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正文內(nèi)容

中學(xué)生心理健康教育教案-wenkub

2023-05-26 22:50:18 本頁面
 

【正文】 的?  (三)教師講評:李紅華是個頑皮的孩子,他不懂禮貌,不守紀(jì)律,不尊敬老師,也不能和同學(xué)和睦相處,這種行為表現(xiàn)是不受人歡迎的?! ∵@位新同學(xué)做得對嗎?為什么?但大家都不理他。黃蕓、周敏、梁莉在操場的一邊玩跳繩,她們一直玩得很好。趙老師問他為什么要跑出教室,他大聲叫:“放開我,我才不要上課呢!你管不著我?!豹ね瑢W(xué)們鼓掌歡迎新同學(xué)的到來?! ∫惶?,語文老師趙老師正在上課,班主任吳老師領(lǐng)了一位新同學(xué)來。輔導(dǎo)場地:公開課教室輔導(dǎo)前準(zhǔn)備:因此,教育學(xué)生與人和睦相處,需要教育學(xué)生有人人平等的人際交往意識,并且需要有恰當(dāng)?shù)娜穗H交往方式,尊重別人,相信別人,和別人交往時要禮貌和友善等?! ∨c人和睦相處是融洽的人際關(guān)系的一個具體的表現(xiàn),也是良好的人際交往能力的具體體現(xiàn),中小學(xué)生的生活環(huán)境和思想相對單純,在人際交往中沒有利益上的直接沖突,所以人際交往相對較為容易和簡單。但是,面對成功,假如不能正確歸因,也會從高峰摔入低谷,出現(xiàn)我們這節(jié)課上的新名言:“成功乃失敗之母。要認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)好每一天、每一門的知識。師4:雖然說“一份耕耘一份收獲”,但有時耕耘不一定有收獲。 走過去,才會有一片藍(lán)天。晚上則要對當(dāng)天的知識進(jìn)行及時的歸納和整理?,F(xiàn)在,請任課老師來給我們點(diǎn)撥指導(dǎo)。我的理想是當(dāng)個比爾我對自己認(rèn)真審視后發(fā)現(xiàn),是我的消極、錯誤的歸因,才使我在成績不理想與心理自卑之間形成了惡性循環(huán)。 我理想中的自我是當(dāng)一名優(yōu)秀的企業(yè)家。我理想中的自我是做一名優(yōu)秀的教師。下面略舉幾例。聽了以上介紹后,請每人認(rèn)真思考一下,你的現(xiàn)實(shí)自我是怎樣的?理想自我又是怎樣的?要從現(xiàn)實(shí)自我順利走向理想自我,現(xiàn)在該作什么調(diào)整? ②好他人表揚(yáng)、贊許,聽不得別人的批評。 ②對失敗或生理上的不足(比如長得不高或不美等等)感到自責(zé)。不驕傲,也不自卑,以平常心與人相處。表現(xiàn)為:①能正確地認(rèn)識自我,合理地要求自我(即正確定位理想自我),通過努力就能實(shí)現(xiàn)目標(biāo),每次努力都會獲得成就感的滿足。 這可能會使自己重新樹立信心。種類型:、能力差等穩(wěn)定的因素。生8:進(jìn)入高中以后,面對高手如林的同學(xué),我有種“雞立鶴群”的自卑感。 生5:我在初中時成績很好,因?yàn)槲曳浅S霉Α0职謱ξ疫€好,媽媽卻一定要我考年級前10名,結(jié)果我連班級前15名都沒能考到。 生1:這次考試我考得不理想,主要原因是學(xué)習(xí)方法不好,上課不善于摘記難點(diǎn)疑點(diǎn),課后也沒有及時復(fù)習(xí)和整理。這次期中考試你考得如何?請你對自己進(jìn)行歸因分析。不給太大的壓力。以后他可以這樣調(diào)整對策:,不能繼續(xù)以初中的名次標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,現(xiàn)在的同學(xué)畢竟都是初中的精英,聚到一起來,排起名次總會有先后之分。(每個小組先進(jìn)行討論,然后派代表發(fā)言??傻诙€學(xué)期的期中考試他還是沒有考出自己期望的好成績,為此他感到失望、自卑,晚上甚至出現(xiàn)了失眠,不知怎么辦才好。先請各位當(dāng)當(dāng)專家,看下面的個例—— 可見,正確歸因非常重要。一個人遇到挫折、遭到失敗時,常常會聽到一句耳熟能詳?shù)拿裕骸笆∧顺晒χ?。通過本活動,讓學(xué)生正確歸納考試成敗的原因,進(jìn)而對“現(xiàn)實(shí)自我”進(jìn)行審視和調(diào)整,以順利地向“理想自我”邁進(jìn)?!ヌm克努力成為你自己。②正確認(rèn)識自卑感,提高克服自卑感的自信心。你還想談?wù)務(wù)l的的優(yōu)點(diǎn)?能談?wù)劦膬?yōu)點(diǎn)嗎?能談?wù)勀阕约旱膬?yōu)點(diǎn)嗎?教師歸結(jié):人各有所長,我們要學(xué)會揚(yáng)長避短,把自己長處發(fā)揮得淋漓盡致。想一想:“同學(xué)們,你們又看到了什么?”學(xué)生齊答:“一個白點(diǎn)”?;顒尤貉? 示:《白紙黑點(diǎn)與黑紙白點(diǎn)》的故事情節(jié)。)問一問:同學(xué),你認(rèn)為他說的有道理嗎?談?wù)勀愕目捶āO胍幌耄何磥淼奈視鞘裁礃幼印?.培養(yǎng)學(xué)生自信心,增強(qiáng)自我發(fā)展的能力。第一課 我的新畫像教學(xué)目的1.讓學(xué)生從性格、氣質(zhì)、愿望等各方面正確認(rèn)識、評價自己。教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)1.重點(diǎn):使學(xué)生能夠正確認(rèn)識自己、正確評價自己2.難點(diǎn):使學(xué)生能夠在正確認(rèn)識自己的基礎(chǔ)更好地完善自己,提高自信心。小組內(nèi)展示照片,互相交流。師生小結(jié):看來,正確看待自己是一件很不容易的事,正所謂“不識廬山真面目,只緣身在此山中。教師拿一張白紙一張黑紙走上講臺,先拿出了一張畫有一個黑點(diǎn)的白紙,想一想:“同學(xué)們,你們看到了什么?”學(xué)生回答:“一個黑點(diǎn)”。師高興道:“同學(xué)們太好了,無限美好的未來在等著你們。活動四:問一問:看來同學(xué)們已經(jīng)能夠正確認(rèn)識自我,肯定自我了,進(jìn)而發(fā)展自我,為自己建立信心、樹立自尊。③進(jìn)行積極的自我暗示,自我鼓勵,相信事在人為。一旦發(fā)現(xiàn)了自我,就將沒有痛苦。羅賓遜自己就是主宰一切的上帝,倘若想征服全世界,就得先征服自己。 ”請問各位:失敗一定是成功之母嗎?(學(xué)生會回答:不一定。今天我們的輔導(dǎo)話題就是“正確歸因,不斷進(jìn)步”。小張是一名高一學(xué)生,初中時盡管父母很少顧及他的學(xué)習(xí),可他的成績總是名列班級前茅。 ) 不能照搬初中的一套。 上了高中以后,總覺得可以松一口氣了,先玩玩再說,結(jié)果成績也被松下來了。生6:我的興趣愛好太廣泛了,又想踢足球,又想玩電腦,又想當(dāng)表演家,結(jié)果一樣都沒搞好,成績也跟著往下掉。經(jīng)過老師的心理輔導(dǎo)和自己的主動調(diào)節(jié),現(xiàn)在已逐漸擺脫了自卑,所以這次我雖然考得不好,但比以前進(jìn)步多了。這種歸因會使自己喪失信心,自暴自棄,放棄努力。這會使自己產(chǎn)生僥幸心理,下次不一定會努力。對學(xué)習(xí)進(jìn)行正確的歸因分析,是為了自己下一步學(xué)得更好,使“現(xiàn)實(shí)自我”進(jìn)一步靠近“理想自我”。②能正確地對待成功與失敗。 ⒉自我貶低型。③失敗歸因錯誤。特點(diǎn)是:對現(xiàn)實(shí)自我評價過高,以致出現(xiàn)了虛假的理想自我。③好說一些不中聽的話,常常傷害別人。) 我的知識面比較豐富,興趣愛好也很廣泛,做事也比較認(rèn)真,目前最大的問題是語言表達(dá)水平不是太好,所以我以后要有意識地培養(yǎng)這方面的能力,當(dāng)一名享譽(yù)一方的名師。我的優(yōu)勢是管理能力比較強(qiáng),但我的“自我夸張”型性格是當(dāng)好企業(yè)家的最大障礙。生3:我是“自我貶低”型的,我經(jīng)常懷疑自己的能力,經(jīng)常自責(zé),這次考試沒考好,又使我傷心得不能自拔。今后,我首先要做的是進(jìn)行積極的歸因,找出成績不好的真正原因,調(diào)整心理,讓自己從“自我貶低”型走向“自知之明”型,不以物喜,不以己悲,正確認(rèn)識自己,把握自己。蓋茨一樣的享譽(yù)全球的電腦專家。 這時候就需要改進(jìn)耕耘的方法,一味地埋頭苦讀是不夠的,還要注意方法,要有效率意識。否則理想永遠(yuǎn)是理想,永遠(yuǎn)是可望不可即的海市蜃樓。今天我們對自己的學(xué)習(xí)進(jìn)行了歸因分析,對“現(xiàn)實(shí)自我”進(jìn)行了審視和調(diào)整?!彼?,不管是失敗時還是在成功時,都要學(xué)會正確歸因,這樣才能使“失敗乃成功之母”永遠(yuǎn)成為真理,使我們的新名言永遠(yuǎn)無生存之地。但是,中小學(xué)生正處于身心發(fā)育的時期,心理素質(zhì)不穩(wěn)定,也沒有多少社會經(jīng)驗(yàn)。  學(xué)習(xí)與人進(jìn)行人際交往的技巧。輔導(dǎo)方式:  教師編制有關(guān)人際交往的故事(用幻燈投影)輔導(dǎo)步驟:吳老師給大家介紹新同學(xué)說:“同學(xué)們,從今天起,我們班又多了一位新同學(xué)。趙老師讓全班同學(xué)都自我介紹?! ≮w老師看到李紅華沒有課本,就讓陳燕燕和李紅華一起看,可是,李紅華卻說:“把課本給我,你那樣拿,我怎么看得見?”說著,一把把陳燕燕手里的書搶過來,幾乎把書都撕破了?!壁w老師很生氣,李紅華破壞了課堂紀(jì)律,使趙老師無法上課。李紅華跑過來,一把把她們的繩子搶去了。  李紅華同學(xué)這樣做,在班上能交到新朋友嗎?他應(yīng)該設(shè)法改進(jìn),才能得到同學(xué)們的友誼?! ∨c人相處時,哪些言語、舉止、態(tài)度是令人不愉快的?這樣才會受人歡迎,與人和睦相處。   人際關(guān)系自我查核表       年級    班級      姓名 我有時能做到 別人和我打招呼時我能立即應(yīng)答   我對別人的東西不亂翻,不亂拿   我能尊重同學(xué)的家長   1我愿意與人合作   1我對朋友守信用   2當(dāng)別人說話時我能注意聽     (七)根據(jù)“人際關(guān)系自我查核表”,教師評價學(xué)生的人際關(guān)系情況,后進(jìn)行有針對性的個別輔導(dǎo)教育。當(dāng)一個人處于某種心境時,往往以同樣的情緒狀態(tài)看待一切事物。2三、活動重點(diǎn)、難點(diǎn):1四、活動準(zhǔn)備:1五、活動過程:(一)體驗(yàn)感悟1引起情緒好壞的原因不是事件本身,而是人們對于事件的看法。一位老奶奶有兩個兒子,一個是賣布鞋的,一個是賣雨傘的,晴天,老奶奶擔(dān)心小兒子的雨傘賣不出去,雨天,她又擔(dān)心大兒子的布鞋賣不出去。自身實(shí)例:大學(xué)里,一個室友愛聽音樂,常把自己的耳機(jī)音量開到最大(內(nèi)放)……4②躊躇滿志的他似乎從人生的顛峰跌到了低谷,對自己心灰意冷,所有好的感覺都沒有了,進(jìn)而感到周圍的人包括家人、朋友、同學(xué)都瞧不起他,他對自己活著的價值也產(chǎn)生了懷疑。提供一個情境“落選之后”:在一次班干部選舉中,你落選了,你會怎么安慰自己?③(三)引導(dǎo)實(shí)踐1放學(xué)了,你騎著自行車在小心地避開人群往家趕,急著要把今天獲獎的事告訴媽媽。 2在柏林空軍俱樂部舉行的招待會上,一位年輕的士兵不小心將酒灑在著名的烏戴特將軍的有名的禿頂上,士兵嚇得魂不附體,全場氣氛異常緊張,將軍大人一時也呆住了。 提問1:烏戴特將軍說了一句什么話?推薦讀物《富翁的價值》有一天,蘇格蘭詩人貝恩斯獨(dú)自一個人在泰晤士河畔的大街上散步。圍在旁邊觀看的行人,被這個富翁的驕橫和忘恩負(fù)義所激怒。提問:你覺得貝恩斯會說什么話?5目前,無論是工業(yè)企業(yè)還是商業(yè)部門,越來越在乎所招收員工的情商高低,他們不僅進(jìn)行有關(guān)的能力測試,還請專家來進(jìn)行專業(yè)的情商測試。2. 引導(dǎo)學(xué)生構(gòu)筑“理想的自我意識”,引發(fā)對理想人生的追求。(教師播放背景音樂)[教師提示:在學(xué)生想象的過程中,教師以親切的聲音加以言語提示,引導(dǎo)想象。選派小組代表在全班中進(jìn)行交流。在課堂上教師不要給予過多關(guān)注,略為引導(dǎo)如:周游世界不錯啊,如果有家人的陪伴那就更好了。2.“理想我”的構(gòu)建模型要實(shí)現(xiàn)自己的理想時,要對以下的幾個方面加以思考和規(guī)劃。讓學(xué)生思考:a) 你所認(rèn)為的有利的資源是否真正有利于你的發(fā)展?b) 面對阻礙你發(fā)展的資源時,你又將如何處理?c) 在我們的資源中有那些可以改進(jìn)的地方?(2)你希望的位置請兩位同學(xué)講自己將來的希望的位置是什么?請同學(xué)加以判斷是否適合該同學(xué)、是否有實(shí)現(xiàn)的可能性。當(dāng)你決定去做一件難度較大的目標(biāo)時,要考慮到自己的支持系統(tǒng)(5)你的忍耐要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)需要有足夠的忍耐力,其實(shí)生活中很多時候都需要我們要有忍耐力。在做了以上的自己評估之后,請?jiān)趤砘仡欁约旱摹叭松颉保懈淖儐??請?jiān)賮碓u價你的理想,是更堅(jiān)定了實(shí)現(xiàn)的信念還是覺得希望更渺茫了。在主題活動中,教師要掌握好時間,想象過程以10—15分鐘為宜。在“我的資源圖”中,可讓學(xué)生用不同顏色的筆標(biāo)出“有利資源”“不利資源”,再思考有哪些有利資源存在著成為不利資源的可能;有哪些不利資源是可以通過努力改變的。人們通過記憶來積累知識、經(jīng)驗(yàn)。因此,學(xué)生必須進(jìn)一步加強(qiáng)有意記憶,由機(jī)械記憶為主轉(zhuǎn)向意義記憶為主。3141592653 510383 3109183707079081726354 0517130191192 491625364964請同學(xué)報告記憶結(jié)果,分享記憶方法。升入高中以后,科目增多,大家普遍覺得課程緊,要記的內(nèi)容多,腦子整天似乎忙不過來了,而且經(jīng)常出現(xiàn)“記得快,忘得快;記得慢,忘得更快”的現(xiàn)象。二、打開記憶之門 教師:大家可能都知道這樣一種現(xiàn)象,當(dāng)你數(shù)兩疊鈔票,在數(shù)到第二疊一半的時候,有人插進(jìn)來和你說話,干擾了你的數(shù)數(shù),這時你可能還記得第一疊鈔票有多少張,但卻不記得第二疊數(shù)到哪里了。短時記憶是感覺記憶和長時記憶的中間階段,保持時間大約為5秒~2分鐘。比如,大家在考試中的暫時遺忘經(jīng)歷,明明知道該填的那句古詩詞,但就是想不起來。結(jié)論:在學(xué)習(xí)識記完某一知識后,遺忘就開始發(fā)生,尤其在起始階段遺忘的速度較快。同樣,我們發(fā)現(xiàn),政、史、地課本中的內(nèi)容易忘,相反,小說,影片往往記得很清楚;一段描寫景物的文字和表現(xiàn)同樣內(nèi)容的圖畫,后者往往更容易記住。教師:遺忘還有許多其他規(guī)律,比如長時間記憶相同的內(nèi)容,自己不感興趣的內(nèi)容,松散無結(jié)構(gòu)的內(nèi)容等,同學(xué)們也可以結(jié)合自身實(shí)際,去總結(jié)出更多的遺忘規(guī)律。五、學(xué)以致用教師:請同學(xué)們選用一定的方法記憶下列內(nèi)容1.火車、河流、風(fēng)箏、大炮奇特聯(lián)想:火車在河流上奔跑 風(fēng)箏跟著大炮在飛!2.馬克思的生日:1818年5月5日諧音法:馬克思一巴掌一巴掌把資產(chǎn)階級打得嗚嗚直哭3.蘋果、馬、香蕉、大象、螞蟻、桔子(歸類記憶)4.與中國相鄰的國家:越南、俄羅斯、緬甸、蒙古,不丹,哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦、印度、老撾、尼泊爾、朝鮮、 巴基斯坦、阿富汗歌謠口訣法:月娥姑娘(越南、俄羅斯)很靦腆(緬甸),蒙著布單披三毯(蒙古,不丹,哈薩克斯坦、塔吉克斯坦、吉爾吉斯斯坦), 度過稀泥(印度、老撾、尼泊爾)去朝鮮, 吧嘰吧嘰一身汗(巴基斯坦、阿富汗)六、小結(jié)當(dāng)然,這僅供同學(xué)們參考?! ∵M(jìn)入青春期,中學(xué)生的生理、心理都產(chǎn)生很大的變化,性意識也隨之覺醒。但我們有些同學(xué)不能正確認(rèn)識性心理、性意識的產(chǎn)生,不能正確處理與異性同學(xué)之間的關(guān)系。而過去,學(xué)校對學(xué)生這方面的幫助教育遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,學(xué)生只能從書本或其他渠道偷偷了解有關(guān)的知識。輔導(dǎo)難點(diǎn)與重點(diǎn):輔導(dǎo)地點(diǎn):教室  (一)故事引入(2分鐘)實(shí)在忍不住,就用小刀在自己手腕上劃。  心理醫(yī)生會告訴這位男生什么呢?這就是我們這節(jié)課要講的主要內(nèi)容,與異性同學(xué)正常的交往。  閉鎖性 
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