不相信自己有能力解答，也就是沒有自信心；而學(xué)生乙卻對 自己充滿信心，認為通過努力是可以解出來的，也就是對自己充滿信心。數(shù)學(xué)老師解題后說，這道題其實有兩種方法解答，這是其中之一，還有另一種更為簡單的方法。(3)理解并識記青少年自尊自信的特點。(1)理解自尊自信的含義。無可厚非，而且還要大力提倡。 （5）、保持一定距離，防止發(fā)生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動。 附：青春期男女兩性交往注意： （1）、端正交往動機，發(fā)展健康文明關(guān)系。 (二)注意與異性交往的事項 有節(jié)制的態(tài)度和言行。正常的異性交往應(yīng)該是：由學(xué)生總結(jié)。 活動重點： 端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項。初①第五節(jié)：男女生交往活動目的： 讓學(xué)生保持異性間的交往，避免早戀誤區(qū)。其實是你自己的想法控制了你的情緒，使你或喜或憂。故事：晴天和雨天 兩個推銷員師：聽了故事以后你又有些什么感受呢？生交流感受。將結(jié)果與安德森研究結(jié)果比較五、說一說我的好朋友分組討論（6人小組），向同組同學(xué)介紹自己的好朋友，并結(jié)合具體事例說明為什么喜歡他或她。4．鄰近如果其它條件相同，人們傾向于喜歡鄰近的人。2．性格在日常生活中，我們評價一個人是否受喜歡時常會提到他或她的性格，比如“某人性格好，討人喜歡”、“某人性格不好，令人討厭”之類，那么究竟什么樣的性格令人喜歡呢？3．外貌與才能盡管我們都知道人不可相貌，但外貌確實會影響喜歡的程度。此后，實驗者不再干擾被試的正常生活。教師采訪A有誰捉過別人？當時的感受是怎樣的？B有誰被捉過？當時你的感受是怎樣的？C有誰想過或做過：嘗試故意讓對方捉住，使對方感受到成功的喜悅？教師歸納：嘗試故意讓對方捉住的同學(xué)因為更加注意交往對象的感受，會有更好的人緣。夏天的海灘空蕩蕩的，海上游著一只——烏賊?。ㄗ⒁獯蝈e的同學(xué)）。而“烏龜”則要趕緊收回雙手。而一次次的成功會令你們自信心大增，從而去克服更大的困難，戰(zhàn)勝更高的險峰，學(xué)習(xí)上我們也同樣如此。學(xué)生乙：成功的原因是努力、不怕困難和失敗、找竅門、機敏等。⑵學(xué)生兩人一組練習(xí)，一邊練一邊討論如何延長頂紙棒的時間寫在黑板上自己學(xué)號的下面?；顒訙蕚洌好咳藴蕚湟粡埮f報紙，教師在一塊大黑板上寫上全班同學(xué)的學(xué)號。通過游戲很體驗，培養(yǎng)、提高自信心。(學(xué)生可自由組合成討論小組) 　　表演：(1)學(xué)習(xí)上：遇到一道計算步驟較多的數(shù)學(xué)題，你擔(dān)心自己做不對、做不出，因為從來沒有做過…… 　　(2)生活上：媽媽今天生病了，你的衣服臟了，扣子又掉了，你自信地對自己說…… 　　(3)交友中：班上來了一位新同學(xué)，你很想與他(她)成為好朋友，又怕遭到拒絕，怎么辦…… 活動設(shè)計： 　　二十一世紀對人才的高要求不但只限于其學(xué)識與能力的高素質(zhì)，更要求其具備有較好的心理素質(zhì)主動參與競爭。(教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會感受成功的愉快，激發(fā)自信心) 　　板書： 　　相信自己—→嘗試—→成功 　　(2)接龍成功次數(shù)少的同學(xué)談?wù)勛约菏Ю脑蚣案惺堋?　　二、嘗試成功 　　感受自信心對個人行為的影響。 幫助學(xué)生掌握了解自己，建立自信心的方法。 通過游戲活動讓學(xué)生體會成功，幫助學(xué)生了解自己的長處，嘗試建立自信心。 　　教師講解歌曲的含義，請學(xué)生歸納主題——相信自己、敢于嘗試、勇于拼搏才能贏得勝利。 　　小組交流，感受主動參與帶來的自信 　　問題：你個人參加接龍的次數(shù)是多少?誰接得最多? 　　交流：(1)接龍次數(shù)多的同學(xué)談?wù)勛约旱慕?jīng)驗以及接龍前、接龍成功后的感受。 　　板書： 　　懷疑自己—→退縮—→失敗 　　教師激勵：如果再給大家一次機會，你會勇敢地去爭取嗎?(激勵學(xué)生增強自信心，努力爭取成功) 　　談?wù)勛孕攀鼓愠晒Φ刈龊昧艘患裁词?(體驗自信帶來的成功的喜悅) 　　三、情景辨析 　　結(jié)合剛才的結(jié)論，要求學(xué)生分析在下列情境中的正確做法。初①第二節(jié)：學(xué)習(xí)自信心的培養(yǎng)活動目的：通過頂紙棒游戲，體驗只要不怕困難，積極動腦筋，就能取得成功。難點：從頂紙棒成功的體驗引申到增強自信心。⒉指導(dǎo)及探究頂棒方法：⑴學(xué)生試頂紙棒，教師看秒表，并讓學(xué)生把頂紙棒的時間寫在黑板上自己學(xué)號的下面。學(xué)生甲：竅門是紙棒盡可能長些；頂紙棒時身體要保持平穩(wěn)；身體移動的方向要與紙棒傾斜的方向保持一致。⑶教師提問：我們看看頂紙棒頂?shù)煤玫娜漳厥欠穸际前嗉壚锍煽冏詈玫膶W(xué)生，顯然不全是，這說明了什么？⒋討論交流：從頂紙棒的游戲中我們可以獲得哪些啟示？（讓學(xué)生自由發(fā)表感想）三、總結(jié)這次頂紙棒的游戲大家玩得很開心，從中我們也得到了一些啟示，把就是只要你不怕困難、刻苦努力，善于找竅門、找規(guī)律，就能獲得成功。教師講述故事，一當提到“烏龜”，扮演烏云的同學(xué)則要敏捷地伸出手去捉“烏龜”的手掌?！边^了一會，烏——龜覺得海灘陰涼了許多，就抬頭再望望天空，天空上只有一朵——白云?。ㄗ⒁獯蝈e的同學(xué)），原來烏云早就走了。自由討論2．妞科姆根據(jù)測驗的結(jié)果，安排一部分特征相似的學(xué)生住在一起，另外，安排一部分特征相異的學(xué)生住在一起。健談的人需要有耐心的好聽眾，喜歡聽人說話的人就容易成為他的好朋友；支配欲強的人自然就喜歡依賴性和服從傾向強的人做朋友。但是當發(fā)生面對面的接觸或更多交往后，外貌所引起的光環(huán)作用會減小。每個評選，同意的舉手，根據(jù)舉手人數(shù)的多少先出全班同學(xué)公認的最受歡迎和最令人討厭的10種品質(zhì)。接下來我和大家一起分享幾個小故事。的確或許我們平時認為快樂呢是和你所遇到的是什么事情有關(guān)，但從故事和事例中我們發(fā)現(xiàn)，對于同一件事情，不同的人可能會產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會產(chǎn)生不同的情緒和行為。結(jié)束：或許對于幸福我們每個人都想得到，可你知道嗎？幸福其實并不在于你是誰，或你有什么，僅僅在于你怎么想。 活動難點： 男女生之間友情的建立。關(guān)鍵是如何把握好度。適度的正常的交往對雙方有利。 語言文明，不自作多情。 （4）、盡量少單獨相處，若單獨相處時，應(yīng)選擇環(huán)境和場所?？偨Y(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。 初①第六節(jié)：相信自己——了解自尊與自信活動目標： 認知目標：活動重點：青少年自尊自信的特點教學(xué)方法：講授為主兼用討論活動過程導(dǎo)入：學(xué)生甲、乙向數(shù)學(xué)老師請教一道難題。而乙想：老師用了半天時間，那么我用一天、兩天…總會做出來吧！結(jié)果，乙也是用半天時間就解答出來。(1)自尊是自我尊重和自我愛護 (板書)請同學(xué)們討論：士可殺而不可辱說明了一個什么道理？(學(xué)生回答， 教師歸納)人都有自己的尊嚴，并注重維護這一尊嚴，不容許別人歧視與侮辱。 (舉例，晏子使楚)接著我們來學(xué)習(xí)自尊的第二方面內(nèi)容。我們己經(jīng)對自尊有了一個大概的了解，下面我們來學(xué)習(xí)自信。總結(jié)：自信心是人們成長與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)?，F(xiàn)在我們來學(xué)習(xí)它們的關(guān)系。初①第七節(jié)：追星少年——追星莫“昏頭”活動目標 ：引導(dǎo)學(xué)生正確對待偶像崇拜。 活動難點：如何幫助學(xué)生認識、學(xué)習(xí)明星們身上值得效仿的敬業(yè)、奮斗精神。 四、小錦囊：教師進一步地引導(dǎo)學(xué)生正確地對待“偶像”，幫助學(xué)生樹立健康、積極、向上的價值觀、審美觀。 教師還可