“超越自卑”團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案(存儲(chǔ)版)
【正文】 我們團(tuán)體中的每個(gè)人都感受到今天這個(gè)不一樣的你。 我 的 學(xué) 習(xí) 計(jì) 劃 1． 同學(xué)們各自寫(xiě)下自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃 2． 同學(xué)間彼此交流 30 學(xué) 習(xí) 計(jì) 劃 要 切 實(shí) 可 行， 這 樣 才 能 起 到 鞏 固 第六單元：珍重再見(jiàn) 單元目標(biāo)： 預(yù)定活動(dòng)： 自信的 作用。 2. 集 中 注 意 力 于 自 己 的 優(yōu) 點(diǎn) 并 積 極 發(fā) 揚(yáng) 它們。在任何學(xué)習(xí)、工作和事業(yè)中，一定要善于建立積 極、興趣和自信這三位一體的良性循環(huán)。 認(rèn)知預(yù)演： 讓 同 學(xué) 在 兩 次 表 演 中 表 現(xiàn) 出 同 樣 的 熱 情和自信， 第五單元：三位一體的神妙圓環(huán) 單元目標(biāo)： “積極、興趣和自信”對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生積極影響 2．進(jìn)一步鞏固同學(xué)們建立不久的自信 —— 學(xué)習(xí)計(jì)劃的建立和實(shí)施 預(yù)定活動(dòng)： 16 讓 他 們 感 覺(jué) 到 沒(méi) 有 理 由 讓 別 人 的 反 應(yīng) 或 可 能 的 不 贊 成 阻 止 自 己 想 做的事。歌聲再起時(shí)，活 動(dòng)繼續(xù)進(jìn)行。 由此畫(huà)面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn)：一只大象從 小就被一根不太粗的鏈子鎖住，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)次努力都不能掙 脫鏈子的束縛站起來(lái)。 ?? 總結(jié) : ，又沒(méi)有勇氣趕上 去，悲觀失望、消極處事，十分不利于人們的身心健康。 第一單元：喜相見(jiàn) 單元目標(biāo)： ，建立團(tuán)體融洽、開(kāi)放 的氣氛 預(yù)定活動(dòng)： 第二單元：走過(guò)“自卑” 單元目標(biāo)： 13 活動(dòng)名稱 活動(dòng)內(nèi)容 時(shí)間 備注 暖身活動(dòng) 游戲“誰(shuí)是最加采訪者” 準(zhǔn)備歡快的音樂(lè)，要求同學(xué)通過(guò)互相采訪，在 5 分鐘內(nèi)， 以最快的速度與另一成員熱情照面后，采訪對(duì)方的詳細(xì)資 料?！? 超 越 自 卑 ” 團(tuán) 體 輔 導(dǎo) 計(jì) 劃 書(shū) 團(tuán)體名稱 ：超越自卑 團(tuán)體性質(zhì) ：封閉性、結(jié)構(gòu)性 成員對(duì)象 ：本科生，年級(jí)、性別不限 人 數(shù) ： 6— 10 人 篩選方法
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