小學生第三套廣播體操七彩陽光詳解-wenkub
2023-04-08 03:44:44 本頁面
【正文】 2左腳向側一步，同時身體左轉90176。34兩臂胸前平屈后振，握拳。56左腿向左一步成開立，同時兩臂經(jīng)體側成側上舉頭稍抬。78還原成直立。57雙腳起落踵彈動3次同時雙手叉腰，8還原成直立。34還原成直立。58雙腳起落踵彈動四次，同時兩手五指分開，由外向內旋轉四次。 二八拍：14兩臂頭上交叉經(jīng)胸前成側下舉，掌心向內。58同14方向相反。 第一節(jié)：伸展運動（8拍8） 一八拍：12左腿前點地，同時兩臂前平舉，掌心相對。 二八拍：同一八拍方向相反。 四八拍：同三八拍方向相反。56左腳向前一步成弓步，同時兩臂經(jīng)前至后振。成前后開立，兩臂胸前平屈90176。56左腿屈膝成弓步，同時兩臂經(jīng)前后振。3同1。7同5。3左腿側踢，挺胸立腰，4左腿收回。8同6。56右腿屈膝，左腿側伸腳跟著地，同時上體側屈，梗頭 78還原成直立。56左手叉腰，右手成上舉，上體側屈。34左臂叉腰，右臂肩側上屈，手扶頭后。二八拍：同一八拍方向相反。 78還原成直立。56體前屈，兩臂體前交叉（手指指向指尖方
范文總結相關推薦
鄂ICP備17016276號-1