【正文】 下來我們將進(jìn)行《奪星之旅》游戲，你們要大膽展示自己的本領(lǐng)，有信心嗎？生：有。師：游戲的方法是：同學(xué)們可根據(jù)自己的實(shí)力選擇起跳線，從第一條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得三顆紅星，從第二條起跳線跳過荷葉的同學(xué)可獲得兩顆紅星，從第三條線跳過將獲得一顆紅星，同學(xué)們在奪取紅星之后，快速跑回將紅星貼到本隊(duì)的貼板上，最后以紅星多的隊(duì)為勝隊(duì)。生：進(jìn)行《奪星之旅》游戲練習(xí)?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)2教學(xué)目標(biāo)：通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每一位學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩”中進(jìn)行學(xué)習(xí)，在快樂中掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作。通過課堂練習(xí)和游戲參與，提高學(xué)生的腿部力量，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和靈敏性。培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，通過游戲參與培養(yǎng)學(xué)生的互幫互助、團(tuán)結(jié)精神。教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，大概分為預(yù)擺、起跳、騰空、落地四部分。通過縱跳和立臥撐體會起跳蹬地動作，重點(diǎn)進(jìn)行預(yù)擺和起跳的協(xié)調(diào)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)一下落地緩沖。教學(xué)過程：一、課堂常規(guī)集合整隊(duì)要求：動作迅速，按要求成四排橫隊(duì)師生問好安排本節(jié)課的內(nèi)容以前的課學(xué)習(xí)過了一些簡單的跳躍練習(xí)，像單腿跳、縱跳、立臥撐、蛙跳、跳繩等練習(xí)，這節(jié)課來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)。立定跳遠(yuǎn)也是中招體育達(dá)標(biāo)考試中很重要的39。一項(xiàng)考核項(xiàng)目，希望同學(xué)們認(rèn)真學(xué)習(xí)。安排見習(xí)生二、準(zhǔn)備部分跳兔子舞組織：同學(xué)們成一列縱隊(duì)，后面的同學(xué)把手搭在前面同學(xué)的肩上，沿著場地跟著音樂一起跳兔子舞。要求：跟著節(jié)奏跳，隊(duì)伍不要斷開，跳完后迅速站好隊(duì)徒手操（1）正壓腿（2）側(cè)壓腿（3）活動膝關(guān)節(jié)（4）活動手腕腳踝三、基本部分課前游戲：小袋鼠搬東西規(guī)則：同學(xué)們就是一只只小袋鼠，把小袋鼠們分成四組，每組成員分成兩部分，兩部分隊(duì)員相距十米相對站立，一只小袋鼠從起點(diǎn)抱著球跳到對面，并由對面的小袋鼠抱著球跳回來，依次進(jìn)行，看哪組小袋鼠最先跳完。要求：在行進(jìn)過程中必須跳著前進(jìn)，體會跳躍動作學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)（1）教師示范、講解動作要領(lǐng)：跳時兩腿稍分，膝微屈，身體前傾，然后兩臂自然前后預(yù)擺，兩腿隨著屈伸，當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地，同時兩臂稍微彎曲往上擺動，整個人向前上方騰空跳起，跳起后在空中充分展體，在下落前迅速收腹舉腿，小腿前伸，兩臂自上向下向后擺，落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾，保持平衡?？偨Y(jié)為四部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地。（2）學(xué)生練習(xí)組織：分散開，根據(jù)老師的示范講解開始練習(xí)，在練習(xí)時想著動作的四個部分。老師巡回指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)練習(xí)中出現(xiàn)的錯誤。（3）蹬地練習(xí)經(jīng)過簡單練習(xí)后，通過縱跳和立臥撐的練習(xí)體會起跳時的蹬地感覺。并針對練習(xí)時出現(xiàn)的單腳起跳和蹬地不充分的情況進(jìn)行糾錯指導(dǎo)。（4）再次練習(xí)老師在學(xué)生們練習(xí)時進(jìn)行指導(dǎo)并發(fā)現(xiàn)錯誤動作（5）預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)進(jìn)行預(yù)擺起跳的協(xié)調(diào)性練習(xí)，先不考慮跳的距離，可以跳近一點(diǎn)去體會動作的協(xié)調(diào)性，在動作熟練后再慢慢的增加跳的距離。（6）再次練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)（7）由動作掌握好的同學(xué)展示接力跳遠(yuǎn)比賽組織：把同學(xué)們分成四組，同一起點(diǎn)起跳，第一名同學(xué)跳過后站在跳到的位置不動，第二位同學(xué)從這一位置起跳，后面的同學(xué)依次進(jìn)行，看這一組最后一位同學(xué)跳完之后所到達(dá)的位置，看哪組跳的最近，簡單的加以懲罰（做十個深蹲）。四、放松活動側(cè)展運(yùn)動正壓腿抖動腿部按摩腿部肌肉五、課堂小結(jié)對這節(jié)課學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行簡單的總結(jié)，對表現(xiàn)好的同學(xué)加以表揚(yáng)，并要求同學(xué)們課下加強(qiáng)立定跳遠(yuǎn)的練習(xí)。最后收拾器材，下課。教學(xué)反思：在這節(jié)課上同學(xué)們學(xué)習(xí)了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，在學(xué)習(xí)的時候把立定跳遠(yuǎn)動作分解成四個部分：預(yù)擺、起跳、騰空、落地，在這四部分中我們著重學(xué)習(xí)了預(yù)擺和起跳。大部分同學(xué)已經(jīng)掌握了立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，還有一部分同學(xué)出現(xiàn)了單腳起跳、蹬地不充分、預(yù)擺起跳不協(xié)調(diào)、墊步的問題，通過縱跳、立臥撐等練習(xí)糾正了這些錯誤動作。這節(jié)課從游戲中觀察學(xué)習(xí)，在游戲比賽中結(jié)束，通過游戲使學(xué)習(xí)這一個動作的枯燥的課上的生動有趣，學(xué)生們積極參與。《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)3教學(xué)資料：立定跳遠(yuǎn)游戲：迎春花兒開教學(xué)目標(biāo)：透過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，讓每個學(xué)生在“玩中學(xué)，學(xué)中玩，玩中創(chuàng)”感受到愉悅，在愉悅中初步掌握雙腳蹬地躍起向遠(yuǎn)處跳出，并能雙腳落地的方法。發(fā)展學(xué)生跳躍潛力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣。透過教師的啟發(fā)、引導(dǎo)，學(xué)生的自我探索、體驗(yàn)總結(jié)并掌握立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)動作，構(gòu)成正確的概念。透過自我挑戰(zhàn)游戲發(fā)展學(xué)生的`彈跳力、下肢力量及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展。教學(xué)重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調(diào)配合。教學(xué)難點(diǎn)：蹬擺配合、動作連貫、雙腳輕巧落地。教學(xué)程序：一、開始部分體育委員集合整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)學(xué)生活動：檢查服裝組織：宣布本課資料四列橫隊(duì)安排見習(xí)生要求：快靜齊二、準(zhǔn)備部分圍繞操場慢跑一圈學(xué)生活動：課堂常規(guī)教學(xué)要求：隊(duì)伍整齊精神飽滿簡單的徒手操組織：專項(xiàng)練習(xí)A、原地用力向上跳躍B、原地向上抱腿跳遠(yuǎn)注意安全教法：教師前面領(lǐng)操，喊口令學(xué)生跟著聯(lián)系要求：動作到位三、基本部分一、導(dǎo)入新課師：同學(xué)們你們見過青蛙跳嗎？他們是怎樣跳的呀？你們原地學(xué)學(xué)好嗎？學(xué)生：原地學(xué)習(xí)青蛙跳。師：那里有一群小青蛙肚子餓了要去找食物吃，青蛙媽媽決定帶孩子們到池塘里去抓蟲子吃。教師把學(xué)生帶到畫滿荷葉的操場，進(jìn)行活動。師：同學(xué)們大家還誰明白和青蛙一樣用雙腳跳動的動物呢？學(xué)生：兔子、袋鼠、麻雀等老師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)、仿這些動物動。師：這天我們要學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)跟我們剛才青蛙跳的姿勢很相似，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)好嗎？（1）立定跳遠(yuǎn)師：剛才同學(xué)們學(xué)青蛙跳都學(xué)得不錯，這時候我們就一齊來學(xué)習(xí)這節(jié)課要學(xué)習(xí)的資料立定跳遠(yuǎn)好嗎？立定跳遠(yuǎn)和青蛙跳動作方法是差不多的，同學(xué)們先看看老師做一下示范，同學(xué)們再來學(xué)習(xí)好嗎？動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。難點(diǎn)：動作連貫，蹬擺配合。教師講解示范，提出重難點(diǎn)。學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。教師指出易犯錯誤，并進(jìn)行糾正。學(xué)生進(jìn)行比較練習(xí)，分組練習(xí)。教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)狀況及時進(jìn)行提示糾正錯誤動作。（2）游戲：迎春花兒開教師講解游戲規(guī)則及游戲方法。學(xué)生男女分成兩組進(jìn)行游戲，j教師進(jìn)行指導(dǎo)游戲進(jìn)行中要注意安全。要求：聽從指揮認(rèn)真游戲三、整理放松學(xué)生集合整隊(duì)教師和學(xué)生一齊做放松操。教師小結(jié)師生再見、下課?！读⒍ㄌh(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)4一、本次課構(gòu)思作為新時期初中體育教育工作者，必須抓住國家大力發(fā)展學(xué)校體育與工作的契機(jī)，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，樹立“健康第一、終身鍛煉、一切為了學(xué)生”的新理念，把素質(zhì)教育落實(shí)到實(shí)處。每次課都能充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，讓“樂中學(xué)”貫穿始末。學(xué)情分析a、所授班級是初中九年級畢業(yè)班，學(xué)生要面臨初中體育與健康學(xué)業(yè)水平統(tǒng)測，所以要加強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)識，強(qiáng)化學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動技能、技術(shù)的鞏固與提高。b、九年級學(xué)生對初中體育各項(xiàng)運(yùn)動技術(shù)已基本掌握，技能方面因個體身體素質(zhì)條件或認(rèn)識等因素的影響參差不齊，在教學(xué)過程中要因材施教分層次教學(xué)，提高學(xué)生對初中體育與健康學(xué)業(yè)水平測試的認(rèn)識，同時重點(diǎn)強(qiáng)化提高各項(xiàng)運(yùn)動機(jī)能。c、好表現(xiàn)是此階段學(xué)生的特點(diǎn)，激發(fā)優(yōu)秀生助人為樂的品質(zhì)，幫助后進(jìn)生共同提高共同成長，形成互幫互助的良好環(huán)境。d、“拉幫結(jié)伙”是此時期學(xué)生的喜好，要通過各種形式的`團(tuán)隊(duì)活動、比賽等，正確引導(dǎo)學(xué)生形成團(tuán)結(jié)協(xié)作積極向上的團(tuán)隊(duì)。教材分析（1）、教學(xué)內(nèi)容：（a）排球雙手“自傳自墊”練習(xí)（b）立定跳遠(yuǎn)技能提高(2)、初中階段，排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)是體育學(xué)業(yè)水平測試的項(xiàng)目。（a）排球雙手“自傳自墊”主要偏重技術(shù)，技術(shù)的掌握依靠正確的動作和反復(fù)的練習(xí)。（b）立定跳遠(yuǎn)偏重技能，技能的提高主要靠相關(guān)身體機(jī)能的提高。教學(xué)目標(biāo)：體育教學(xué)目標(biāo)分為認(rèn)知、技能技術(shù)和情感三個領(lǐng)域。(1)、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生充分認(rèn)識到掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)技能技術(shù)的重要性和必要性。（2）、技能技術(shù)目標(biāo)：能達(dá)到初中體育與健康水平測試優(yōu)秀的標(biāo)準(zhǔn)（排球20秒雙手自傳自墊10次，立定跳遠(yuǎn)：男生238cm，女生191cm）（3）、情感目標(biāo)：讓學(xué)生在“學(xué)、練”過程中能充分感受體會到幫助他人、團(tuán)結(jié)合作的快樂，積極參與、勇于創(chuàng)新、戰(zhàn)勝困難的喜悅。重點(diǎn)難點(diǎn)：a、通過不同練習(xí)方法結(jié)合游戲、比賽等激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性提高參與度。b、通過教師講解示范動作技術(shù)關(guān)鍵環(huán)節(jié)、學(xué)生互幫互助等方法，讓學(xué)生直觀理解掌握排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)各項(xiàng)技術(shù)動作。C、挖掘能提高排球雙手“自傳自墊”和立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體機(jī)能的練習(xí)手段和方法、合理安排練習(xí)次數(shù)與密度來激發(fā)提高排球雙手“自傳自墊”、立定跳遠(yuǎn)的運(yùn)動能力。本次課結(jié)構(gòu)熱身啟發(fā)觀察實(shí)踐合作學(xué)習(xí)改進(jìn)提高興趣練習(xí)調(diào)整放松本次課教師組織方法集隊(duì)隊(duì)伍、宣布本次課內(nèi)容、安排見習(xí)生；熱身：講解示范，喊口令：排球雙手“自傳自墊”練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、激勵學(xué)生：立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)：講解示范、糾正學(xué)生錯誤動作、組織調(diào)動隊(duì)伍、激勵學(xué)生；比賽：巡視觀察，組織決賽、激勵學(xué)生；放松：讓學(xué)生按隊(duì)形躺下；集隊(duì)布置作業(yè)：本次課，布置作業(yè)；本次課學(xué)生活動（45分鐘）?集隊(duì)隊(duì)伍（3分鐘）；體育委員，全體學(xué)生。熱身（5分鐘）：按教師要求認(rèn)真做排球操。排球“自傳自墊”練習(xí)（10分鐘）：（1）熟悉排球球性練習(xí)：a、兩人互拋球：兩球同時拋；b、三人互拋球：輪轉(zhuǎn)三球同時拋；c、四人互拋球：兩兩對角四球同時拋；（2）排球雙手墊球練習(xí)：2墊球高度不超過頭頂，3墊球高度超過頭頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。（3）排球雙手傳球練習(xí)：2傳球高度不超過手15公分，3傳球高度超過手頂50公分依次循環(huán)進(jìn)行。立定跳遠(yuǎn)相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)（12分鐘）：小組每輪結(jié)束后沖刺30米（1） 雙腿跳一級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)是擺臂；（2）抱腿跳（全體一起3x5）：大腿前抬盡力向身體軀干靠攏，身體正直，兩臂由后向前上方擺至眼前然后下放抱膝。（3）雙腿跳多級臺階（分組輪換4x3）：重點(diǎn)低頭團(tuán)身抱膝落地；立定跳遠(yuǎn)比賽（10分鐘）：（1）看誰是小組跳的最遠(yuǎn)的：分組分男女進(jìn)行；（2）看哪個小組是立定跳遠(yuǎn)全班第一（男女成績相加）：小組男女第一參與；?放松（3分鐘）：頭枕排球閉眼冥想；集隊(duì)（2分鐘）場地器材排球人手一個，立定跳遠(yuǎn)場地4塊，足球場一塊。課后反思《立定跳遠(yuǎn)》教學(xué)設(shè)計(jì)5一、教學(xué)內(nèi)容：：立定跳遠(yuǎn)。：跳遠(yuǎn)接龍。二、教學(xué)目標(biāo)：【知識與技能】了解和學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)動作，建立立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)概念。85%以上的同學(xué)掌握讓學(xué)生正確掌握立定跳遠(yuǎn)的動作要領(lǐng)以及跳遠(yuǎn)接龍的游戲方法?！具^程與方法】通過做游戲和徒手操練習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性。通過發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，促進(jìn)身體各器官的39。正常發(fā)育?！厩楦袘B(tài)度價(jià)值觀】培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)拼搏的競爭意識和團(tuán)結(jié)協(xié)作、密切配合的集體主義精神。三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：雙腳起跳，雙腳輕巧落地。難點(diǎn)：抬腿收腹、擺臂與蹬地協(xié)調(diào)配合。四、教學(xué)過程：(一)開始部分(2分鐘)、師生問好、檢查著裝、安排見習(xí)生、宣布本堂課內(nèi)容。組織：四列橫隊(duì)。要求：精神飽滿、快靜齊。(二)準(zhǔn)備部分(6分鐘)：“攔網(wǎng)捕魚”教學(xué)組織：先選出兩人作為“捕魚者”，然后手拉手一起“捕魚”。要求：“魚”不能走出預(yù)設(shè)正方形，否則，算被捕獲。直到全部“捕完”。，學(xué)生跟老師隨著口令做動作(4*8拍)：(1)上肢運(yùn)動(2)肩繞環(huán)運(yùn)動(3)腹背運(yùn)動(4)體側(cè)運(yùn)動(5)弓箭步壓腿(6)側(cè)壓腿運(yùn)動(7)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(8)踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。教學(xué)組織：四列橫隊(duì)，教師指揮學(xué)生集體練習(xí)。通過清晰洪亮的口令，調(diào)動學(xué)生情緒，進(jìn)行準(zhǔn)備活動練習(xí)。要求：學(xué)生精神飽滿、動作協(xié)調(diào)規(guī)范，達(dá)到良好的熱身效果。(三)基本部分、主教材(25分鐘)(1)創(chuàng)設(shè)情景激情導(dǎo)入(青蛙跳荷葉)教師在操場預(yù)設(shè)好場地，讓同學(xué)設(shè)置不同遠(yuǎn)度的荷葉。讓同學(xué)們進(jìn)行嘗試練習(xí)，看誰能夠跳到終點(diǎn)。引導(dǎo)提問：立定跳遠(yuǎn)很多同學(xué)都會，但是怎么樣才能跳得更遠(yuǎn)呢?組織：成4路縱隊(duì)依次進(jìn)行。要求：學(xué)生必須從荷葉上跳過，雙腳起跳，注意安全。(2)出示掛圖學(xué)生自主探究運(yùn)用掛圖分解立定跳遠(yuǎn)的技術(shù)，讓同學(xué)四人為以小組討論自主嘗試練習(xí)并回答其中的動作要領(lǐng)。教師總結(jié)技術(shù)要領(lǐng)并進(jìn)行講解示范?！蠹一卮鸬暮芎?，那么我們現(xiàn)在來學(xué)習(xí)正確的立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。講解與示范動作要領(lǐng)：兩腳自然開立，兩腿屈膝，上體稍前傾，兩臂后舉。然后利用剛才的練習(xí)方法，向上預(yù)擺雙臂同時兩腳迅速蹬地雙腿屈伸一次，最后雙臂迅速后擺，同時前腳掌用力蹬地，向前上方跳出，落地時小腿前伸，用兩腳跟著地，即刻屈膝緩沖，保持身體平衡。教學(xué)組織：廣播體操隊(duì)形，學(xué)生根據(jù)老師的講解示范進(jìn)行相應(yīng)的模仿練習(xí)。要求：學(xué)生看清動作的要領(lǐng)，盡量規(guī)范自身動作。(3)集體練習(xí)與糾正練習(xí)方法：兩腳自然開立，上體稍前傾，兩腿屈膝，兩臂后舉，當(dāng)聽到1時，兩臂向上擺起，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)2時，兩臂向下擺至后舉，兩腿彈性屈伸一次，數(shù)3時兩臂用力上擺,前腳掌用力向上蹬地。教學(xué)組織：四列隊(duì)形，第一列