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正文內(nèi)容

中學(xué)生心理健康教育教案(文件)

 

【正文】  (三)請(qǐng)同學(xué)們來(lái)談?wù)勀信瑢W(xué)如何交往,可舉例,也可談自己的體會(huì)。那么,這個(gè)交往的原則應(yīng)當(dāng)如何把握?男女同學(xué)應(yīng)當(dāng)怎樣正常交往?(10分鐘,例子附后)  (板書(shū))樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想。  (板書(shū))把握語(yǔ)言和行為的分寸。盡量不要單獨(dú)與某一異性同學(xué)相處?! ∮幸晃恢攸c(diǎn)中學(xué)的女生,學(xué)習(xí)成績(jī)一貫很好,父母引以為自豪。大家都對(duì)對(duì)方充滿了好感,相處得非常愉快。在班主任、校長(zhǎng)的幫助下,她經(jīng)歷了一段非常痛苦的時(shí)光?! ∷褪?6年江西高考文科狀元袁紅。  一、青春期性意識(shí)的特點(diǎn): 面對(duì)危機(jī)  一、輔導(dǎo)目的:  體驗(yàn)風(fēng)險(xiǎn)和助人的感受,增強(qiáng)對(duì)他人的信任和責(zé)任感,領(lǐng)悟戰(zhàn)勝自我和超越自我。通過(guò)示范、鼓勵(lì)和激勵(lì)促使參與者以積極的心態(tài)參與訓(xùn)練活動(dòng),指導(dǎo)參與者在活動(dòng)中互相配合,進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),并由此引導(dǎo)他們表達(dá)和交流活動(dòng)的體驗(yàn)和感受,領(lǐng)悟其中的道理。  四、輔導(dǎo)過(guò)程  整隊(duì)要求:全班分為3大組,各大組分別在場(chǎng)地的左、前、右方,面向中心站成兩列橫隊(duì),整體成n型?!  帮L(fēng)險(xiǎn)”面前需要什么心態(tài)?需不需要互相信任?需不需要互相幫助、甚至“救助”?——在這個(gè)訓(xùn)練中我們的心理會(huì)受到?jīng)_擊,接受考驗(yàn)?! ”仨氉龅健鞍踩谝弧?,請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必認(rèn)真地按照要求和要領(lǐng)去做! ?。ǘ┖蟮褂?xùn)練  講解要領(lǐng)、示范 ?、?后倒活動(dòng)要求:  A.基本要求:前面的同學(xué)身體要保持筆直往后倒下,后面的同學(xué)要用雙手托住倒下同學(xué),保證到后倒同學(xué)的安全。 ?、?請(qǐng)學(xué)生出列演示:兩人一組,一前一后站立,做后倒練習(xí)?!涣?xí)慣的動(dòng)作反復(fù)練一練就習(xí)慣了。  B.背摔的同學(xué)背對(duì)倒下的方向,身體保持筆直往正后方倒下。倒下時(shí)身體保持立正姿勢(shì),兩腿并攏,兩手臂用力緊貼身體,不要蜷曲,更不能跳下。 ?、?指導(dǎo)體育委員演示  指導(dǎo)背摔同學(xué)和接背摔同學(xué)。背摔的同學(xué)依次練習(xí)?! ∶媾R挑戰(zhàn)和風(fēng)險(xiǎn)時(shí)要學(xué)會(huì)及以積極的態(tài)度來(lái)進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié),積極的心態(tài)要有目標(biāo)為動(dòng)力,敢于超越心理極限,在超越過(guò)程中鍛煉意志,只有敢于實(shí)踐的人才能培養(yǎng)勇敢迎接挑戰(zhàn)的心理品質(zhì),從而超越自我,獲得成長(zhǎng)。   目標(biāo)是引領(lǐng)行為的動(dòng)力,有明確的目標(biāo)的人才會(huì)鑄就堅(jiān)強(qiáng)的毅力;一旦目標(biāo)確定,就要通過(guò)好的策略來(lái)實(shí)現(xiàn),任何事都有它的規(guī)律,要取得成功,就要講究策略和方法。24重點(diǎn):使學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)自己、正確評(píng)價(jià)自己(特別是班中一些較為自卑的學(xué)生)?;顒?dòng)準(zhǔn)備1以小組為單位實(shí)行加分制,先在黑板上寫上每個(gè)小組的預(yù)積分100分,以后每猜對(duì)一次加100分?!保┻^(guò)程:支持人A:今天我給大家介紹兩位新朋友,他們將要舉行一個(gè)散文朗讀比賽,我先讓他們作一下自我介紹,好不好?我能行B:嘿,大家好,我是快樂(lè)的我能行,我相信今天的比賽勝利肯定屬于我,(清一下嗓子),先給我點(diǎn)掌聲,行不?謝謝大家,呆會(huì)兒贏了我請(qǐng)各位吃一頓。B:朗讀(聲音響亮,感情激昂)C:好了,群眾的眼睛是雪亮的,我請(qǐng)?jiān)趫?chǎng)的觀眾評(píng)評(píng)看,誰(shuí)獲勝??jī)晌幌壬?qǐng)先下。下面我就要請(qǐng)大家做幾個(gè)小游戲。 1 每個(gè)同學(xué)用四句話概括自己的特點(diǎn),性格,愛(ài)好等,句型為“我是一個(gè)______________的人”,并在紙條背面寫上自己的名字。要求三者不能溝通。猜對(duì)者加分。 教師提問(wèn):在做完了3個(gè)小游戲之后,我想請(qǐng)幾位同學(xué)談一下自己的體會(huì)??淇淠愕耐瑢W(xué)教師收上來(lái),并將紙條發(fā)給寫上姓名的同學(xué),并抽其中幾位學(xué)生朗讀,讀完后讓他們談?wù)劯惺?。自信心是人克服困難、成就自我的心理支柱,培養(yǎng)自信是我們成功的重要保證。 ③挫折的影響 如何培養(yǎng)自信心: ④積極與他人交往 1 當(dāng)年,在紐約的街頭,有一位賣氣球的小販,每當(dāng)他生意不好的時(shí)候,總要向天空中放飛幾只氣球,由此引來(lái)周圍很多正在玩耍的小朋友的圍觀,有的還興高采烈地買他那色彩艷麗的氣球。如果這口氣夠大夠足,那它就可能飛上天空。 教師總結(jié):自我認(rèn)識(shí)的目的是促進(jìn)個(gè)體成長(zhǎng),尋找適合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潛能,實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。這個(gè)成語(yǔ)透視出的哲理,影響多少代人,只要有理,我就不怕。這節(jié)課的主要目的就是要求學(xué)生學(xué)會(huì)如何讓別人保留面子,搞好人際交往關(guān)系。  一、請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生談?wù)勛约旱摹袄碇睔鈮选狈矫娴挠H身經(jīng)歷。) 當(dāng)你有理時(shí),與同學(xué)爭(zhēng)論,你是非贏不可嗎?  (  )他第一次約你去郊外玩,你明天要測(cè)驗(yàn),是否愿意陪同?        (  )  接待不速之客時(shí)你是否會(huì)流露出不滿情緒?         ?。ā ?  14分20分:你是一個(gè)首先替別人考慮的人,你擁有許多朋友?! ≌?qǐng)同學(xué)們統(tǒng)計(jì)得分,以便對(duì)自己心里有底。  甲:有一次我問(wèn)班里一個(gè)學(xué)習(xí)好的同學(xué),讓他教我怎么解這道數(shù)學(xué)題,這位同學(xué)對(duì)我說(shuō):“這么簡(jiǎn)單都不懂,來(lái),我教你一手。班主任知道此事后,一手把我揣進(jìn)辦公室,我剛想申辨,她就氣勢(shì)洶洶的說(shuō):“你打架還有理是不是,你犯錯(cuò)誤還想申辨,沒(méi)門!明天你當(dāng)著全班同學(xué)向那位同學(xué)道歉。丙:以前我經(jīng)常為一些事情與同學(xué)爭(zhēng)論得面紅耳赤,傷了感情和氣,通常是我贏,可是我的朋友卻越來(lái)越少。可我始終弄不明白,那位父親為什么要違心地去承認(rèn)他沒(méi)犯的錯(cuò)誤。下面請(qǐng)同學(xué)們看一個(gè)小品,你們也許會(huì)有收獲。)”班主任麻利把前后輪胎的汽嘴膠拔了出來(lái)。(放錄音,故事內(nèi)容附后)  八、班主任引出“讓人保留面子”的技巧?! ≡试S犯錯(cuò)誤的人申辯;  九、教師總結(jié):  (注:此課是整理已在班上上過(guò)的心理研究課的課堂實(shí)錄,收獲明顯?! ∧悄晡?歲。就在我們穿越了一條孤寂的小路后,他們卻把我一個(gè)人留在原地,然后奔向“更危險(xiǎn)的地帶”了。太陽(yáng)已經(jīng)落山,而此時(shí)此刻,家里一定開(kāi)始吃晚餐了,雙親正盼著我回家……想著想著,我不由得背靠著一棵樹(shù),傷心地嗚嗚大哭起來(lái)……走近細(xì)看,他不就是被大家稱為“鄉(xiāng)巴佬”的卡廷嗎?  “請(qǐng)耐心等上幾分鐘,”卡適說(shuō),“瞧,我正在削一支柳笛,差不多就要做好了,完工后就送給你吧!” 第十二課 夢(mèng)想島嶼課程設(shè)計(jì)背景:旨在樹(shù)立學(xué)生的信心,激勵(lì)他們珍惜三年的職高生活,努力學(xué)習(xí),提高成績(jī)。  角色扮演;輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:  A、重點(diǎn)和中專B、普高C、職高  A、自然大方B、有點(diǎn)拘謹(jǐn)C、不好意思  A、是B、有時(shí)C、不  A、有B、沒(méi)有C、時(shí)有時(shí)無(wú)  A、                                    只要堅(jiān)持,你會(huì)得到意想不到的驚喜,提高你的自信心。輔導(dǎo)過(guò)程:他說(shuō),讀普高上大學(xué)我雖然受到了挫折,但我讀職高要掌握一技之長(zhǎng),當(dāng)一名餐廳經(jīng)理。僅十年時(shí)間,在山東發(fā)展到10家連鎖店,資產(chǎn)達(dá)千萬(wàn)元。并結(jié)合王濤的成長(zhǎng)經(jīng)歷,講述樹(shù)立理想,增強(qiáng)信心對(duì)人生的作用。相反,一個(gè)人如果沒(méi)有理想,失去信心,才是最可怕的。  教師按事先準(zhǔn)備好的情境,組織學(xué)生表演并進(jìn)行討論,看看自己與情境中的哪一種人物相似?通過(guò)這種扮演與討論,使學(xué)生對(duì)“樹(shù)立理想,增強(qiáng)信心”的意義有更深的認(rèn)識(shí)。為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想,勤奮學(xué)習(xí),遇到挫折不自卑,今年高考終于圓了他的“北大夢(mèng)”。  情境二;某學(xué)生,學(xué)習(xí)成績(jī)一般,他的理想是當(dāng)一名工程師。[例]沒(méi)有理想,天才也會(huì)在迷途中徒勞無(wú)功。  寓言內(nèi)容:農(nóng)夫在使用毛驢負(fù)重或拉車向前趕路時(shí),總是在毛驢的眼前掛上一串胡蘿卜。榮獲青島市十大名牌小吃能手?! ‰娨晝?nèi)容:現(xiàn)年28歲的王濤,1987年中考失利,考上了青島市第一職業(yè)高中烹飪專業(yè)?! ∧繕?biāo):  C、                                      (9)為了實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的理想,改掉你在初中時(shí)的不良行為,從小處著手,重新認(rèn)識(shí)自己?! 、有B、沒(méi)有C、時(shí)有時(shí)無(wú)  A、就業(yè)B、考大學(xué)C、先呆一段時(shí)間再說(shuō)  A、中考分?jǐn)?shù)不上線B、自愿C、父母叫報(bào)  自我測(cè)試題(每人一份):  自我測(cè)試。輔導(dǎo)目的:全班絕大多數(shù)學(xué)生在初中階段都是“學(xué)困生”,沒(méi)有良好的學(xué)風(fēng),而且經(jīng)歷了中考的失敗,在新的學(xué)習(xí)環(huán)境里缺乏信心。我倆在一陣陣清脆悅耳的笛音中,踏上了歸途……  我怯生生地點(diǎn)點(diǎn)頭,答道:“我要回家了。我像找到了救星,急忙循聲走去?! 〉人麄冏吆?,我驚慌失措地發(fā)現(xiàn),再也找不到回家的那條孤寂的小道了。  附《迷途笛音》故事內(nèi)容:未來(lái)社會(huì)是一個(gè)多元化的社會(huì),搞好人際關(guān)系無(wú)疑是使你邁向社會(huì),走向成功的一條捷徑,讓人保留面子,是你贏得朋友的妙方,掌握了這一技巧,你的朋友會(huì)越來(lái)越多,生活會(huì)越來(lái)越有滋味?! 〗酉聛?lái)由同學(xué)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)擬出4條?! ∮糜押玫姆绞介_(kāi)始;  間接地使別人認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤;老師總結(jié):由此可見(jiàn),讓別人保留面子是要講究技巧的。  四個(gè)學(xué)生知道后,偷偷拿著抹布到自行車前,把車從頭到尾擦了個(gè)遍,并拿汽筒給車胎打滿了氣。”聽(tīng)了班主任的回答,四個(gè)學(xué)生你看我,我看你,傻笑,一會(huì)都跑光了。這時(shí)班主任發(fā)話了,嚇得四個(gè)學(xué)生驚慌失措,啞口人言,尷尬之極?! ∥?、學(xué)生出演小品(4個(gè)學(xué)生,一個(gè)老師)  ……”主人說(shuō):“沒(méi)關(guān)系,不就一個(gè)小小的水壺嘛”?!蔽页3?wèn)自己,“要?jiǎng)倮?,還是要好感?”兩者很難得兼。后來(lái)慢慢長(zhǎng)大了才改過(guò)來(lái)。  四、讓學(xué)生例舉學(xué)習(xí)生活中在“讓人保留面子”方面的一些具體表現(xiàn)?! ?4分以下:你的好勝心很強(qiáng),你也擁有朋友,但不多,人們不恨你,但不大喜歡和你交往。當(dāng)別人無(wú)意損壞你心愛(ài)的東西時(shí),你是否會(huì)流露出對(duì)這件寶物依依不舍的情緒? (  )  當(dāng)別人取得在你看來(lái)并不算什么了不起的成績(jī)時(shí),你是否愿意贊揚(yáng)別人??。ā ? 同學(xué)向你提出學(xué)習(xí)問(wèn)題時(shí),你會(huì)說(shuō)這個(gè)問(wèn)題很簡(jiǎn)單。  三、讓學(xué)生自我檢測(cè)“讓別人保留面子”的問(wèn)卷。  (幾個(gè)學(xué)生的談話均眉飛色舞,均以自己把對(duì)方駁得啞口無(wú)言為榮,換來(lái)了全班的熱情掌聲,聽(tīng)眾似乎也出了一口氣。輔導(dǎo)目的:但唯物主義告訴我們:任何問(wèn)題都不是絕對(duì)的,如果盲目的,一味的以“理直氣壯”來(lái)待人處世,有時(shí)候就會(huì)搞砸人際關(guān)系。 第十一課 管理情緒活動(dòng)設(shè)計(jì):精明的小販很快就看出了這個(gè)小孩的心理。 ②正確認(rèn)識(shí)自卑感,提高克服自卑感的自信心 ①認(rèn)識(shí)不足,過(guò)低估計(jì)自己 教師總結(jié):心理學(xué)家認(rèn)為,自卑感起源于人的幼年時(shí)期,是由于無(wú)能而產(chǎn)生的痛苦的感覺(jué),也包括一個(gè)人由于生理缺陷或某些心理缺陷而產(chǎn)生的輕視自己、認(rèn)為自己在某方面不如他人的心理。 請(qǐng)一位女生,同上。這可讓他認(rèn)識(shí)到原來(lái)自己還有這么多優(yōu)點(diǎn),從而增強(qiáng)他的自信心。轟炸你的優(yōu)點(diǎn)通過(guò)學(xué)生互評(píng),能讓學(xué)生更全面地認(rèn)識(shí)自己的個(gè)性特點(diǎn),反思自己的言行。 每人在紙上寫下“我最擅長(zhǎng)的學(xué)科”,“我的座右銘”,“我最崇拜的人”,“我最大的愛(ài)好”,但不寫姓名,收起來(lái)后讓同學(xué)抽一張朗讀,為防止學(xué)生認(rèn)識(shí)字跡,讓其同桌猜是誰(shuí)。 3同上。 2猜對(duì)了加分。教師先給演小品的3位同學(xué)加上分?jǐn)?shù)。A:好,現(xiàn)在開(kāi)始比賽朗讀一篇散文,來(lái),我不行先生,你先吧?!庇腥苏f(shuō):“生活是一條河,它有時(shí)平靜如鏡,有時(shí)激流奔騰;它有涇流,也有旋渦;它有時(shí)水清見(jiàn)底,游魚(yú)可數(shù),有時(shí)濁浪排空,(生活是一種過(guò)程,你無(wú)法超越?;顒?dòng)過(guò)程(一)導(dǎo)入2難點(diǎn):使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識(shí)自己的基礎(chǔ)上更好地完善自己,提高自信心。二3活動(dòng)目的1  健康的團(tuán)體和社會(huì)既需要信任他人,又需要與人合作,關(guān)心和幫助他人。  體育委員記分?! 〗處熢谝慌员Wo(hù)。握手的方式要正確(示范指導(dǎo)),要求握緊不松開(kāi),讓他們向背摔的同學(xué)方向靠攏、并穩(wěn)穩(wěn)地蹲好。  請(qǐng)8位個(gè)子較高、力氣較大的同學(xué)承擔(dān)接背摔的任務(wù),指導(dǎo)握手的方式和接摔的位置:兩人一組,右手握住自己的左手腕,左手握住對(duì)方的右手腕,面對(duì)面依次靠攏蹲在背摔同學(xué)倒下的方向,準(zhǔn)備接住摔倒下的同學(xué)。  A.接背摔的8位同學(xué)齊聲說(shuō):“,準(zhǔn)備好了嗎?”——“我已經(jīng)準(zhǔn)備好了!”   交流體會(huì)  全體坐下。  C.要領(lǐng):  怎樣才能接住后倒的同學(xué),保證他安全呢?——后面的同學(xué)站好弓步,要用雙手穩(wěn)穩(wěn)地托住倒下同學(xué)的背部,保證不讓他摔倒在地上,因此,托的位置要適當(dāng),不要太高或太低?!@堂課要同學(xué)們體驗(yàn)一下戰(zhàn)勝風(fēng)險(xiǎn)過(guò)程中的種種感受?! 。ㄒ唬┮胗?xùn)練:  引入:  今天我們搞一個(gè)背摔的心理訓(xùn)練,既然是心理訓(xùn)練,就要有心理準(zhǔn)備。  課前了解哪些同學(xué)膽子比較大,請(qǐng)他做好思想準(zhǔn)備?! ⊥ㄟ^(guò)訓(xùn)練,使受訓(xùn)者在面臨他人求助保護(hù)時(shí),能本著對(duì)他人負(fù)責(zé)的態(tài)度,互相合作,傾力保護(hù)他人,體驗(yàn)助人的感受,以增強(qiáng)對(duì)他人的責(zé)任感,樹(shù)立合作和助人的意識(shí)?! U(kuò)大交往的范圍,主動(dòng)參與集體活動(dòng)。  二、男女同學(xué)正常交往”可是,不成熟的幼苗根本承受不了任何感情風(fēng)雨,要么扭曲變形,要么枯萎壞死。高考時(shí),考上了清華大學(xué)。先是兩人的學(xué)習(xí)成績(jī)直線下降,后來(lái)雙方的父母慢慢都覺(jué)察到子女的變化。兩人結(jié)下了友誼。(8兩項(xiàng)8分鐘)  (七)前人的教誨、體會(huì)、感受,對(duì)我們青年一代是很好的教育。  交往要熱情、開(kāi)朗,尊重他人,也自尊自愛(ài)?! ≡谶h(yuǎn)大理想指引下的男女同學(xué)共同的學(xué)習(xí)、活動(dòng)、工作,才會(huì)不斷產(chǎn)生新的健康的內(nèi)容,產(chǎn)生不斷向前邁進(jìn)的動(dòng)力。(5分鐘討論)(四)老師也談男女同學(xué)交往的典型例子。  閉鎖性:許多內(nèi)心的秘密,對(duì)成人,包括父母、老師,不太樂(lè)意談知心話?! 〔町愋浴 ?板書(shū))好奇性為此他變得精神恍惚,最后不得不請(qǐng)教心理醫(yī)生。他特別喜歡坐在他后面的一個(gè)女生,每天都忍不住想回頭看她幾眼,聽(tīng)到這位女生大聲的說(shuō)笑聲,他心里就發(fā)顫;有一種異樣的感覺(jué)。輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:  讓學(xué)生了解性意識(shí)的產(chǎn)生是青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的正常現(xiàn)象,正確對(duì)待性意識(shí),培養(yǎng)正確的性道德,與異性同學(xué)正常交往。……熱心與異性同學(xué)一起參與學(xué)習(xí)、討論、班級(jí)活動(dòng)等。記憶的方法和策略多種多樣,需要大家在不斷嘗試中善于總結(jié),找到最
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