肩關(guān)節(jié)功能鍛煉方案圖文版-wenkub
2022-09-09 10:41:36 本頁面
【正文】 分鐘。健側(cè)手用一根木棒頂住患側(cè)手掌。在患肢不用力的情況下，由健側(cè)手用力使患肢盡可能上舉達(dá)最大角度，并在該角度維持 2 分鐘。 ，患側(cè)上肢下垂，以健側(cè)手扶住患側(cè)手腕?；技绮挥昧?，由健側(cè)手用力推、拉患側(cè)前臂，使患側(cè)肘關(guān)節(jié)在所能達(dá)到的最大的活動范圍內(nèi)劃圈。 3 被動體側(cè)外旋： 患者平臥床上。在維持患側(cè)肘關(guān)節(jié)緊貼體側(cè)的同時，盡力向外推患側(cè)手，達(dá)到最大限度時同樣維持 2 分鐘。 5 被動內(nèi)旋： 患者站立位，患肢背在背后，而健側(cè)手背在腦后?；紓?cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 肌力練習(xí) 等長肌力鍛煉： 即鍛煉時肢體不應(yīng)有運(yùn)動而僅僅是在對抗下用力即可?；紓?cè)手握拳，肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 10 秒 /個， 10 個 /組。用患側(cè)上臂的外側(cè)頂住墻同時做使患肢向外抬起的動作。患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲 90176。 等張肌力練習(xí)： 1． “ 擴(kuò)胸 ” 練習(xí)：患者使健手托住患側(cè)上肢垂于體側(cè)。 第 二 階 段 助力主動和主動關(guān)節(jié)活動范圍練習(xí) 1 繼續(xù)第一階段的被動 ROM 訓(xùn)練 被動前屈上舉 被動體側(cè)外旋 被動體側(cè)外旋 被動內(nèi)旋 被動內(nèi)收 被動外展位外旋 2 助力主動運(yùn)動 3 主動運(yùn)動 肌力練習(xí) 等長肌力鍛煉： 1 前部三角肌等長收縮鍛煉 病人面對墻站立，患肢位于體側(cè)。其力度應(yīng)在保持身體、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)不被頂動的情況下使出最大力量。 ?；贾褂隗w側(cè)。用肘部用力向后頂墻。保持肘部緊貼身體。 。 前屈上舉 （ A）首先，病人平臥位。同樣以健側(cè)上肢帶動患側(cè)上肢一同抬起。 （ E）動作 D 練習(xí)一段時間后，病人改為站立位練習(xí)用患側(cè) 手將一斤重的重物逐漸抬起。病人逐漸彎腰，同時使患側(cè)手在桌面上盡量伸向遠(yuǎn)方。使身體盡量貼近墻面，手盡力伸向上方。使身體量貼近墻面，手盡量伸向上方。
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