【正文】 下一個珍藏，愛因斯坦于是親切地寫了一封回信，并在信紙上署下了7個簽名。一開始，這只鳥并不理睬愛因斯坦，總是郁郁寡歡，愛因斯坦認為它得了憂郁癥，于是想方設法試圖讓它高興起來，他總是不停地給鸚鵡講蹩腳的笑話，想把鸚鵡“逗樂”。在科學界，我是一個找不到同伴的人，盡管世界上每一個人都認識我，我卻仍是這么孤獨。本學期的折紙興趣教學工作已經(jīng)順利結束了。俗語說：興趣是最好的老師。給他們感悟藝術品的機會，引導學生進行比較、評價，他們的審美能力比以前也有很大的提高。演示的可見程度要大，充分集中學生的注意力。二、課程任務使學生較系統(tǒng)地掌握健美操的基本理論、基本技術、基本技能，以理論指導實踐，熟練掌握，靈活運用；通過教學，培養(yǎng)學生正確的體態(tài)，塑造美的形體，陶冶美的情操，提高音樂素養(yǎng)和表現(xiàn)力，達到健身、健美和健心的統(tǒng)一；掌握健美操教學的基本方法，具有較好的組織教學能力、領操示范講解能力和初步的創(chuàng)編能力；通過教學，使學生具有指導大眾健身和基層群眾性健美操的鍛煉基礎。教學過程：一、準備部分（10）開始部分（1）整隊，檢查人數(shù)，師生問好；（2）介紹課程基本情況、總體安排。分腿半蹲時，腳尖自然外開，特別注意膝關節(jié)彎曲的方向要與腳尖的方向一致。要求：自然、放松、協(xié)調用力。伸展練習（1）大腿后群及小腿：分腿下壓、并腿下壓、勾腳尖下壓；（2）大腿內側：兩腳尖向前，一腿屈膝，另一腿伸直向內側下壓用力伸展，兩手扶膝；（3）大腿前群：一腿站立，另一腿屈膝，一手或雙手扳住腳踝。組織：教師帶領練習，鏡面示范為主。伸拉整理組織：教師講解身體各主要部位的伸拉整理方法，學生練習（大腿前后群、小腿、軀干、手臂）要求：學生了解伸拉練習的原理及其重要性，認真練習。組織：二列橫隊熱身練習（1）基本練習▲ 并腿彈動 → 踏步 → 分腿彈動→ 移重心 → 加手臂動作（左右擺動，小臂屈伸；左右擺動至側上；單臂上伸；雙臂上伸；SSD）要求：① 動作有彈性，有控制；② 手臂擺動時肩、肘放松，有彈性，與重心配合協(xié)調。二、基本部分（30′）復習一級動作①教法：（1）引導學生回憶動作連接規(guī)律（32拍組合，右左對稱）；（2）完整練習2—3遍。兩組動作的連接練習組織：（1）教師略做提示，學生反復練習；（2）給連接有困難的學生以鼓勵，加強指導；（3）激發(fā)練習情緒，渲染課堂氣氛。要求：認真對待，全身放松。）教法：（1）教師領操，練習已學動作；（2）學習基本步伐組合①： step touch → double step → grapevine → GV + march → GV +Ｖstep → GV +Ｖstep + march → mambo → GV +Ｖstep + mambo → mambo turn → GV +Ｖstep + mambo + mambo turn 組織：（1）教師領操，連續(xù)練習；（2）鏡面示范，背面示范。學習一級動作③教學步驟：march → easy walk → with hand → V step → with hand → easy walk 28 + V step 28 → easy walk 18 + V step 18 → step touch → pony → with hand → easy walk 18 + V step 18 + pony 28 → march → step tap 18 + squat 18 → step tap 4 + squat → step touch → pony 18 + step tap , squat → left side → from the top 組織：（1）教師帶領連續(xù)練習，鏡面示范；（2）給學生一定時間自主練習。二、結束部分（5′）拉伸放松練習組織：學生自主練習。健美操校本課教案四教學內容：基本步伐組合②——knee up, double knee大眾鍛煉標準：一級動作，墊上動作教學任務：復習踏步、彈動、各方向移動等基本練習，加強基本步伐組合①的連接，重點練習mambo turn；學習并能熟練掌握吸腿跳組合；復習一級動作①、②、③，加強動作規(guī)范；學習一級動作④，并初步連接墊上部分；進行全套動作的連接。要求：練習時認真體會動作的連接規(guī)律。學習墊上動作教法：（1）學生跟隨教師的示范講解，慢速練習；（2）教師提示，學生嘗試完整連接。小結，提出課后練習要求；下課。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習踢腿，劈叉要求：（1）踢腿時發(fā)力猛，有控制；（2）腿直、繃腳尖，上體立直。要求：（1）學習過程中認真體會教學中的連接方法；（2）基本步伐清楚、規(guī)范。進行改編組合的演示和講評，初步體會創(chuàng)編過程。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習二、基本部分（30′）復習一級動作教法：（1）全套動作完整練習一遍；（2）根據(jù)完成情況進行有重點的講評、糾正；（3）再完整練習一遍。要求：（1）認真體會各動作之間的連接方法；（2）各步伐連接過程清楚。三、結束部分（5′）拉伸放松練習組織：學生自主練習。健美操校本課教案七教學內容：基本步伐組合⑤：小馬跳、后屈腿大眾鍛煉標準：二級動作③素質練習：俯臥抬上體 教學任務：學習基本步伐組合⑤，并將已學動作連接起來；復習二級動作①、②，重點練習②，讓學生能將步伐清楚地連接起來；學習二級動作③，使學生能初步完成；進行①、②、③的完整練習。要求：步伐清楚、規(guī)范，動作舒展。將①、②、③連接練習組織：學生練習2—3遍。要求：充分伸拉，調整呼吸。教學過程：一、準備部分（10′）開始部分（略）熱身練習教法：（1）基本動作和基本步伐① —⑤的練習；（2）彈踢腿跳：分解至完整，由慢至快。二、基本部分（30′）復習二級動作教法：（1）復習并進行糾正、規(guī)范動作；（2）教師提示的動作，并用連接法（A+B）+（C+D）進行領操復習；（3）教師領操，用分解變化法、連接法復習③；（4）將①—③連接起來完整練習2遍。創(chuàng)編組合的演示、交流 組織：（1）分組演示創(chuàng)編的組合；（2）進行組間互評，教師集中講評；（3）提出修改建議。健美操普修課教案九教學內容：基本步伐組合⑦：匹薩基本步、開合跳大眾鍛煉標準：二級動作墊上部分 教學任務：學習匹薩基本步和開合跳，讓學生掌握規(guī)范的動作技術，并連接成組合動作；復習二級有氧部分四組動作，讓學生能較流暢地連接完成；學習二級動作墊上部分并進行初步的連接。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習。全套動作練習2遍組織：完整練習，教師略做提示。集體點評。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習。第五篇：校本課教案清明節(jié)《中國傳統(tǒng)節(jié)日》清明節(jié)的教學設計 教學目標：了解清明節(jié)這一中國傳統(tǒng)節(jié)日的起源、習俗以及過節(jié)時豐富多彩的活動形式。培養(yǎng)學生對中華民族傳統(tǒng)節(jié)日的熱愛之情。二、認識傳統(tǒng)節(jié)日?！苛私馄渌麌仪迕鞴?jié)習俗。四、在實踐活動中感受傳統(tǒng)節(jié)日用自己喜歡的方式表達對傳統(tǒng)節(jié)日的喜愛。清明節(jié)主要是祭祀： 1）、學生說說祭祀的流程 2）、教師利用圖片、視頻等介紹清明節(jié)祭祀的種種陋習，學生明白要文明祭祀。背誦古詩《清明》清明節(jié)是我國最重要的的傳統(tǒng)節(jié)日之一。明確不同的國家有不同的清明節(jié)文化。創(chuàng)編組合考核、評比。pizza → jump jack →(jog FW + jump jack turn 180176。三、結束部分（10′）拉伸放松練習小結，提出課后練習要求；下課。要求：（1）步伐連接清楚、規(guī)范；（2）盡量獨立完成，想練結合。pizza → jump jack →(jog FW + jump jack turn 180176。要求：充分伸拉，調整呼吸。學習二級動作④教學步驟：march → flick front → march 4 + 2 flick → step touch → walk forward + 2 flick + 4 step touch backward → step leg lift side + 6 march →(step leg lift side + 2 march)2 →(step leg lift side + mambo)2 →(jump leg lift side + mambo)2 → A+B+C → step touch → step curl → double curl → leg curl SSD 28 → step touch → C+D → march → from the top → left side 組織：（1）教師帶領連續(xù)練習，鏡面與背面示范相結合；（2）給學生一定時間自主練習，體會動作的連接。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習踢腿，劈叉組織：教師提出練習要求，學生自主練習，教師進行指導、糾正。課后作業(yè)：用已學的基本步伐，創(chuàng)編兩個八拍動作。要求：兩手放于腰后，以背肌力量將上體用力抬起。組織：教師帶領連續(xù)練習，鏡面示范。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習二、基本部分（30′）復習一級動作 教法：完整練習一遍要求：動作規(guī)范，有彈性、控制，有激情。小結，提出課后練習要求；下課。素質練習：跪臥撐組織：① 教師講解動作要求，并做示范；② 學生按要求練習，教師巡回指導，糾正不規(guī)范的動作；③ 完成三組，每組15次。要求：基本步伐轉換清楚，連接自如。組織：（1）學生領操，連續(xù)性練習；（2）步伐組合④先背面領操，再鏡面領操。要求：認真練習，充分放松。要求：動作規(guī)范，姿態(tài)好，獨立完成。進行素質練習，加強腿部柔韌性和力量。三、結束部分（5′）拉伸放松練習組織：學生自主練習。要求：基本步伐規(guī)范，姿態(tài)好?！?GV +Ｖstep + mambo + mambo turn360176。小結，要求加強課后練習。素質練習：仰臥起坐組織：① 教師講解動作要求，并做示范；② 學生按要求練習，教師巡回指導，糾正不規(guī)范的動作；③ 完成三組，每組15次。柔韌拉伸練習組織：學生自主練習。健美操校本課教案三教學內容：基本步伐組合① —— GV、V step、mambo大眾鍛煉標準：一級動作素質練習：仰臥起坐教學任務：復習踏步、彈動、各方向移動等基本練習，體會步伐練習過程中重心的把握；學習基本步伐組合①，初步進行幾種步伐的連接；復習改進一級動作①、②，使步伐更加規(guī)范、自如，能獨立完成兩組動作；