【正文】 念學(xué)生進(jìn)入一個(gè)新的學(xué)習(xí)環(huán)境之后，首先面臨的一個(gè)問(wèn)題是如何適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境。太陽(yáng)因?yàn)橛辛撕Ｑ嗟母S而生機(jī)蓬勃，海燕有了太陽(yáng)的照耀而健康。他們一致認(rèn)為，創(chuàng)建優(yōu)秀班集體必備條件依次是：學(xué)風(fēng)嚴(yán)謹(jǐn)、同學(xué)關(guān)系和諧、班風(fēng)積極向上、師生關(guān)系融洽等。（?。┩瑢W(xué)關(guān)系　　（?。熒P(guān)系（　）學(xué)習(xí)風(fēng)氣　?。ā。┌嗉?jí)氛圍（?。﹤€(gè)人的奉獻(xiàn)?。ā。┌喔刹筷?duì)伍（?。┙嘁?guī)（4）創(chuàng)建優(yōu)秀班集體中個(gè)人的貢獻(xiàn)具有什么作用？調(diào)查結(jié)果分析我們班全體同學(xué)分八個(gè)組，對(duì)我校各年級(jí)學(xué)生關(guān)于創(chuàng)建優(yōu)秀班集體的問(wèn)題進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查，并對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行了分析?？偨Y(jié)與作業(yè)　總結(jié)本節(jié)課的主要內(nèi)容，并提出思考：我們?yōu)槭裁匆獎(jiǎng)?chuàng)建優(yōu)秀的班集體？作業(yè)：這一周，我能為班級(jí)做好一件事……　總結(jié)大家提出的方法和建議，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)，創(chuàng)建優(yōu)秀的班集體是愛(ài)校、愛(ài)國(guó)的表現(xiàn)，動(dòng)員同學(xué)們一起積極主動(dòng)地為班級(jí)建設(shè)貢獻(xiàn)力量。個(gè)人與集體的矛盾　通過(guò)兩難問(wèn)題的討論，學(xué)會(huì)處理好個(gè)人利益與集體利益的關(guān)系。如何創(chuàng)建優(yōu)秀班集體　結(jié)合自己的優(yōu)勢(shì)，談?wù)勀転榘嗉w建設(shè)做什么?！〔シ挪稍L錄像，引導(dǎo)學(xué)生分析調(diào)查結(jié)果，概括調(diào)查結(jié)果給大家的啟示，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到創(chuàng)建優(yōu)秀班集體需要我們每一個(gè)人的努力?！⒆约盒哪恐欣硐氲陌嗉w的形象通過(guò)班徽的形式表達(dá)出來(lái)，與同學(xué)交流。，推舉有一二個(gè)班徽在全班交流。、態(tài)度和價(jià)值觀。教學(xué)目標(biāo)。另外有一種學(xué)生易錯(cuò)的題型，就是逆項(xiàng)選擇題。三夜頻夢(mèng)君，情親見(jiàn)君意。ⅢI．布置作業(yè)：活動(dòng)：我的新面貌在小學(xué)，有的同學(xué)可能曾是佼佼者，有的同學(xué)卻一直默默無(wú)聞，但所有這些，都已經(jīng)成為過(guò)去，我們不應(yīng)為曾經(jīng)擁有的榮譽(yù)而背上包袱，也不必為曾經(jīng)有過(guò)的失誤而懊惱。Ⅲ．課堂小結(jié)：七年級(jí)是人生道路上的一個(gè)新的起點(diǎn)?；顒?dòng)過(guò)程：第一步：將學(xué)生分成兩組，各組自行設(shè)計(jì)并表演——?jiǎng)t短劇，短劇內(nèi)容為同學(xué)和睦相處或吵架的實(shí)例或故事。活動(dòng)準(zhǔn)備：①教師事先了解班級(jí)的人際關(guān)系情況，并通過(guò)座淡、個(gè)別交流等方式了解其原因。第三步：請(qǐng)同學(xué)們介紹自己的新認(rèn)識(shí)的伙伴。（二）珍視新友誼（板書）活動(dòng)2：“認(rèn)識(shí)你，記住我！”①設(shè)計(jì)目的增進(jìn)同學(xué)們相互認(rèn)識(shí)了解，擴(kuò)大交往面，養(yǎng)成熱情開朗的性格，在具體的活動(dòng)中體驗(yàn)感悟交友的樂(lè)趣。通過(guò)分組討論活動(dòng)考察學(xué)生的觀察、比較和歸納能力，作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。第六步：指導(dǎo)學(xué)生著重從“開設(shè)的課程、上課時(shí)間、學(xué)習(xí)特點(diǎn)”等方面探討中學(xué)與小學(xué)的不同之處。第二步：小組交流討論，教師在各小組間巡回，給予引導(dǎo)和鼓勵(lì)同學(xué)發(fā)言。了解學(xué)生入學(xué)后的思想動(dòng)態(tài)。以上處理應(yīng)該是生動(dòng)活潑的，而不是嚴(yán)肅的、說(shuō)教的。通過(guò)系列活動(dòng)感受到積極交往的樂(lè)趣，珍惜同學(xué)友誼，克服自我封閉的心理，積極培養(yǎng)自己熱情開朗的性格，主動(dòng)積極與同學(xué)、朋友交往。認(rèn)識(shí)養(yǎng)成熱情開朗的性格有利于自己健康成長(zhǎng)，積極在同學(xué)中建立新的友誼。因此對(duì)這一時(shí)期的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的輔導(dǎo)是十分必要的。中學(xué)和小學(xué)相比，無(wú)論在同學(xué)、老師、校園環(huán)境還是在課程設(shè)置上都有很大變化，這些變化帶給七年級(jí)新生帶來(lái)新鮮感，讓學(xué)生體驗(yàn)初中新生活，珍惜新起點(diǎn)。二、教學(xué)總體設(shè)想及依據(jù)授課理念：堅(jiān)持“還課堂于學(xué)生”的教學(xué)理念,立足于學(xué)生的“學(xué)”,在開放性教學(xué)中,結(jié)合學(xué)生的個(gè)人知識(shí)、直接經(jīng)驗(yàn)和真實(shí)體驗(yàn)。 第一課 珍惜新起點(diǎn)新學(xué)校、新同學(xué)一、鏈接新課標(biāo)本案例對(duì)應(yīng)的是《思想品德》內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)“成長(zhǎng)中的我”主題中的內(nèi)容目標(biāo)1—2和1—6。，鼓舞其他學(xué)生在下次活動(dòng)中以更飽滿的熱情參加。三、總結(jié)階段（第四周）：鄭重投票，分享成果吸收校長(zhǎng)、家長(zhǎng)代表參加投票，學(xué)生自主投票，產(chǎn)生班歌、班徽。讓我們?nèi)f眾一心，克服困難，我們的目的就一定能夠達(dá)到。二、磋商階段（第二、三周）：互相欣賞，逐步完善師生共同參與，踴躍展示作品。老師知道你們中間有各式各樣的人才，有的善于寫作，有的善于繪畫，有的善于表演。”“語(yǔ)文綜合性學(xué)習(xí)有利于學(xué)生在感興趣的自主活動(dòng)中全面提高語(yǔ)文素養(yǎng)，是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)探究、團(tuán)結(jié)合作、勇于創(chuàng)新精神的重要途徑，應(yīng)該積極提倡。設(shè)計(jì)理念《思想品德課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“思想品德的形成與發(fā)展，需要學(xué)生的獨(dú)立思考和生活體驗(yàn)，社會(huì)規(guī)范也只有通過(guò)學(xué)生自身的實(shí)踐才能真正內(nèi)化。，交流合作，教師只做一個(gè)積極的組織者、支持者、欣賞者。、藝術(shù)學(xué)科融合，完成班歌、班徽的設(shè)計(jì)，提高語(yǔ)文素養(yǎng)和藝術(shù)鑒賞、表現(xiàn)能力?；顒?dòng)目標(biāo)、團(tuán)結(jié)新同學(xué)的良好品質(zhì)，用自己的雙手共同建設(shè)新集體。、調(diào)查訪問(wèn)的方法。本課程將正確的價(jià)值引導(dǎo)蘊(yùn)涵在鮮活的生活主題之中，注重課內(nèi)課外相結(jié)合，鼓勵(lì)學(xué)生在實(shí)際的矛盾沖突中積極探究和體驗(yàn)，通過(guò)道德踐行促進(jìn)思想品德的形成與發(fā)展?！睂W(xué)科滲透、融合是新課程積極倡導(dǎo)的理念，在教學(xué)中有時(shí)確實(shí)讓教師難以分清什么是語(yǔ)文學(xué)科該完成的，什么是思想品德學(xué)科該完成的，所以本活動(dòng)設(shè)計(jì)就是以綜合實(shí)踐活動(dòng)的形式，提高學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。從今天開始，咱們八仙過(guò)海，各顯神通，人人為咱們班寫一首班歌，設(shè)計(jì)一個(gè)班徽。學(xué)生先各自展示自己的作品，然后互相指正，互相商量，修改自己的作品，在互相合作、探究中提升學(xué)生的道德品質(zhì)和語(yǔ)文、藝術(shù)素養(yǎng)。提示：、修改之外，還可以延伸到別的班級(jí)以及家庭、社會(huì)，讓大家都來(lái)關(guān)心我們的活動(dòng)。讓學(xué)生行使自己的權(quán)利，體會(huì)自身價(jià)值。，珍藏這一激動(dòng)人心的活動(dòng)成果。①?gòu)?qiáng)調(diào)聯(lián)系生活實(shí)際在教學(xué)中，要面向豐富多彩的初中生活，開發(fā)和利用學(xué)生已有的小學(xué)生活經(jīng)驗(yàn)，選取學(xué)生關(guān)注的話題，圍繞學(xué)生在生活實(shí)際中存在的問(wèn)題，幫助學(xué)生理解和掌握初中生活的要求和規(guī)范，提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力。構(gòu)建“自主—探究合作”的學(xué)習(xí)模式。其次以活動(dòng)課的形式，學(xué)習(xí)第二目“珍視新友誼”和第三目“與新朋友結(jié)伴同行”。三．教案特色：用活動(dòng)課的形式，讓學(xué)生在課堂上展示他們?cè)诔踔猩钪械男麦w驗(yàn)和新感受，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，讓學(xué)生參與教學(xué)，寓教于樂(lè)。（二）能力目標(biāo)面向新的學(xué)習(xí)生活，適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，提高生活適應(yīng)能力。、難點(diǎn)重點(diǎn)：感受初中生活新環(huán)境，珍惜新起點(diǎn)難點(diǎn)：如何通過(guò)積極的交往在同學(xué)中建立友誼。讓學(xué)生對(duì)你所教的學(xué)科留下美好的印象，憧憬著將來(lái)的學(xué)習(xí)，這樣你就成功了一半。用投影片或小黑板寫好“我愛(ài)學(xué)校，愛(ài)我學(xué)?！钡馁澝涝?shī)詞。第三步：開展競(jìng)猜活動(dòng)，教師主持小組之間的競(jìng)猜活動(dòng)，鼓勵(lì)同學(xué)提問(wèn)和回答；教師選擇問(wèn)題向同學(xué)提問(wèn)，并引導(dǎo)和補(bǔ)充同學(xué)的回答。第七步：教師總結(jié)。過(guò)渡：進(jìn)入新的環(huán)境，你有什么樣的感覺(jué)？學(xué)生回答略。②準(zhǔn)備工作每個(gè)學(xué)生自制5到10張?zhí)钣凶约夯厩闆r的“交友名片”，涉及的內(nèi)容應(yīng)是課本上的11個(gè)方面，鼓勵(lì)學(xué)生盡量設(shè)計(jì)得新穎別致些，這也是一種創(chuàng)造性的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手、動(dòng)腦的能力。第四步：請(qǐng)學(xué)生談本次活動(dòng)的體驗(yàn)及感受，大家分享。②上課前老師組織同學(xué)將課桌排列成圓圈。故事可以由學(xué)生自編，也可由師生在課前一起預(yù)先編制。從這個(gè)起點(diǎn)開始，我們將在新的校園里學(xué)習(xí)、生活，認(rèn)識(shí)新的老師和同學(xué)，讓我們珍惜這個(gè)新起點(diǎn)，與新同學(xué)結(jié)下深厚的友誼，一起茁壯成長(zhǎng)。關(guān)鍵是怎樣把握住新的機(jī)會(huì)，在新學(xué)校、新集體、新老師面前怎樣展現(xiàn)新的自我?！钡脑?shī)句。學(xué)生的定向思維使得他們拿到題目之后，不仔細(xì)審題干，直奔...第一課第二框 創(chuàng)建優(yōu)秀班集體課標(biāo)內(nèi)容正確認(rèn)識(shí)個(gè)人和集體的關(guān)系，體會(huì)“團(tuán)結(jié)就是力量”，能夠自覺(jué)維護(hù)集體利益?；仡櫺W(xué)班集體的特點(diǎn)，了解創(chuàng)建優(yōu)秀班集體的方法。引導(dǎo)學(xué)生明白創(chuàng)建優(yōu)秀班集體是我們的責(zé)任和義務(wù)，愿意為打造優(yōu)秀班集體做出自己的努力。：往屆學(xué)生創(chuàng)建優(yōu)秀班集體的經(jīng)驗(yàn)。　通過(guò)展示活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生對(duì)新班集體的熱愛(ài)和期望。｜　展示往屆學(xué)生對(duì)優(yōu)秀班集體的特點(diǎn)分析?！〗M織學(xué)生討論自己在創(chuàng)建優(yōu)秀班集體中能做什么?！∫龑?dǎo)學(xué)生就個(gè)人利益和集體利益發(fā)生沖突的案例進(jìn)行分析，適時(shí)請(qǐng)班主任老師提出自己的想法。　　參與總結(jié)和反思。關(guān)于優(yōu)秀班集體的特點(diǎn)的調(diào)查。在調(diào)查中，他們都提到了在創(chuàng)建優(yōu)秀班集體中，發(fā)揮個(gè)人優(yōu)勢(shì)、每一個(gè)同學(xué)積極奉獻(xiàn)是至關(guān)重要的。第二課 把握把握學(xué)習(xí)新節(jié)奏第一框 學(xué)習(xí)新天地山西省曲沃縣教育局教研室 張承繼 張桂蕊馬玉?！皩W(xué)習(xí)新天地”是人教版義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《思想品德》七年級(jí)上冊(cè)第一單元《笑迎新生活》第二課的第一個(gè)主題。本教學(xué)設(shè)計(jì)著眼于學(xué)生這些活生生的課程資源，關(guān)注學(xué)生的未來(lái)發(fā)展，讓學(xué)生體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂(lè)趣、自身的價(jià)值，引導(dǎo)學(xué)生初步感悟自主學(xué)習(xí)，成為學(xué)習(xí)的主人，讓學(xué)生在自主、合作、探究式的學(xué)習(xí)中走向成熟。教學(xué)流程 （第一課時(shí)）一、從身邊開始，學(xué)生看得見(jiàn)摸得著，有真情實(shí)感，讓學(xué)生體會(huì)到每一名新同學(xué)都是自己學(xué)習(xí)新知識(shí)的好幫手、好伙伴、好老師，他們能使自己在新的學(xué)習(xí)天地里愉快地成長(zhǎng)。師：學(xué)校的一草一木、一磚一土都會(huì)觸發(fā)我們的靈感，它們都是我們學(xué)習(xí)的好伙伴，誰(shuí)能舉例說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題？學(xué)生的思維被激活了，就會(huì)有千言萬(wàn)語(yǔ)。從正面引導(dǎo)全體學(xué)生，使全體學(xué)生互相學(xué)習(xí)，互相幫助，互相關(guān)心，班級(jí)就能進(jìn)入一個(gè)良性循環(huán)的學(xué)習(xí)氛圍?！伴W光點(diǎn)”，給每個(gè)學(xué)生一片陽(yáng)光、一個(gè)笑臉，給每個(gè)學(xué)生一個(gè)自由發(fā)展的空間。教師要有“在課程改革中，我與學(xué)生同成長(zhǎng)”的理念，蹲下來(lái)看學(xué)生，相信每一個(gè)學(xué)生都能成功。師：同學(xué)們各自展示了自己的學(xué)習(xí)方式，這好比是一個(gè)百花爭(zhēng)艷的大花園，愿各自的花結(jié)出豐碩的果實(shí)?！苯處熞寣W(xué)生在感悟教材的過(guò)程中，總結(jié)自己的學(xué)習(xí)方式，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)。導(dǎo)入新課：同學(xué)們還記得自己上學(xué)的第一天嗎？上學(xué)的第一天，幾乎每一個(gè)孩子都是興奮的：新的書包，新的書本，新的老師和同學(xué)，一切都是新的；第一次拿起筆做作業(yè)的孩子，有幾個(gè)臉上不是帶著一種喜悅和興奮呢？可是，隨著時(shí)間的推移，我們又有了什么樣的感受呢？我們又應(yīng)該如何面對(duì)這種感受呢？二、享受學(xué)習(xí)（板書）（一）學(xué)習(xí)中的苦與樂(lè)（板書）學(xué)生活動(dòng)（一）：談自己這幾年在學(xué)習(xí)中的感受（提示：教師可以讓學(xué)生根據(jù)自己小學(xué)時(shí)在學(xué)校的學(xué)習(xí)體會(huì)或參加各種輔導(dǎo)班的體會(huì)來(lái)談，看看學(xué)習(xí)中有哪些樂(lè)趣，又有哪些困難和痛苦。而且，同那些小小年紀(jì)就失去了上學(xué)的機(jī)會(huì)，就要為生活而憂愁的孩子相比，我們能夠坐在明亮的教室里無(wú)憂無(wú)慮地學(xué)習(xí)是一件多么幸福的事。視頻：《認(rèn)識(shí)太陽(yáng)系－太陽(yáng)》 學(xué)生活動(dòng)（二）：小時(shí)候不能理解、現(xiàn)在已經(jīng)理解的一個(gè)問(wèn)題是什么？ 你是怎樣知道答案的？ 學(xué)生活動(dòng)（三）：你還有哪些不知道的或不能理解的現(xiàn)象？（學(xué)生發(fā)言）下面的這些現(xiàn)象你知道其中的奧妙嗎？討論：世界上真的有鬼魂嗎？你相信靈魂可以出竅嗎？教師總結(jié)：《英科學(xué)家證明鬼魂由環(huán)境造成》（見(jiàn)擴(kuò)展資料）《瑞士專家：“靈魂出竅”實(shí)為人腦作祟》（見(jiàn)擴(kuò)展資料）師：剛才我們介紹的是已經(jīng)知道謎底的謎，還有許多未解之謎你了解嗎？比如，真的有外星人嗎？復(fù)活節(jié)島巨人像是誰(shuí)建造的？埃及金字塔是如何建成的？恐龍是如何滅絕的？秘魯峽谷的巨型圖案是誰(shuí)留下的？圖片：復(fù)活節(jié)島巨人像、埃及金字塔、秘魯巨型圖案、納斯卡巨畫等師：世界上還有許多現(xiàn)象我們無(wú)法解釋，這帶給我們的感覺(jué)是神秘、有趣，因此我們不斷探索、發(fā)現(xiàn)、學(xué)習(xí)的過(guò)程也將會(huì)是快樂(lè)的過(guò)程，享受學(xué)習(xí)的過(guò)程，從無(wú)知走向有知的過(guò)程。第三課 珍愛(ài)生命第一框 世界因生命而精彩導(dǎo)入新課：視頻：《敕勒歌》師：碧藍(lán)的天空，潔白的飛鳥，搖曳的青草，奔跑的羊兒，這里所以美麗，是因?yàn)榈教幎忌l(fā)著生命的氣息。（如果教師讓學(xué)生進(jìn)行了課前準(zhǔn)備工作，可以讓學(xué)生展示圖片、標(biāo)本。）當(dāng)我們從前輩的手中接過(guò)地球時(shí)，我們以為擁有了無(wú)限的財(cái)富。殊不知，我們將來(lái)留給他們的只會(huì)是一個(gè)干涸的地球，一個(gè)失去生命活力的地球。列舉自己所了解的一些環(huán)境問(wèn)題，比如沙塵暴、疾病、氣候等。如果我們想生活在一個(gè)豐富多彩的世界里，就需要每一個(gè)人，去關(guān)愛(ài)與呵護(hù)周圍的生命。在所有的生命中，以人類的生命最具有獨(dú)特性。人類用思想改變著周圍的一切。課堂上學(xué)生根據(jù)老師提供的個(gè)性描述，判斷他是哪位同學(xué)。第三框 珍愛(ài)我們的生命教學(xué)目標(biāo)：1．了解個(gè)人生命的價(jià)值與國(guó)家、社會(huì)、他人的關(guān)系。2．肯定生命尊重生命播放《小海的出生》他的出生能為別人帶來(lái)快樂(lè)。閱讀《比樂(lè)和油漆匠的故事》講述云南大學(xué)生馬加爵殺害四名同學(xué)的故事。他們?yōu)槊褡?、為?guó)家、為人類作出了突出貢獻(xiàn)，所以受到人們的崇敬。希望班集體中因你的存在而更美麗！第四課《歡樂(lè)的青春節(jié)拍》第一框題 走進(jìn)青春導(dǎo)入課時(shí)教學(xué)：同學(xué)們，在不知不覺(jué)之中，我們的身體發(fā)生了很多微妙的變化，這意味著我們正在長(zhǎng)大，開始從兒童向成年過(guò)渡，跨入了青春期的大門，開始了人生最美麗的季節(jié)，我們已經(jīng)走進(jìn)了人生的奠基時(shí)期——青春期。通俗地說(shuō)，也就是我們從兒童少年長(zhǎng)成大人的這個(gè)過(guò)渡期。1）身體外型會(huì)發(fā)生明顯的變化：青春期是我們的身體生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期，無(wú)論我們的身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、盆骨等都在迅速增長(zhǎng)，似乎在突然之間，我們就長(zhǎng)高了，長(zhǎng)大了。3）性機(jī)能逐步發(fā)育成熟：青春期，也就是青春發(fā)育期。例如，在前邊已經(jīng)為大家介紹過(guò)的我們身體的變化：我們的男生的聲音會(huì)變粗變猛，甲狀軟骨開始增大，有的男生甚至還長(zhǎng)出了胡須呢；而女生的聲音則會(huì)變高，胸圍增大，乳房開始慢慢的變的突出，皮下的脂肪開始增多，盆骨和臀圍開始增大……性機(jī)能的發(fā)育成熟，對(duì)我們正處于青春期的學(xué)生的心理發(fā)展有很大的影響。因此在變聲期要注意保護(hù)嗓子，即注意唱歌和閱讀衛(wèi)生，不要大聲高聲喊叫或長(zhǎng)時(shí)間唱歌、“吊嗓子”，不吃過(guò)酸、辛辣刺激性較大的食物；不要吸煙、喝酒；要多飲白開水、淡茶水或泡（煎）菊花茶、胖大海水。但我們要相信，是蓓蕾總會(huì)開出美麗的花，是果樹總會(huì)結(jié)出成熟的果，我們所需要的是時(shí)間和耐心。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護(hù)眼睛的作用。少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風(fēng)的危險(xiǎn)。少女濃妝艷抹脂粉，無(wú)疑阻塞了體內(nèi)廢物的排出，這樣不僅影響體溫調(diào)節(jié)，還容易造成“化妝品斑疹”，影響面肌發(fā)育和健美。有的少女乳房已經(jīng)發(fā)育很大，如果仍不戴乳罩，時(shí)間長(zhǎng)了，乳房就容易松弛下垂