初二立定跳遠教案范文(存儲版)
【正文】 分析高中《體育與健康》課依據(jù)新課程理念，在內(nèi)容的教與學(xué)方式上有了較大轉(zhuǎn)變。六、考綱要求：要求學(xué)生能了解和掌握基礎(chǔ)的理論與運動技能，學(xué)生體質(zhì)健康標準將立定跳遠列入測試項目。熱身活動：繞足球場中圈慢跑，講清練習方法，組織練習。探究練習教師劃分學(xué)習小組，分發(fā)學(xué)案，教師提出問題，讓學(xué)生在練習過程中體驗如何才能跳的遠，組織學(xué)生分組練習。提高立定跳遠的練習方法（1）、單腳跳（2）、縱跳（3）、蹲跳起（4）、抱膝跳通過多種練習使學(xué)生掌握提高立定跳遠技術(shù)的練習方法，培養(yǎng)學(xué)生觀察力，獨立解決問題的能力。收交器械并下課。重點：前腳掌用力蹬地起跳動作配合協(xié)調(diào)。②兩臂后擺，同時屈膝，重心前移，兩腳前腳掌和腳趾扒地。立定跳遠的方法是，兩角左右開立約與肩同寬，上體稍前傾，兩腳用前腳掌和腳趾抓緊地面，兩臂自然前后擺動，同時兩腿隨著協(xié)調(diào)屈伸，當兩臂從后向前上方有力擺動時，兩腳迅速蹬地，充分蹬伸髖、膝、踝關(guān)節(jié)向前跳起使身體騰起展開；然后收復(fù)；屈膝、小腿前伸，兩臂從上向下后擺；腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體保持前傾。分組練習指揮練習，指出不協(xié)調(diào)動作并及時糾正 教師活動（主導(dǎo)）認真聽講解看示范，并徒手模仿練習跟隨的口令認真練注意動作的協(xié)調(diào)一致性學(xué)生活動（主體）隊列同上：橫排橫向練習組織形式分 鐘46動作到位 練習積極 階段目標 負荷 時間次數(shù)立 定 跳 遠 技 術(shù)方法：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。（三）、結(jié)束部分教師帶領(lǐng)學(xué)生進行放松，使學(xué)生身心得到全面放松。（蹬地收腿，輕巧落地）鞏固提高階段教師組織學(xué)生分組練習，各組巡視、指導(dǎo)。(二)、實踐與提高創(chuàng)設(shè)情景、激發(fā)學(xué)習興趣。九、教學(xué)方法本課教學(xué)充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，關(guān)注學(xué)生的個體差異，學(xué)生以小組為單位進行探究、學(xué)習，教學(xué)中通過多種方式的練習，力求營造一個輕松愉快、相互合作的氛圍，來充分調(diào)動學(xué)生的積極性，實現(xiàn)學(xué)生的主體地位，并通過討論、師生探究來提高動作質(zhì)量，完成教學(xué)目標。五、學(xué)情分析：本課教學(xué)對象為高二年級學(xué)生，高二學(xué)生上課積極好動，課堂氣氛活躍；在課堂教學(xué)上，教師設(shè)定的教學(xué)形式符合學(xué)生的這種求知心理，定能激發(fā)學(xué)生的練習積極性。提高學(xué)生的腿部力量和彈跳能力，增強下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟的機能，促進學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)均衡發(fā)展。如此依次進行，以先跑的隊為勝。學(xué)生做分解動作練習。準備運動。能針對教師反饋，進一步了解自己的不足。一、結(jié)束游戲，集合隊伍。二、講解游戲規(guī)則：男女生各分兩排，從籃球場邊線起跳，聽老師哨聲，老師哨聲一停不能有任何動作，否則回到起點，前五名到達的同學(xué)沒有處罰，其余人20抱膝跳。（三）要求：盡量放松。（一）比賽隊形：▲要求:認真比賽，注意安全，聽從安排，遵守規(guī)則。2提醒學(xué)生本隊是由戰(zhàn)斗力的集體。2提醒學(xué)生注意左右間隔。落地時前伸小腿。（三）處理手段：跟著學(xué)生一起跑。檢查服裝、器材。：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢果斷、不怕苦、不拍累、互幫互助的思想品質(zhì)。在教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的生理、心理特點，運用“掌握學(xué)習”教學(xué)模式、通過小組合作學(xué)習，小組競技的形式，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識，同時既重視群體教學(xué)，又注意學(xué)生個體化，最大限度的調(diào)動每一個學(xué)生學(xué)習的積極性和主動性，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習過程中的主體作用，真正體現(xiàn)教學(xué)的平等，讓每個學(xué)生享受體育成功的快樂。教師示范，學(xué)生模仿練習。導(dǎo)入啟發(fā)：夏季池塘荷葉上的青蛙在受到驚嚇時起跳落水的動作。四、教學(xué)過程設(shè)計：本課結(jié)構(gòu)采用“收心熱身—育心強體、增智促技——穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身”。只有讓學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”才符合他們的年齡待征和接受能力，才能達到良好的效果。第一篇：初二立定跳遠教案范文初二立定跳遠教案彭重波今天我說的內(nèi)容是《立定跳遠》，主要包括：一、說教材分析；二、說學(xué)情分析；三、說教學(xué)目標及教學(xué)重點、難點；四、說教學(xué)過程設(shè)計；五、說教學(xué)特點；六、說教學(xué)效果；七、說場地器材。這個時期他們的模仿能力、自我控制能力和自主學(xué)習能力都有了一定的提高，但是如果教學(xué)內(nèi)容枯燥，大部分時間都是在做練習，他們就不怎么樂意學(xué)了，不過如果是他們感興趣的活動（游戲）就不一樣了，他們就很樂意去做，樂意去學(xué)，去鍛煉。：身體協(xié)調(diào)用力，起跳的角度，騰空中的展腹及落地時的收腹等。遵守游戲規(guī)則。動作口決：一蹬二擺三跳起，快速蹬地展身體，收腹提膝伸小腿，后跟著地向前起。在教師與學(xué)生、學(xué)生與學(xué)生平等相處的氛圍中，建立—種真誠、信任、友好、融洽的人際關(guān)系
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1