初二立定跳遠(yuǎn)教案范文-文庫吧在線文庫
【正文】 。：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。師生問好。(一)預(yù)計問題:學(xué)生打鬧，隊形不整齊。(一)練習(xí)隊形：▲（二）學(xué)練法：。教學(xué)難點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。（二）教法：、示范技術(shù)動作。（五)處理手段1練習(xí)時隨時提醒學(xué)生注意安全。（五)處理手段1比賽時隨時提醒學(xué)生注意安全。注意安全。二．本次課小結(jié)三．四．布置收拾器材四．師生再見（一）組織：全班集體進(jìn)行（二）教法：教師講解要領(lǐng)（三）要求：聲音洪亮（一）練習(xí)隊形：▲（二）學(xué)練法：跟教師一起做，課后歸還器材。，學(xué)生個人檢查著裝，向老師問好。并以體委為示范給大家講解動作。四、師生再見。減輕因運動產(chǎn)生的不適，消除疲勞，掌握有針對性的放松方法。宣布課的內(nèi)容和要求，安排見習(xí)生。教師講解示范，提出重難點。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實心球換回小皮球。技能目標(biāo)：通過練習(xí)使95%的學(xué)生初步學(xué)會立定跳遠(yuǎn)的基本方法。高中階段把挺身式跳遠(yuǎn)作為教材內(nèi)容，向?qū)W生介紹發(fā)展和提高跳躍運動能力的方法，并讓每個學(xué)生都能學(xué)到科學(xué)的鍛煉方法，并養(yǎng)成科學(xué)鍛煉的良好習(xí)慣。難點：落地時前伸小腿。通過熱身活動及游戲達(dá)到激發(fā)興趣，活動各關(guān)節(jié)，預(yù)防受傷的目的，使學(xué)生進(jìn)入最佳學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)生積極思考并回答老師提問，明確“疑點”的解決辦法。根據(jù)得分評出名次評價小組。教學(xué)難點落地時前伸小腿教學(xué)順序教師活動（主導(dǎo)）學(xué)生活動（主體）組織形式負(fù)荷階段目標(biāo)時間次數(shù)準(zhǔn)備部分：指定集合地點聽取體育委員匯報人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容及要求檢查服飾、安排見習(xí)生 ①、在指定地點集合 ②、向教師問好③、聽取學(xué)練內(nèi)容四列橫隊： 6 分鐘 迅速整齊 精神飽滿 教學(xué)順序一、立定跳遠(yuǎn)輔助練習(xí)邊講解邊示范：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。立定跳遠(yuǎn)在低年級就已經(jīng)學(xué)習(xí)過，但是相對四年級教學(xué)內(nèi)容有所不同，要求更高，需要掌握更規(guī)范全面的技術(shù)動作。在腳蹬離地面時，腳面繃直，體會前腳掌和腳趾拔地蹬地，重復(fù)練習(xí)，通過練習(xí)與指導(dǎo)95%以上的學(xué)生已經(jīng)基本掌握。③兩臂快速向前上方擺動的同時，兩腳迅速蹬地，跳出。1指揮分組練習(xí)2教師巡視、糾錯及時改正動作，使動作協(xié)調(diào)，正確1理解記憶動作方法，并模仿練習(xí)，2聽指揮，進(jìn)行10次立定跳遠(yuǎn)練習(xí)3連續(xù)三個立定跳遠(yuǎn)增加練習(xí)難度分 鐘 10次 ,集 中注意力放松，連跳的時候，不能移動腳步要屈膝緩沖游戲練習(xí)接力賽：學(xué)生分成二組比賽，明確游戲的方法、規(guī)則。第五篇：立定跳遠(yuǎn)教案立定跳遠(yuǎn)教案教學(xué)目標(biāo)：認(rèn)知目標(biāo)：通過本次課的學(xué)習(xí)使大多數(shù)學(xué)生初步掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。提高升華技術(shù)階段分組練習(xí)：教師講清練習(xí)方法，語言鼓勵學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，巡回指導(dǎo)并適時點撥。組織學(xué)生分6組練習(xí)，探究答案。學(xué)生圍成圈跑動氣氛輕松、活躍。七、設(shè)計理念本節(jié)課依據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，堅持“以學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，實現(xiàn)學(xué)生的主體地位，在教學(xué)內(nèi)容的選擇和組織形式的安排上，緊密關(guān)注學(xué)生的學(xué)練情趣，使學(xué)生在愉快的體驗中獲得知識和技能。田徑類項目是高中體育與健康必修內(nèi)容之一，并有1學(xué)分計劃。（3）結(jié)束部分一、集隊二、整理運動：原地踏步三、小結(jié)四、解散。教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。,增強(qiáng)學(xué)生克服困難的信心。一、要求：認(rèn)真觀察教師動作，并自己原地體會擺臂蹬地起跳姿勢。一、要求：集合迅速，整齊。發(fā)展學(xué)生下肢力量，提高爆發(fā)力。注意安全，不要跌倒了。(2)一排一排的進(jìn)行練習(xí)。（三）要求：。進(jìn)行三組比賽。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。(二)教法:。(一)組織：組織學(xué)生四列橫隊集合(二)要求：教師站在隊列前簡單的介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)并提出要求，調(diào)動學(xué)生的積極性。教學(xué)難點蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。心育意向：基本上能達(dá)到真誠，友好、相互合作的鍛煉、有較好的團(tuán)隊精神及集體榮譽(yù)感。(要求：遵守游戲規(guī)則。立定跳遠(yuǎn)是指不用助跑從立定姿勢開始的跳遠(yuǎn)。要求：秩序井然，做操認(rèn)真。并達(dá)到“跑跳結(jié)合及上下肢均衡發(fā)展”運動生理目標(biāo)。教材要
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