20xx年醫(yī)學(xué)專題—烹飪與營養(yǎng)(ppt)(精)(已修改)
2024-11-11 23:09 本頁面
【正文】 合理(h233。lǐ)烹飪與營養(yǎng),主講人：程建國(ji224。n gu243。),1,第一頁，共四十四頁。,日常生活中我們許多的朋友不明白，不了解我們身體結(jié)構(gòu)和身體所需要的各種物質(zhì)，只是(zhǐsh236。)根據(jù)自己的喜愛等等來飲食，我今天講的主要目的就是想讓大家明白，我們身體所需要的各種物質(zhì)及物質(zhì)的作用以及怎樣合理飲食。下面我從以下3個方面講述：,www.1ppt.com,2,第二頁，共四十四頁。,內(nèi)容(n232。ir243。ng)：,人體(r233。ntǐ)所需要的營養(yǎng)素,合理的營養(yǎng)(y237。ngyǎng)搭配,健康的飲食搭配,www.1ppt.com,3,第三頁，共四十四頁。,一、人體(r233。ntǐ)需要的營養(yǎng)素,www.1ppt.com,4,第四頁，共四十四頁。,一、蛋白質(zhì)是人體主要(zhǔy224。o)來源,二、人體高能量來源(l225。iyu225。n)——脂肪,三、生命活動(hu243。 d242。ng)的主要能源——碳水化合物,四、人體需要的維生素,五、人體所需要的礦物質(zhì),www.1ppt.com,5,第五頁，共四十四頁。,1）蛋白質(zhì)是人體主要(zhǔy224。o)來源,※ 植物蛋白 大豆、小麥(xiǎom224。i)、稻米及谷物 ※ 動物蛋白 各種肉類、蛋類,www.1ppt.com,6,第六頁，共四十四頁。,2）人體高能量來源(l225。iyu225。n)——脂肪,www.1ppt.com,7,第七頁，共四十四頁。,3）生命活動的主要(zhǔy224。o)能源——
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