[英語(yǔ)學(xué)習(xí)]letgo與翻譯(已修改)
2025-08-29 03:37 本頁(yè)面
【正文】 中國(guó)礦業(yè)大學(xué)徐海學(xué)院英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)綜 合 技 能 訓(xùn) 練（1） 姓 名： 馮昌璇 班 級(jí)： 英語(yǔ)093班 學(xué) 號(hào)： 22090685 指 導(dǎo) 教 師： 劉 寶 2011年12月 放 手 ，你就能快樂(lè)，充滿生機(jī)，感到自由，感覺(jué)到不僅是自己，整個(gè)生活都是美好的。當(dāng)你把愛(ài)的體驗(yàn)帶入生活，生活就會(huì)過(guò)得更容易，美好的事情也就會(huì)發(fā)生了。愛(ài)的對(duì)立面是恐懼和失望。當(dāng)它們存在時(shí)，就會(huì)困擾你。讓你失去創(chuàng)造力和洞察力，視野變得狹窄，所做的事情也往往只會(huì)讓境況更糟糕。你被愛(ài)包圍或是陷于失望之中，不取決于你處的環(huán)境，而取決于你如何處理這些環(huán)境。一個(gè)很好的辦法是審視你的失望。失望似乎是由發(fā)生的事引起的，但實(shí)際上不是，它是因?qū)购偷种瓢l(fā)生的事所引起的。為了證實(shí)這一點(diǎn)，選一件最近令你失望的事，試試不論發(fā)生什么你都平靜對(duì)待，看會(huì)發(fā)生什么，失望會(huì)消失。失望會(huì)消失是因?yàn)槭皇怯砂l(fā)生的事引起的，而是因?qū)购偷种扑l(fā)生的事引起的。當(dāng)你不再對(duì)抗和抵制時(shí)，失望也隨之消失了。為讓生活充滿愛(ài)，創(chuàng)造一個(gè)有效的生活，你需要停止對(duì)抗和抵制，要做到這樣，你需要學(xué)會(huì)放手。放手是釋放恐懼和失望的心理狀態(tài)。放手的那一刻，一切也就改變了?？謶趾褪?，你就能以不同的視角看待環(huán)境，創(chuàng)造力回歸，也就發(fā)現(xiàn)之前不曾發(fā)現(xiàn)的新發(fā)法。要學(xué)會(huì)放手，你要學(xué)會(huì)走到對(duì)抗和抵制的對(duì)立面。放棄你對(duì)生活的要求和期待，平靜的看待生活。找到你所抵制的事物，允許它們的存在。如果你害怕失去一段關(guān)系，自由地任其發(fā)展吧；如果你抵制某人的行為，那就別在意，讓他去做吧。樂(lè)意去接受所有事情，讓你內(nèi)心自由釋放。做一些能讓你的生活更加幸福的事情。謹(jǐn)記在心，放手是一種內(nèi)心的狀態(tài)，與你的行為無(wú)關(guān)。放手消除了恐懼和失望，讓你看清你能夠做什么。在你內(nèi)心，你可以接受失去某人。但在行動(dòng)上，你要盡一切所能，讓那人感受到你愛(ài)他，讓他不愿離開(kāi)。為讓放手變得簡(jiǎn)單些，你可以借鑒一下幾個(gè)小步驟。首先是相信。不論發(fā)生什么，你都會(huì)沒(méi)事。當(dāng)你知道自己會(huì)沒(méi)事時(shí)，放手就變得相對(duì)簡(jiǎn)單了。相信也就帶來(lái)了事實(shí)。不論發(fā)生什么都好，你確實(shí)會(huì)沒(méi)事。因?yàn)橹挥性谀愕种粕顣r(shí)，它才會(huì)很糟糕。所以停止抵制，學(xué)會(huì)相信吧。不論發(fā)生什么，你都會(huì)沒(méi)事。其次，在學(xué)會(huì)放手的過(guò)程中要愿意感受痛苦，去體會(huì)所有傷痛和境遇不令人滿意時(shí)的感受。愿意感受糟糕或不太好時(shí)的痛苦。就是為了避免感受這樣的痛苦，你才會(huì)抵制生活。一但你愿意去感受這些痛苦，抵制就沒(méi)有必要了，你也就放手了。例如，羅伯特害怕失去她的妻子簡(jiǎn)，為了確
電大資料相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1