初二立定跳遠(yuǎn)教案范文-文庫吧
2024-10-08 22:22 本頁面
【正文】 第二篇：立定跳遠(yuǎn)教案立定跳遠(yuǎn)教案班級：初三一班人數(shù)：69人（女39人/男30人）課次：第一次課任課老師：指導(dǎo)老師:上課時間:教學(xué)內(nèi)容立定跳遠(yuǎn)場地器材教學(xué)目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)60%以上的學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)和方法。：通過練習(xí)發(fā)展學(xué)生的跳躍能力。：培養(yǎng)學(xué)生的勇敢果斷、不怕苦、不拍累、互幫互助的思想品質(zhì)。提高學(xué)生的安全意識。籃球場一片教學(xué)重點蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。教學(xué)難點蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。落地時前伸小腿。課的結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法與學(xué)練法分項時間負(fù)荷教師活動學(xué)生活動開始部分課堂常規(guī)體委整隊集合，清點人數(shù)。體委向老師報告出勤情況。師生問好。檢查服裝、器材。宣布本次課的任務(wù)、目的及要求。安排見習(xí)生活動。(一)組織：組織學(xué)生四列橫隊集合(二)要求：教師站在隊列前簡單的介紹本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)并提出要求，調(diào)動學(xué)生的積極性。聲音洪亮（一）練習(xí)隊形：▲（二）要求：快、齊、靜（三）見習(xí)生出列，幫助老師完成教學(xué)。要求：積極配合教師教學(xué)活動。分鐘小準(zhǔn)備部分慢跑4塊籃球場2圈三、徒手操、撲步壓腿(一)組織:調(diào)動學(xué)生兩列橫隊女生在前男生在后進(jìn)行慢跑。(一)預(yù)計問題:學(xué)生打鬧，隊形不整齊。（三）處理手段：跟著學(xué)生一起跑。保持安靜，不要打鬧，保持隊形的整齊。(一)組織:全班分四組進(jìn)行練習(xí)。(二)教法:。對個別同學(xué)的不規(guī)范動作進(jìn)行糾正，(三)要求：(一)練習(xí)隊形：學(xué)生成兩列橫隊慢跑。(二)要求：保持安靜，不要打鬧，保持隊列的整齊。(一)練習(xí)隊形：▲（二）學(xué)練法：。(三)要求：動作準(zhǔn)確到位。3分鐘3分鐘中基本部分基本部分（一）立定跳遠(yuǎn)練習(xí)方法：預(yù)擺：兩腳左右開立，與肩同寬，兩臂前后擺動，前擺時，兩腿伸直，后擺時，屈膝降低重心，上體稍前傾，手盡量往后擺。起跳騰空：兩腳快速用力蹬地，同時兩臂稍曲由后往前上方擺動，向前上方跳起騰空，并充分展體。落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時雙臂用力往后擺動，并屈膝落地緩沖?？谠E:一提二蹲三跳起，快速蹬地伸身體，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝起。教學(xué)重點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。教學(xué)難點:蹬、擺協(xié)調(diào)用力的配合。落地時前伸小腿。（二）跳遠(yuǎn)接力比賽方法：學(xué)生分為4橫排，一縱隊的四位同學(xué)為一組，以立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，一人跳一次，前面的同學(xué)從規(guī)定的起點開始跳，后面的同學(xué)以前面的同學(xué)的腳后跟為起點接著往前跳?？茨囊唤M的同學(xué)加起來跳的最遠(yuǎn)。進(jìn)行三組比賽。規(guī)則：立定跳遠(yuǎn)的方式跳，后面同學(xué)以前面同學(xué)的腳后跟為起點。懲罰：最后三名的組分別做收腹跳15次、10次、5次。(三)素質(zhì)練習(xí)（1）收腹跳男生：20個5組女生：15個5組（一）組織：將學(xué)生分成四列橫隊，教師在隊伍中間講解示范。（二）教法：、示范技術(shù)動作。，后在個別糾正。（三）要求：。，聲音洪亮。（四)預(yù)計問題:1安全隱患。2左右的間隔距離過小練習(xí)時擺臂打手。（五)處理手段1練習(xí)時隨時提醒學(xué)生注意安全。2提醒學(xué)生注意左右間隔。（一）組織：將學(xué)生分成四列橫隊，將一豎排的4位同學(xué)確定為一組。（二）教法：、要求、規(guī)則。最后確定名次。（四)預(yù)計問題:1安全隱患。2學(xué)生沒有積極性。（五)處理手段1比賽時隨時提醒學(xué)生注意安全。2提醒學(xué)生本隊是由戰(zhàn)斗力的集體。（一）組織：將學(xué)生分成四列橫隊。（二）教法：口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)（三）要求：口令清楚，聲音洪亮（一）隊形：▲（二）學(xué)練法：(1)看老師動作示范。(2)一排一排的進(jìn)行練習(xí)。(3)觀察其他同學(xué)的動作。（三）要求：認(rèn)真聽講解看示范。練習(xí)時開動腦筋想技術(shù)動作，認(rèn)真觀摩技術(shù)好的同學(xué)。注意安全。（一）比賽隊形：▲要求:認(rèn)真比賽，注意安全，聽從安排，遵守規(guī)則。（一）練習(xí)隊形：▲要求：動作準(zhǔn)確到位?？刂坪弥匦牟灰笱觥Ｗ⒁獍踩?，不要跌倒了。14分鐘分鐘10分鐘中中中結(jié)束部分放松活動。二．本次課小結(jié)三．四．布置收拾
環(huán)評公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號-1