關于孕產(chǎn)婦保健知識介紹(文件)
【正文】 多重要，只要不過量攝入，就不會產(chǎn)生副作用?！ ≡袐D每天在上、下午的飲水中各放上數(shù)滴蜂蜜，可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合并肝炎等疾病。由于你的寶寶正在成長，你可能會經(jīng)歷背部疼痛。注意戴手套和口罩，并確保房間通風良好。不管什么原因，都不要自己動手換燈泡或從閣樓拿手提箱，靜靜等待援助。 一、孕期不要穿高跟鞋，太緊身的衣服 很多準媽媽懷第一胎的時候，都還比較年輕，喜歡把自己打扮得漂亮一點。而緊身的衣褲，會勒到寶媽的大肚子，影響胎兒，也會影響孕婦的身體。還有護膚品，很多女孩子覺得自己不護膚，睡覺都難受。所以吃海鮮等易過敏的食物，一定要注意安全，盡量少吃或者不吃?！ 〉鹊皆兄衅?，孕后期，肚子比較大，孕婦彎腰、下蹲都非常困難了?！ ∽鳛闇蕥寢?，盡力控制自己的情緒，因為媽媽哭泣的時候，孩子在肚子里也會躁動不安。盡量選擇干凈清新的環(huán)境，讓寶媽和孩子都有安全感。為了孕育這個孩子，寶媽和寶爸都付出了很多，一定要謹慎對待，以免有什么意外發(fā)生?？赡苓€會出現(xiàn)見紅的狀況，所以一定要謹慎選擇。 六、忌煙酒、辛辣食物 備孕前醫(yī)生就會告訴夫妻雙方，提前戒煙戒酒，這樣才能生出健康的寶寶?！ ∥?、孕期心情起伏不能太大 孕期激素會直線升高，也會影響孕婦的心情。所以為了孩子和自己的安全，飲食上一定要注意，也可以提前查一下過敏原，就能知道自己對哪些東西過敏了?！ ∪?、孕期不要吃海鮮，以及容易過敏的東西 一些孕婦在懷孕前，可能就有一些過敏史，例如堅果、龍蝦、海鮮等過敏。因為一些化妝品中都含有金屬物質(zhì)，平時使用可能不會有問題，懷孕以后，胎兒通過臍帶，和母體聯(lián)系起來?！ 「吒菀着?，孕后期的肚子會變大，穿上高跟鞋平衡更難維持了?！ ￠L時間站著有可能增加額外的壓力，會導致腿腳腫脹。雖然這種感染不會打擾你太久，對于寶寶生長卻是致命的?！ 〈藭r，你可以選擇天然產(chǎn)品，例如，你可以用醋和小蘇打做清洗劑。另外，天然的蜂蜜可以作為潤膚劑經(jīng)常外擦，對皮膚
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