【正文】 心理狀態(tài)，造就了他們的獻(xiàn)身精神。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 21 2021/12/1 第二節(jié) 中年人的社會責(zé)任與心理狀態(tài) ?中年人是社會中堅，肩負(fù)民族與社會責(zé)任，是各部門、各行業(yè)的主力，任務(wù)重，責(zé)任大，對事業(yè)成就的期望高，勞心勞力，盡職盡責(zé)，長期持續(xù)承受高強(qiáng)度的精神緊張壓力。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 20 2021/12/1 ? 6．意志堅強(qiáng)。能適應(yīng)環(huán)境和把握環(huán)境。目標(biāo)和道路的決定絕非臆造，而是以符合社會進(jìn)步和民族利益的個人抱負(fù)為前提，依條件而靈活地選擇時機(jī)和決定方向。因為就某一單項心理能力來說，從中年之始就處于下降過程、如機(jī)械記憶能力、反應(yīng)速度等。反之，則會停滯，甚至提前衰退。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 13 2021/12/1 二、心理能力繼續(xù)發(fā)展 ?生理成熟是心理成熟的生物學(xué)基礎(chǔ)。這種變化在五十歲左右和五十歲以后十分明顯。如肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現(xiàn)脫鈣過程，致使骨質(zhì)密度降低；胃功能減低，使清除體內(nèi)廢物的能力下降等等。胰島素分泌量減少，使一些個體發(fā)生糖尿病傾向或罹患糖尿病。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 7 2021/12/1 ?消化功能下降，最明顯的是胃液分泌量逐漸減少。這些疾病對中年人的健康與生命是最大威脅。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 5 2021/12/1 ? 心血管系統(tǒng)，從 30歲起，每 10年心輸血量下降6～ 8%，同期血壓卻上升 5～ 6%。心理能力的繼續(xù)增長和體力的逐漸衰減，是中年人的身心特點(diǎn)。這種劃分大致上反映大多數(shù)社會成員一生中成熟階段的上下限。 ?中年人正處在心理上成熟的時期，肩負(fù)承前啟后、繼往開來的社會重任。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 4 2021/12/1 一、生理功能由盛到衰 ? 人在 20～ 25歲時，生理功能達(dá)到一生中的全盛時期。血管壁彈性因動脈逐漸硬化而降低，血管運(yùn)動功能和血壓調(diào)節(jié)能力減弱。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 6 2021/12/1 ?呼吸功能也逐年下降，肺泡和毛細(xì)血管的直徑隨年齡增長而擴(kuò)大，肺組織彈性逐漸減小，肺的擴(kuò)張與收縮能力隨之下降，肺活量因而變小。胃液酸度和胃蛋白酶原含量降低，其他消化腺的功能也減退。性腺功能降低，使性欲減退。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 10 2021/12/1 ? 應(yīng)特別強(qiáng)調(diào)指出的是免疫功能的降低。這就是五十歲前后的中年人常常心力交瘁，易患多種疾病的重要原因。中年人的心理能力處于繼續(xù)向上發(fā)展的時期。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 14 2021/12/1 ?孔子對自己的心理能力發(fā)展精辟地概括為：“吾十有五而有志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十則知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。中年人應(yīng)充分利用心理能力繼續(xù)發(fā)展的優(yōu)勢，不斷提高自己的心理品質(zhì)和完善人格，努力實現(xiàn)心理健康和身心和諧。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 18 2021/12/1 ? 2．智力發(fā)展到最佳狀態(tài)，能進(jìn)行邏輯思維和作出理智的判斷，具備獨(dú)立解決問題的能力。能接受批評和意見，并按正確意見調(diào)整自己的行為。對既定目標(biāo)，勇往直前，遇困難、遭挫折、均不氣餒、不退縮，有克服困難度過難關(guān)的容忍耐受能力。這種狀況嚴(yán)重地威脅著中年人的心身健康，特別是中年知識分子的情況更為嚴(yán)重。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 23 2021/12/1 二、事業(yè)上至善至美的追求與現(xiàn)實的差距 ? 對大多數(shù)中年人來說，在事業(yè)上都有一個明確的目標(biāo)，并期望通過自己的不懈努力付諸實現(xiàn)，但由于主、客觀的種種因素，事業(yè)上經(jīng)常會遇到困難、遭受挫折，甚至失敗。為此，他們要忍受長期的心理壓力。有一些癥狀也缺乏必要的重視和措施。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 26 2021/12/1 第三節(jié) 中年人的生活就變遷與適應(yīng) ?中年人不但工作繁重，而且還有家庭重?fù)?dān)。原來的同級，現(xiàn)在變成上級或下屬，如何相處？到一新單位、新環(huán)境如何進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換的適應(yīng)？這些都造成了對中年人的心理壓力。雷斯等觀察 903例近親死亡的這屬（主要是喪偶），發(fā)現(xiàn)一年內(nèi)他們的死亡率高出常人 7倍多。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 31 2021/12/1 三、望子成龍但不一定如愿 ?人們總希望后代超越自己而飛騰翱翔，望子成龍是一種普遍存在于父母對子女的期待心理。但是，遺傳素質(zhì)、環(huán)境條件，以及其他許多動因和變量的作用，事物的發(fā)展并非個人愿望所能左右，歷史和機(jī)遇是無情的。由于時代背景不同，兩代人之間在心理上出現(xiàn)差異是十分自然的。應(yīng)十分清醒地認(rèn)識這種現(xiàn)實狀況并妥善處理，要尊重子女的人格，不適當(dāng)?shù)母缮婧瓦^分的要求會引起子女的忿懣而導(dǎo)致家庭不和，甚至釀成悲劇。所以，維護(hù)中年人的健康應(yīng)有立法和政策的保證。 ” 良好的品行有益于保持心理平衡。高尚的、典雅的、積極的休息，應(yīng)是生活中必要的組成部分。女性一般在 47歲至 52歲左右開始，絕經(jīng)后 2至 3年。由于性腺和神經(jīng)系統(tǒng)之間有著相互制約的關(guān)系，當(dāng)性腺發(fā)生變化時，神經(jīng)系統(tǒng)也就受到一定的影響。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 45 2021/12/1 ?更年期出現(xiàn)的癥狀和變化，輕重程度不同。因此，不必過分擔(dān)心或憂慮。注重講究心理衛(wèi)生，有助于順利地渡過更年期。要努力提高自我控制能力，有意識地去控制更年期的各種癥狀，對于癥狀帶來的苦惱，要善于自我寬解，適當(dāng)調(diào)理，使機(jī)體功能早日恢復(fù)平穩(wěn)。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 50 2021/12/1 ?應(yīng)該指出的是，對男性在更年期出現(xiàn)某些癥狀時，決不可輕易下結(jié)論。由于機(jī)體虛弱、精力不足、皮膚松弛、顏容色衰而感到悲哀，加重了緊張不安、焦慮抑郁，因而坐臥不安、頓足嘆息、惶惶不可終日，若有大禍臨頭等臨床癥狀。 2021/12/1 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 53 老年人的心理衛(wèi)生 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 54 2021/12/1 ? 人口結(jié)構(gòu)老齡化，是當(dāng)代世界性趨勢。例如，老人體弱多病，行動和生活不方便；對老人的贍養(yǎng)、醫(yī)療保健和社會福利設(shè)施的負(fù)擔(dān)加重等，都會給老人增添苦惱，給社會增加壓力。 變態(tài)心理學(xué)第 5節(jié) 56 2021/12/1 第一節(jié) 老年的生理、心理和社會生活特點(diǎn) ?進(jìn)入老年后，人的各種生理機(jī)能都進(jìn)入衰退階段，這必將引起心身一系列變化，使老年人的心理具有特殊狀態(tài)；同時老年人社會角色的改變，也必然引起其特有的心理變化。例如，由于聽力下降，容易誤聽，誤解他人談話