“超越自卑”團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案-wenkub
2022-11-06 10:34:52 本頁面
【正文】 畫像” 學(xué)員在白紙上畫出自己的自畫像；輔導(dǎo)員收集之后大家一 起討論，將畫像和每個(gè)人分別聯(lián)系起來。 。 另外我們結(jié)合了阿德勒的觀點(diǎn)：阿德勒認(rèn)為一個(gè)人產(chǎn)生自卑感是源于缺乏社 會(huì)興趣?！? 超 越 自 卑 ” 團(tuán) 體 輔 導(dǎo) 計(jì) 劃 書 團(tuán)體名稱 ：超越自卑 團(tuán)體性質(zhì) ：封閉性、結(jié)構(gòu)性 成員對(duì)象 ：本科生，年級(jí)、性別不限 人 數(shù) ： 6— 10 人 篩選方法 ：采取自愿報(bào)名，經(jīng)初步晤談決定 團(tuán)體時(shí)間 ： 2020 年 6 月 團(tuán)體次數(shù) ： 6 次，每次 100 分鐘左右 團(tuán)體地點(diǎn) ： 輔導(dǎo)理念 ：根據(jù)埃里斯的 ABC 人格理論，即 A（誘發(fā)性事件）并不導(dǎo)致 C（情緒結(jié)果）， 相反，是 B（想法、情緒表現(xiàn)和行為表現(xiàn)）在很大程度上引起了 C。在團(tuán)體中，我們盡量增加成員之間的述說與傾聽以及他們的共同活動(dòng)， 使得每位成員能夠在團(tuán)體中找到自己的位置來滿足他們的基本需要：安全感、歸 屬感和價(jià)值感。 第一單元：喜相見 單元目標(biāo)： ，建立團(tuán)體融洽、開放 的氣氛 預(yù)定活動(dòng)： 第二單元：走過“自卑” 單元目標(biāo)： 13 活動(dòng)名稱 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 暖身活動(dòng) 游戲“誰是最加采訪者” 準(zhǔn)備歡快的音樂，要求同學(xué)通過互相采訪，在 5 分鐘內(nèi)， 以最快的速度與另一成員熱情照面后，采訪對(duì)方的詳細(xì)資 料。 10 增 加 同 學(xué) 間 的 相 互 了解。 ?? 總結(jié) : ，又沒有勇氣趕上 去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。”，旁人問：“粘什么？”，如果那人說：“粘耳朵。 由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長實(shí)驗(yàn)：一只大象從 小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙 脫鏈子的束縛站起來。引 導(dǎo) 同 學(xué) 在 面 對(duì) 問 題 的時(shí)候，以 積 極 的 自 我 暗 示 取 代 消 極 的 第四單元：自信是最重要的廣告 單 元目標(biāo)： ，并通過活動(dòng)讓同學(xué)體會(huì)其意義 預(yù)定活動(dòng)： 15 自我暗示。歌聲再起時(shí)，活 動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。 20 讓同學(xué)了 解樹立自 信的重要 性。 認(rèn)知預(yù)演：
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