三年級立定跳遠教案-wenkub
2024-10-08 20 本頁面
【正文】 習發(fā)展學生的跳躍能力。動作；進行比賽遵守規(guī)則，注意安全。3～43～42～3跳越接力講解游戲的規(guī)則；認真聽講，并仔細觀看教師的示范組織： 游戲規(guī)則：準確示范； 學生分成人數(shù)相等的四鞏 組，教師的口固 令一響，每排發(fā) 排頭同學迅速跳越橡皮展 筋，接著跳回 來，用手擊拍第二位同學，以此類推，那組先完成者為勝。引導學生進行練習；請優(yōu)秀學生進行示范并做點評；引導學生跳越橡皮筋練習；教師巡回觀察，個別糾正指導。讓學生在愉悅的氛圍中達到熱身的目的。身體健康目標：通過“立定跳遠”學習，發(fā)展學生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強學生身體平衡控制能力。重教學重點：兩腳用力蹬地起跳，動作配合協(xié)調(diào)難教學難點：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地點 教學教學內(nèi)容步驟課堂常規(guī)激 趣 引 入 ①.整隊集合 ②.師生問好 ③.導入本課動物模仿操開課導言；宣布本課內(nèi)容及注意事項；教師用語言提示學生模仿動物的叫聲；教師領(lǐng)做，口令洪亮并有節(jié)奏感。組織：四列橫隊 要求：認真聽講，注意力集中，精神飽2～3滿教師引導學生活動教學組織時 間指導學生散點進在教師的點撥下，組織： 散自主模仿蛙跳練習立定跳遠學習學 動作要領(lǐng)：習兩腳左右分體 開，跟肩同驗 寬，起跳時，腳跟稍提，屈膝半蹲，上體交 稍前傾，頭稍流 抬，兩臂向前擺，同時兩腳探用力蹬地迅究 速向前跳出，雙腳同時腳前掌著地，并兩腿自然輕巧落地。進行嘗試練習，要求動作逼真，想象豐富；認真仔細觀看同伴的蛙跳動作。身心放松；學練評價、總結(jié)； 總收回器材。練習放松；談感受與學習心得；收拾器材，師生道別；要求：態(tài)度認真，動作到位；安全有序。：培養(yǎng)學生的勇敢果斷、不怕苦、不拍累、互幫互助的思想品質(zhì)。落地時前伸小腿。檢查服裝、器材。聲音洪亮（一）練習隊形：▲（二）要求：快、齊、靜（三）見習生出列，幫助老師完成教學。（三）處理手段：跟著學生一起跑。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖。落地時前伸小腿。規(guī)則：立定跳遠的方式跳，后面同學以前面同學的腳后跟為起點。，聲音洪亮。2提醒學生注意左右間隔。最后確定名次。2提醒學生本隊是由戰(zhàn)斗力的集體。(3)觀察其他同學的動作。（一）比賽隊形：▲要求:認真比賽，注意安全，聽從安排，遵守規(guī)則。14分鐘分鐘10分鐘中中中結(jié)束部分放松活動。（三）要求：盡量放松。教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動過程目標開始部分10分鐘、踝關(guān)節(jié)運動，宣布本課內(nèi)容和任務，強調(diào)注意事項。二、達到熱身目的，自然過渡到教學內(nèi)容。二、講解游戲規(guī)則：男女生各分兩排，從籃球場邊線起跳，聽老師哨聲，老師哨聲一停不能有任何動作，否則回到起點，前五名到達的同學沒有處罰，其余人20抱膝跳。二、在游戲中體會動作特點和要領(lǐng)，并能較好的完成游戲。一、結(jié)束游戲，集合隊伍。能針對教師反饋，進一步了解自己的不足。二：教學內(nèi)容和活動：跳遠：（立定跳遠）游戲《換物接力》 三：教學重難點：重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。準備運動。要求跳躍高度和二腿分開90度。學生做分解動作練習。在教師的指導下做擺臂向前上方跳躍的練習。如此依次進行，以先跑的隊為勝。第四篇：立定跳遠教案《立定跳遠》教學設(shè)計一、教學內(nèi)容：立定跳遠二、課標要求及解讀高中體育與健康課程標準規(guī)定，在運動技能的選項學習中，要求學生在田徑類項目中至少必修1學分。提高學生的腿部力量和彈跳能力，增強下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟的機能，促進學生上下肢協(xié)調(diào)均衡發(fā)展?！锻ι硎教h》是貫穿于高中的教材之一，是中學田徑教學中的重要組成部分。五、學情分析：本課教學對象為高二年級學生，高二學生上課積極好動，課堂氣氛活躍；在課堂教學上，教師設(shè)定的教學形式符合學生的這種求知心理，定能激發(fā)學生的練習積極性。設(shè)計的教學過程，遵循“發(fā)現(xiàn)——探究——
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