初二立定跳遠教案范文(已修改)
2024-10-08 22:22 本頁面
【正文】 第一篇：初二立定跳遠教案范文初二立定跳遠教案彭重波今天我說的內容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析；二、說學情分析；三、說教學目標及教學重點、難點；四、說教學過程設計；五、說教學特點；六、說教學效果；七、說場地器材。一、教材分析：教材是立定跳遠和競技小游戲，要求學生通過本課的學習基本掌握立定跳遠動作要領。立定跳遠是跳躍動作的重要內容，它是在跳躍的基礎上進一步鞏固雙腳起跳的練習，是發(fā)展學生腿部力量和彈跳力量，以及提高學生協(xié)調靈敏素質的重要方法，同時也有利于培養(yǎng)學生不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣。教材要求學生學會兩腿用力蹬地跳起，上下肢的配合，平穩(wěn)落地的動作方法，并能熟練地進行跳躍。立定跳遠又是體育中考項目之一。于是在課中我分別安排縱跳摸高，立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐的游戲等教學，讓學生在樂中學、在樂中練、在學練中使技能得以接受、使情感得以升華。二、學情分析：八年級級的學生年齡一般在1315歲之間，正處在生長發(fā)育的第二個黃金時期。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學習能力都有了一定的提高，但是如果教學內容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學了，不過如果是他們感興趣的活動（游戲）就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學，去鍛煉。只有讓學生在“玩中學，學中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。三、教學目標及教學重點、難點 ：（1）運動技能目標：掌握正確立定跳遠動作。（2）身體健康目標：通過學習能有效地提高學生的跳躍能力，增強下肢力量及爆發(fā)力，提高身體協(xié)調靈敏素質。并達到“跑跳結合及上下肢均衡發(fā)展”運動生理目標。（3）社會適應目標：通過采用游戲的方法不怕挫折，克服困難的自信心和勇氣，以及相互合作團隊的精神。：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干 1 凈利索，毫不猶豫并充滿自信。：身體協(xié)調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。四、教學過程設計：本課結構采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復心身”。熱身:繞操場慢跑600m, 蛇形跑、方形跑、8字形跑，關節(jié)操，徒手操。(6分鐘)規(guī)則：教師帶領學生一起跑并帶學生做操。要求：秩序井然，做操認真。小游戲：叫號起跳（2分鐘）規(guī)則：學生分男女各兩隊共4隊體操隊形站立，教師叫“1”時，1隊縱跳；叫“2”時，二隊縱跳；叫“3”時，三隊跳；叫 “4”時四隊縱跳；叫“5”時，1和3隊縱跳；叫“6”時，2和4隊縱跳；叫“7”時，全體縱跳。反應不及時者或錯誤者罰高抬腿10個。要求：遵守游戲規(guī)則。遵守游戲規(guī)則。導入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。（4分鐘）規(guī)則：請學生代表發(fā)言并模仿動作，詢問其它學生意見并請其做動作。教師由此展開立定跳遠的概念。立定跳遠是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠。教師講授立定跳遠的動作要領及注意事項：（3分鐘）動作組成：預擺蹬地起跳騰空落地注意事項：擺臂與蹬地的配合、落地屈膝緩沖。蹬地有力，落地輕巧，動作干凈利索，毫不猶豫并充滿自信。身體協(xié)調用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。動作口決：一蹬二擺三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。教師示范，學生模仿練習。（2分鐘）學生練習教師巡回指導并糾錯。（5分鐘）競技游戲：立定跳遠加沖刺跑，立定跳遠加俯臥撐。(要求：遵守游戲規(guī)則。目的：符合跑跳結合，上下肢均衡發(fā)展的鍛煉原則及運動生理)（9分鐘）個人練習，小組合作，師生互動，生生互助（結對子）。（9分鐘）學生放松，教師表彰學習優(yōu)秀者，小結、作業(yè)，師生道別。（5分鐘）五、教學特點：本課圍繞《立定跳遠》的主題，在課堂教學中創(chuàng)造—種自然、輕 2 松、愉快的學習氛圍，有利于學生適應能力的提高。在教師與學生、學生與學生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關系。在教學中根據學生的生理、心理特點，運用“掌握學習”教學模式、通過小組合作學習，小組競技的形式，培養(yǎng)學生的合作意識，同時既重視群體教學，又注意學生個體化，最大限度的調動每一個學生學習的積極性和主動性，充分發(fā)揮學生在學習過程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學的平等，讓每個學生享受體育成功的快樂。六、教學效果：運動技能：學生基本掌握立定跳遠動作和游戲的方法、規(guī)則。運動量：達到鍛煉效果。心育意向：基本上能達到真誠，友好、相互合作的鍛煉、有較好的團隊精神及集體榮譽感。樹立自信，發(fā)揚勇于克服障礙，戰(zhàn)勝困難的精神。七、場地器材：運動場 粉筆 卷尺。
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