【正文】 個小內容，希望大家做一張名片。尤其在青春期的時候，生理上的發(fā)育和心理上的發(fā)展不協(xié)調，會產生很多的矛盾。悅納自己自己對自己是喜歡還是討厭，是衡量心理健康的又一條標準。這是一個比較抽象的概念，因此有許多標準，比如前面提到的馬斯洛，他就提出了十條標準：充分的適應力；充分了解自己，并對自己的能力作適度的估價；生活的目標能切合實際；與現(xiàn)實環(huán)境保持接觸；能保持人格的完整與和諧；具有從經(jīng)驗中學習的能力；能保持良好的人際關系；適當?shù)那榫w發(fā)泄與控制；在不違背集體利益的前提下，能作有限度的個人發(fā)揮；在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人基本需求作恰當?shù)臐M足。馬斯洛提出人有安全需要，歸屬與愛的需要，自我實現(xiàn)的需要，生理需要，及尊重的需要。同學們對他可能不太熟悉，在他之前，盛行的是弗洛伊德的精神分析學，弗洛伊德注重本能，認為人只是動物的簡單進化，人所做的一切事都是出于本能的驅使。為什么會是這樣呢？學生：物質是精神的基礎在貧窮的時候，人和人之間都差不多，到富裕的時候，人與人之間的差距拉大，競爭更激烈，壓力大，所以心理健康顯得重要。這個小故事中包含著許多哲理，我想說的是：生活中，人們往往面對一樣的困境，重要的是你的選擇，怎樣的心態(tài)想法，決定了你的生活道路。這就說明，心理對客觀的生理也有著影響。（2）說明心理對生理的影響舉例：有一個死刑犯人，聽說自己會被割腕而死，行刑那天，他被帶到了一個小房間，眼睛蒙上了黑布。（二）心理健康的重要1。在心理預防和心理治療中，很注重當事人自己的想法，通過談話等手段可以獲得比心理測驗多無數(shù)倍的資料。但同時，這要求師生之間有更多的互動，讓老師及時了解學生想要學習什么，由此安排好適合這個班級的課程。通過舉例讓學生明白體會心理健康的重要，并且引起學生對心理健康課的興趣2。通過講述使學生知道心理健康的標準3。隨后，自我介紹及留下聯(lián)系方式。許多心理學家想了很多方法讓當事人表達自己的想法，舉例：如箱庭療法？？在一個盒子里，由當事人自己放玩具進去，看他們放的玩具和放的方式來了解他們的內心。講述心理健康對生活態(tài)度及身體的影響（1）以張國榮為例說明對生活態(tài)度的影響師：同學們知道幾年前的愚人節(jié)那天，發(fā)生了張國榮跳樓自殺事情嗎？師：因為他承受了太大的`心理壓力，心理素質沒有強到可以抵抗這些壓力。他感覺到手被劃開，隨后聽到了“滴答，滴答”的聲音，感覺到自己的血慢慢的流盡。2。3。師：有一個參考的理論，心理學家馬斯洛提出的需要層次理論。而馬斯洛反對這個觀點，認為人不同于動物，本能的需要只是較為低級的需要，人還受其它需要的驅使。請大家思考一下，哪一個是是最基本的，需要首先被滿足的需要？自我實現(xiàn)的需要尊重的需要歸屬和愛的需要安全需要生理需要生理需要和安全需要是基本需要，在能保證生命延續(xù)的前提下，才可以去滿足其他的需要，那些都屬于心理需要。認識自己人貴有自知之明。心理健康不僅要求自己能如實了解自己，而且要對自己愉快地接納。調適自己：個人的行為總是受社會的規(guī)范和環(huán)境的約束，兩個人的需求又往往與規(guī)范和環(huán)境不符，并發(fā)生沖突。（四）小活動做名片1。3。2?？梢跃托睦斫】档囊环矫?，來給他們做一下測試。2。提問：用自己的語言說出“什么是追求，挫折”2。同學討論一一1）“桑蘭的追求與挫折”2）出示電腦幻燈片“桑蘭的追求與挫折”3）討論歸納“追求與挫折”的關系3。小記者談采訪感受3。配樂幻燈一一當今的愛因斯坦《斯蒂芬適用對象：班級全體成員活動場地：教室活動時間：45分鐘活動準備：心理情景劇，沒有五官的人頭像活動程序一．熱身引入播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設情景，聽后設問：你們覺得這音樂好聽嗎？聽后有什么感受呢？你們是從什么時候學會傾聽的呢？談話：是的我們從嬰兒開始就在學著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風雨聲，聽優(yōu)美動聽的音樂。聽是人類不學就會的本能，但是在實際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當我們急于表達，各說各話的時候，傾聽就往往被忽略了。小組活動：《你畫我說》四個同學上臺表演，兩人一組，其他同學在臺下兩人一組活動規(guī)則：一個扮演盲人，一個扮演明眼人。一個同學在發(fā)言，有兩個同學不斷的插嘴，爭先恐后急于表達自己的意見，不讓對方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學生發(fā)生爭吵；同時，對待他人的發(fā)言，有一個同學，面無表情，看起來好象很認真，其實卻沒有任何反應；有一個同學手里轉著鋼筆，臉朝窗外；有一個學生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。學生練習跟小組同學講“一件讓我難忘的事”。學習離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。同學走上違法反犯罪的道路。師生一起總結（四個階段）（閉鎖性占主導地位）第一階段性（心理）意識朦朧階段，此時是一種本能感覺，開始注意男女之間的差異，兩小無猜的單純消失了，與同性的伙伴來往多起來，對異性則采取疏遠的態(tài)度，出現(xiàn)“三八線”出現(xiàn)男女陣營，男孩成高傲的小公雞，女孩表現(xiàn)為羞澀，他們對異性有一種神秘的新奇感，表面疏遠，心中不斷比較，評估差異性。表現(xiàn)：注意自身在異性心目中的地位和形象，打扮儀表體型美，愛照鏡子，為缺魅力而苦惱，羨慕成年男女，嫉妒周圍的青年，男女的交往對所喜歡的`異性開始留意觀察，積極交往。培養(yǎng)自我控制能力，將注意力從對性的關注轉移到其它有益活動上，如遠走、踏青閱讀、交友、鉆研課本，避免不良刺激。讓學生們對心理健康有初步了解和認識；2?；顒舆^程：（一）健康兩個字很簡單，我們都會寫也都認識，但你們知道“什么是健康嗎？標志是什么呢？”如果你知道請舉手。什么樣的心理狀態(tài)是不健康的？2。情緒穩(wěn)定，心境愉快。良好的社會適應