體育課程整體設(shè)計(jì)方案(已修改)
2025-11-14 21:06 本頁面
【正文】 《 高職 體育》 課程 整體設(shè)計(jì)方案 一、管理信息 課程名稱： 大學(xué) 體育 課程代碼： 220202001 220202002 制 定 人： 孫光明 制定時(shí)間： 20200111 所屬部門：基礎(chǔ)課教學(xué)部 批 準(zhǔn) 人： 二、基本信息 學(xué) 時(shí)： 64 授課對象： 建筑工程 專業(yè) 、計(jì)算機(jī)應(yīng)用等 大學(xué)一年級學(xué)生 三、 課程教學(xué)設(shè)計(jì) 能力目標(biāo) 總體 能力目標(biāo) （ 1）能 積極參與各種體育活動 和賽事 ， 能夠養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣；學(xué)會制定自我鍛煉運(yùn)動處方，提高體育比賽素養(yǎng)和 水平。 （ 2） 能掌握 兩 項(xiàng)以上體育項(xiàng)目 并利 用業(yè)余時(shí)間進(jìn)行 體育鍛煉 ， 成為終身體育的兩項(xiàng)技能。 （ 3） 能 運(yùn) 用科學(xué)鍛煉方法提高運(yùn)動能力，懂得一些常見運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防和處理方法。 能夠幫助他人（如家人和同伴）制訂運(yùn)動處方。 （ 4） 能 運(yùn)用所學(xué)基本知識和技能，進(jìn)行有助于身心發(fā)展的體育活動。 （ 5）能通過多種練習(xí)提高自身心肺功能、有氧耐力，發(fā)展肌肉力量及柔韌性。 （ 6）能 滿足自身工作的特殊需要，有效防止因職業(yè)而造成的身體損傷，更好的保障健康，提高體質(zhì)水平。 單項(xiàng)能力目標(biāo) （ 1） 能夠運(yùn)用所掌握的基本知識 制訂運(yùn)動處方。 （ 2）能夠運(yùn)用所學(xué) 能指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行的練 習(xí)。 （ 4） 能夠 運(yùn)用 所學(xué) 理論知識提升觀賞競技比賽的能力。 （ 5） 能夠在排球教學(xué)比賽過程中，正確判斷正確動作和錯誤動作。 （ 6）能夠根據(jù)排球競賽規(guī)則進(jìn)行練習(xí)和比賽。 （ 7）能夠解答排球運(yùn)動相關(guān)問題。 （ 8）能夠處理簡單的運(yùn)動損傷及自救方法。 （ 9） 能夠運(yùn)用所學(xué)進(jìn)行自身體育鍛煉，成為終身體育的一項(xiàng)技能。 （ 10）能夠運(yùn)用所學(xué)的基本知識指導(dǎo)初學(xué)者進(jìn)行練習(xí)。 （ 12）能夠根據(jù)拓展練習(xí)的項(xiàng)目體驗(yàn)，提高交流、溝通及團(tuán)隊(duì)協(xié)作等方面的能力。 (13)能夠根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)，制訂健身計(jì)劃，掌握發(fā)展身體素質(zhì)的體育鍛煉方法。 （ 14） 能夠根據(jù)職業(yè)特點(diǎn)、個人特點(diǎn)制訂健身計(jì)劃。 知識目標(biāo) （ 1） 了解個人生活方面有關(guān)健康和安全的知識，自覺關(guān)注生活健康的問題，提高改善健康水平的素質(zhì)和能力。 （ 2）通過多種途徑獲取現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法，有助于學(xué)生更好的了解社會、適應(yīng)社會。 （ 3） 掌握常見運(yùn)動性病癥的預(yù)防與處理，對于正常的運(yùn)動生理反應(yīng)，能做出正確的處理或者有效的防治。 （ 4）了解所學(xué)各項(xiàng)運(yùn)動技能的基本理論知識， 把相關(guān)體育理論知識和技能與健康知識和方法有機(jī)結(jié)合起來。 素質(zhì)目標(biāo) （ 1）培養(yǎng)學(xué)生良好的思想品德，使學(xué)生建立和諧的人際 關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德。 （ 2）培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性，提高學(xué)生積極參加體育鍛煉的社會責(zé)任感。 （ 3）發(fā)展學(xué)生個性，培養(yǎng)學(xué)生競爭意識，創(chuàng)新、合作和應(yīng)變能力，以及自強(qiáng)自立、堅(jiān)毅勇敢、頑強(qiáng)拼搏和開拓進(jìn)取的精神。 （ 4）培養(yǎng)文明行為，使學(xué)生建立健康的審美觀念，具有一定的審美能力。 教學(xué)模塊 運(yùn)動項(xiàng)目 內(nèi)容 學(xué)時(shí) 終身體育鍛煉 羽毛球 發(fā)球技術(shù)、前場擊球技術(shù)、后場擊球技術(shù) 、基本理論知識 8 籃球 傳球、運(yùn)球、投籃 等基本技術(shù) 、基本理論知識 10 職業(yè)體能 理論知識 良好的 生活方式與 身體 健康 的關(guān)系 、 體育鍛煉對 健康 的影響 、常見性運(yùn)動疾病及運(yùn)動損傷的預(yù)防與臨場處理方法 。 8 排球 傳球、墊球、發(fā)球等基本技術(shù)、基本理論知識 8 太極拳 基本理論知識、二十四式太極拳 、身體素質(zhì)練習(xí) 10 特殊身體素質(zhì) 體育舞蹈 體育舞蹈基本理論與欣賞、華爾茲 — 慢三、恰恰恰舞 8 職業(yè)綜合素質(zhì) 拓展訓(xùn)練 團(tuán)隊(duì)建設(shè)基礎(chǔ)知識、項(xiàng)目訓(xùn)練：溝通能力、團(tuán) 隊(duì)建設(shè)、應(yīng)變能力等內(nèi)容 4 技能考試 8 合計(jì) 64 （技能）訓(xùn)練項(xiàng)目設(shè)計(jì) 編號 學(xué)習(xí)單元 能力訓(xùn)練項(xiàng)目名稱 擬 實(shí)現(xiàn) 的能力目標(biāo) 相關(guān)支撐知識 訓(xùn) 練方法手段及步驟 結(jié)果 1 籃球 1. 各種 傳球技術(shù) 。 2. 各種運(yùn)球技術(shù) 。 3. 原地 技術(shù) 和跳起投籃技術(shù)。 4. 身體基本素質(zhì)練習(xí)和專項(xiàng)素質(zhì)練習(xí)。 熟練掌握和 運(yùn)用 各種運(yùn)球、傳球、投籃等基本 動作技術(shù) 進(jìn)行練習(xí)。 展上下肢力量 、速度、靈敏、柔韌等身體素質(zhì)練習(xí)的方法。 宿舍間、班級間，小型 的三對手、五對五的籃 球賽事 。 1. 籃球傳球、運(yùn)球及投籃的動作要點(diǎn)。 2. 各項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)方法。 3. 籃球比賽規(guī)則 4. 身體素質(zhì)的練習(xí)方法。 隊(duì)形站立。 術(shù)的 動作要領(lǐng)，及容易出現(xiàn)的錯誤動作。 術(shù)動作的具體做法，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)問題。 的練習(xí)，鞏固基本技術(shù)。 ，找技術(shù)動作好的學(xué)生進(jìn)行示范。 教學(xué)比賽展示技能 2 排球
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