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心理健康教育活動(dòng)課(已修改)

2025-10-16 10:26 本頁面
 

【正文】 第一篇:心理健康教育活動(dòng)課學(xué)校心理健康教育活動(dòng),是指根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和社會(huì)發(fā)展的需要,有目的、有計(jì)劃地通過組織各種活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的一種教育活動(dòng)。開展形式多樣、豐富多彩、生動(dòng)活潑的心理健康教育活動(dòng)是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的有效途徑之一,也是目前我們開展心理健康教育的最佳切入點(diǎn)。只有廣泛開展這項(xiàng)活動(dòng),使它成為學(xué)生在校活動(dòng)的一部分,心理健康教育才能更好地促進(jìn)全體學(xué)生的心理健康地發(fā)展,從而促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的提高。如何進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)呢?首先,心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有明確的目的性。只有具備明確具體的目標(biāo),心理健康教育活動(dòng)才能成為有效的教育活動(dòng)。第二,活動(dòng)的選題首先要考慮是否與學(xué)生的年齡特征、成長(zhǎng)密切相關(guān),是否能得到學(xué)生的認(rèn)同。其次是選題須小,從小問題、小角度人手,利于操作落實(shí),利于挖掘問題的深度,促進(jìn)學(xué)生對(duì)該問題的認(rèn)識(shí)和理解,達(dá)到以小見大的目的。第三,心理健康教育活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)要堅(jiān)持以發(fā)展性目標(biāo)為主,要采取積極的教育措施,以達(dá)到提高全體學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、人際交往和社會(huì)適應(yīng)等方面的心理素質(zhì),充分開發(fā)他們的潛能,促進(jìn)其心理健康發(fā)展的目的。第四,心理健康教育活動(dòng)是防患于未然的教育。心理健康教育活動(dòng)就好比體育活動(dòng),開展體育活動(dòng)是為了增進(jìn)人的身體健康意識(shí),增強(qiáng)體魄;開展心理健康教育活動(dòng)則是為了增進(jìn)人的心理健康意識(shí),促進(jìn)人的心理鍛煉,提高心理素質(zhì)水平,兩者在促進(jìn)人的發(fā)展方面是一致的。第五,心理健康教育活動(dòng)的設(shè)計(jì)要有趣,形式多樣、生動(dòng)活潑。心理學(xué)研究表明,有趣的事物容易引起人們積極的行為反應(yīng),要使心理健康教育成為學(xué)生歡迎的班級(jí)活動(dòng),教育方案的設(shè)計(jì)就要考慮趣味性的因素。心理健康教育活動(dòng)的趣味性主要表現(xiàn)在不拘泥于傳統(tǒng)的教育模式,以形式多樣、生動(dòng)活潑的方式幫助、啟發(fā)、誘導(dǎo)學(xué)生,如游戲、角色扮演、行為訓(xùn)練等學(xué)生感興趣的活動(dòng)。這樣的活動(dòng),沒有教條的束縛,沒有僵硬的說教,更多的是學(xué)生興奮的參與,它有利于消除學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)教育的戒備和逆反心理,促使學(xué)生在潛移默化中獲得啟迪。以下就心理健康教育活動(dòng)設(shè)計(jì)應(yīng)遵循的基本原則,針對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自信心的問題進(jìn)行心理輔導(dǎo)的教案設(shè)計(jì):培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)教案活動(dòng)主題:培養(yǎng)自信心的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)目的:引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。通過訓(xùn)練逐步消除學(xué)生的自卑心理。指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)培養(yǎng)自信心的方法。準(zhǔn)備工作:進(jìn)行自信心測(cè)試:“自信心自測(cè)”、“自信程度自評(píng)”。關(guān)于氣質(zhì)的心理健康輔導(dǎo)。進(jìn)行團(tuán)體活動(dòng)分組。制作輔助課件。活動(dòng)過程:一、了解自卑心理請(qǐng)同學(xué)們通過以下對(duì)話形象地了解自卑心理現(xiàn)象。課件一:自卑的心理現(xiàn)象(錄像片斷)對(duì)話:甲:“你怎么不去參加外語朗誦比賽?”乙:“我怎么能行呢?”這段對(duì)話說明什么問題?學(xué)生:這表現(xiàn)出乙缺乏自信,自卑。教師:自卑心理就是還沒有開始做某件事時(shí)就已斷定自己不行的情緒,它對(duì)青少年的健康成長(zhǎng)有很大的危害。二、自卑的危害課件二:l、自卑心理使人感到自己事事不如人,又沒有勇氣趕上去,悲觀失望、消極處事,十分不利于人們的身心健康。自卑心理從自我懷疑和自我壓抑開始,以自我消沉和自我埋沒而告終,過于自卑等于自我毀滅。既然自卑的危害如此之大,我們必須沖破自卑的束縛,消除自卑心理,培養(yǎng)自信的心理品質(zhì)。三、消除自卑、培養(yǎng)自信教師:要消除自卑,必須了解自卑產(chǎn)生的原因,才能對(duì)癥下藥。(-)了解自卑產(chǎn)生的原因課件三:身上帶著細(xì)鏈子的大象(圖)。由此畫面引出心理學(xué)家關(guān)于大象的成長(zhǎng)實(shí)驗(yàn):一只大象從小就被一根不太粗的鏈子鎖住,經(jīng)過無數(shù)次努力都不能掙脫鏈子的束縛站起來。長(zhǎng)大以后,它的力量足以掙脫鏈子了,然而它不再去努力。即使鏈子放在身上不加任何固定,它也木會(huì)去努力。這是為什么?學(xué)生:因?yàn)樾r(shí)候每一次想站起來都站不起來,他就形成了自己不行的認(rèn)識(shí)。教師:過去的行為結(jié)果告訴它自己不行。其實(shí)它現(xiàn)在行不行?學(xué)生:行。教師:這就形成了自我認(rèn)識(shí)與現(xiàn)實(shí)自我之間的差異,這種差異必然產(chǎn)生“錯(cuò)誤的肯定”。這種“錯(cuò)誤肯定”是產(chǎn)生自卑的主要原因。產(chǎn)生“錯(cuò)誤肯定”的原因很復(fù)雜,對(duì)人來說,除了行為結(jié)果之外,還有他人對(duì)自己行為結(jié)果的不恰當(dāng)評(píng)價(jià)和反應(yīng)。課件四:產(chǎn)生自卑的原因:l、自我認(rèn)識(shí)與真實(shí)自我之間存在差異。人與人之間的天賦差異被看得太神秘。教師:多數(shù)認(rèn)為自己不行的人,其實(shí)并木是真的不行。使他們產(chǎn)生這種心理的另一個(gè)原因是他們把人與人之間的天賦差異看得太神秘,事實(shí)并非如此。根據(jù)我國心理學(xué)家對(duì)20萬人進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果表明:智力特別高的人約占千分之三,智力特別低的人也約占千分之三,而絕大多數(shù)正常人的天賦都是相差無幾的?,F(xiàn)實(shí)生活中人們表現(xiàn)出來的智力和能力有較多的差異,這并非天賦的差別所造成,而是有多種原因的。有自信心、努力程度和方法等主觀原因,也有環(huán)境、機(jī)遇等客觀原因,其中主觀原因起主要作用。因此,任何一個(gè)正常的人都沒有自卑的理由。道理雖是這樣的,但長(zhǎng)期以來形成的“錯(cuò)誤肯定”和錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)很難一下子改變,他們的影響也很難一下子消除,需要一個(gè)過程,需要一定的努力,需要學(xué)習(xí)一定的方法。(二)培養(yǎng)自信的方法端正認(rèn)識(shí):金無足赤、人無完人,不要一味與人比高低,不要過分敏感他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。課件五:凡高的畫《星光燦爛》教師:請(qǐng)同學(xué)們談?wù)勀憧吹搅耸裁矗磕愀械矫绬??(鼓?lì)學(xué)生大膽講出自己真實(shí)的感受)學(xué)生:月亮、旋風(fēng)、烈火、村莊、樹林等;不美。教師這時(shí)再告訴同學(xué)們這是凡高創(chuàng)作的世界名畫《星光燦爛》,因?yàn)樗恼{(diào)色技術(shù)很高超而被藝術(shù)鑒賞家們推為世界名作。畫是由很多元素組成的,如:色彩、構(gòu)思、形象、寓意等等,只要某一方面或某幾方面突出就可能成為好作品。人和畫一樣,也是由許多元素構(gòu)成,只要某一方面或某幾方面出色就可能成為杰出的人。緊接著請(qǐng)同學(xué)們思考一下自己最突出的優(yōu)點(diǎn),準(zhǔn)備做下面的訓(xùn)練活動(dòng)。訓(xùn)練活動(dòng)活動(dòng)一:目光炯炯要求:兩人對(duì)坐,目光對(duì)視一分鐘,輪流說出自己的一個(gè)優(yōu)點(diǎn),態(tài)度肯定,大聲說三遍。繼續(xù)對(duì)視,輪流請(qǐng)求
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