【正文】 組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。 活動程序： （一） “我猜你猜 ”暖身游戲（ 10 分鐘） 領(lǐng)導(dǎo)者在心中默想一人，但不說出他的名字，此人必須是團體成員中的一人，然后請其他成員來猜他的名字。 第二次團體 單元名稱： 打開心門交朋友 單元目標(biāo)： 1．進一步增進團體成員間的了解。然后將它們加以歸納，寫在一張大白紙上，形成《團體契約書》。 （ 1）我加入團體的希望是： （ 2）我希望我們的團體是： 2．領(lǐng)導(dǎo)者澄清成員對團體的錯誤期待和認識，說明團體的功能、目的和內(nèi)容。 4．所有的成員都介紹完自己后，領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行思考和討論： （ 1）在剛才的游戲中，你說對了所有人的名字嗎 ? 你一共記 住了幾個人的名字 ? （ 2）你采用了哪些方法來記住別人的名字 ?（或者你為什么沒能記住別人的名字 ?） （ 3）當(dāng)別人準(zhǔn)確地說出你的名字時，你內(nèi)心的感受如何 ?當(dāng)別人叫不出你名字時，你的感受又如何 ? 5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié) （ 1）準(zhǔn)確地記住他人的名字是與陌生人交往的第一個技巧，因為它表達了你對他人的關(guān)心和重視。 3．當(dāng)成員 A作完自我介紹后，小組的其他成員依次向 A提一個關(guān)于個人信息的問題。 （ 2）從第二個成員開始，每個成員在用一句話介紹自己時都必須從上一個人開始講起（如 “我是坐在好動的周慧旁邊的內(nèi)向害羞的王琳 ”），直到最后一個人都必須從上一個人開始講起。 3．促進成員盡快相互認識。性格過于孤僻和有嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生不宜參加。 【 團體對象 】 初 一 至高三 年級的學(xué)生，男女生數(shù)量要求基本平衡。協(xié)助成員熟 練掌握和靈活運用各種人際交往技能（第一、三、五次團體）。 促進中小學(xué)生與同伴進行正常的人際交往 ， 提高其人際適應(yīng)能力是學(xué)校心理健康教育的一個重要目標(biāo)。不良的同伴關(guān)系可能導(dǎo)致自卑感、孤獨感、學(xué)校適應(yīng)困難等問題，甚至?xí)W(xué)生以后的社會適應(yīng)造成消極影響。 我也要做 “萬人迷 ” ―― 人際交往團體心理輔導(dǎo)方案 【 團體目標(biāo) 】 1．協(xié)助成員掌握人際交往的基本技巧。 【 團體人數(shù) 】 12～ 20 人，為便于分組活動，團體人數(shù)最好為偶數(shù)。 【 時間頻率及次數(shù) 】 共 6 次，每周 1 次，每次 90 分鐘。 活動準(zhǔn)備： 用于寫《團體契約書》的大白紙 l 張、筆每人 1 支 活動程序： （一） “疊羅漢 ”（ 55 分鐘） 1．給每位成員三分鐘的時間，思考如何用最好記的方式介紹自己的名字和特點。 （ 3）一句話介紹完自己后，再用一兩分鐘的時 間對自己的名字和特點作進一步的解釋和說明。要求每個人提的問題不能與前面成員提的問題重復(fù)。 （ 2）記住他人名字的方法：提問法、重復(fù)法、聯(lián)想法等。 （三） “你我的約定 ”（ 15 分鐘） 1．領(lǐng)導(dǎo)者說明訂立團體規(guī)范的原因。 3．每個團體成員在《團體契約書》上簽名：以示自己愿意遵守這些團體規(guī)范。 2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。在猜的過程中，可以向領(lǐng)導(dǎo)者提問，但領(lǐng)導(dǎo)者只能回答 “是 ”或 “不是 ”，最先猜出的人為勝者。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。 當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出 “手勢 ”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?1～ 4 個手指：（ 1）伸出 1 個手指表示 “我現(xiàn)在還不想認識你 ”；（ 2）伸出 2 個手指表示 “我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友 ”；（ 3）伸出 3 個手指表示 “我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友 ”；（ 4）伸出 4 個手指表示 “我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦 ”。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組 “動作一手勢 ”為止。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。指導(dǎo)者進行計時，用時最短的組別即為勝利。強調(diào)敞開心扉、主動交往的重要性。形成若干個兩人小組，領(lǐng)導(dǎo)者給每組中的一名成員出示圖 1，并確保另一名成員無法看到。比比看哪一組畫得又快又準(zhǔn)確。溝通并不是一件簡單的事情，需要雙方要不斷反饋、調(diào)節(jié)溝通方式，才能達到溝通的最佳效果。 （三） “秘密紅帳 ”（ 25 分鐘） 1．請每位成員觀察團體中其他成員的良好傾聽行為，并把它們寫在紙條上，放人小紙箱內(nèi)。 2．領(lǐng)導(dǎo)者當(dāng)眾宣讀紙條的內(nèi)容，以激勵每位成員在今后的團體中自覺練習(xí)傾聽技巧。我不敢告訴父母，為了供我上學(xué)他們拼命地賺錢，已經(jīng)很辛苦了。 C．你應(yīng)該告訴你的父母，他們也許能幫你，和你一起想辦法。 D． 與你有這么久友誼的朋友居然和你吵架，你感到很難過，所以心情低落。只有最后一個反應(yīng)最為恰當(dāng)，但很少人會選它。他通過傾訴，希望尋求的只不過是一種關(guān)心、理解和心理支持。 2．預(yù)告下一期團體的內(nèi)容。 活動準(zhǔn)備： 紙每人 1 張、筆每人 1 支、用于記錄 “魅力指數(shù) ”的記號筆 1 支（詳見 “（二）魅力測試站 ”部分） 活動程序： （一） “坐地起身 ”暖身游戲（ 10 分鐘） 1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。 （二） “魅力測試站 ”（ 50 分鐘） 1．領(lǐng)導(dǎo)者描述情景：你參加了一個夏令營，在這個夏令營里你結(jié)識了很多性格迥異的人，有真誠的、善解人意的、樂于助人的、體貼的、熱情的、善良的、活潑開朗的、風(fēng)趣幽默的、聰明能干的、自信的、心胸寬闊的、脾氣古怪的、不友好的、饒舌的、自私自利的、自負傲慢的、虛偽的、惡毒的、 不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固執(zhí)的、心胸狹隘的，等等。 3．領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)成員的發(fā)言，記錄下每種性格的魅力指數(shù)。 4．組織成員進行分組討論 “如何培養(yǎng)最受歡迎的三種性格 ”，以及 ?如何克服最不受歡迎的三種性格 ”。 （ 2）然后以這個實心圓點為中心，畫三個半徑不等的同心圓，代表三種人際財富或者人際圈。你們彼此相愛。 （ 4）寫在第二大同心圓內(nèi)的是你的 “二級人際財富 ”。這些朋友，可以是平時見面打個招呼，但是需要幫助時也愿意盡力幫忙的朋友；可以是曾經(jīng)比較親密但漸漸疏遠，卻仍然在你心中占有一席之地的朋友；也可以是平時難得見面，卻不會忘記在逢年過節(jié)問候一聲的朋友。如果人際關(guān)系過疏或過密，都容易引發(fā)個體的心理問題， 或孤獨無助，或自我迷失。 第五次團體 單元名稱： 解開人際千千結(jié) 單元目標(biāo)： 1．協(xié)助成員改變對人際沖突的消極看法。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者說 “開始 ”時， A按順時針（或逆時針）方向向相鄰的同伴傳遞 “電波 ”（即一個信號，如輕捏一下相鄰?fù)榈氖郑? 2．領(lǐng)導(dǎo)者在一旁負責(zé)發(fā)出 “開始 ”的指令，并用秒表記錄下每次 “電波 ”傳遞一圈所需要的時間，即從領(lǐng)導(dǎo)者喊 “開始 ”到 A喊 “收到 ”之間所用的時間。 4．在游戲快要結(jié)束的時候，為了使游戲更加有趣， 悄悄告訴 A 同時向兩個方向傳遞 “電波 ”，而且不要聲張，看看這樣會帶來什么有趣的效果。 （ 2）然后要求成員在不松手的情況下，想辦法把這個 “結(jié) ”解開。在日常生活中，你是以何種心態(tài)來面對人際交往中的這些 “結(jié) ”的 ? （ 3